雞蛋的快速烹飪法

　　大家知道，雞蛋的吃法有很多，而且不同的烹飪方法所花的時(shí)間不一樣。作為上班族來說，不允許在早餐上花太多的時(shí)間，因此，越是快速營(yíng)養(yǎng)的方法，越是大受歡迎!雞蛋作為營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物之一，用于早餐是最為普遍的。那么，如何快速的烹飪雞蛋作為早餐呢?下面我們就來看看幾個(gè)簡(jiǎn)單的烹飪雞蛋的方法。

　　1. 提前煮好蛋�？梢灶^天晚上提前煮好雞蛋，第二天早上熱一下就能吃了。

　　大家知道，如果上班族早上起床再煮雞蛋，吃完再去上班，所浪費(fèi)的時(shí)間至少半個(gè)小時(shí)。然而，如果頭天晚上煮好了，第二天早上熱一熱，就只需要幾分鐘的時(shí)間，并且又能夠保證一天充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣快速又營(yíng)養(yǎng)的方法難道不值得推薦嗎?

　　2. 60秒微波雞蛋。把雞蛋打入一個(gè)微波爐可用的容器中，高火加熱1分鐘，攪拌，澆點(diǎn)醬油調(diào)味，就能吃了。

　　3. 煎雞蛋。小鍋預(yù)熱一分鐘左右，加一點(diǎn)油，打蛋入鍋，煎二分鐘左右，待蛋白略熟，加菠菜和黑胡椒即可。

　　溫馨提示：上面已經(jīng)詳細(xì)的介紹了有關(guān)快速烹飪雞蛋的幾種方法，大家可以根據(jù)自己的口味和需要，選擇一種適合自己的方法烹飪雞蛋。當(dāng)然，煎雞蛋不要用太多的油，而且油炸的東西吃多了始終不好，所以在這里最值得提倡的還是前兩種方法。

【雞蛋的快速烹飪法】相關(guān)文章：

快速打字的技巧-如何快速打字10-30

怎樣快速磨刀-快速磨刀技巧09-09

凍肉如何快速解凍-凍肉快速解凍的妙招08-06

快速跳繩的技巧07-06

快速手繪的技巧10-23

快速學(xué)習(xí)理發(fā)07-10

如何快速識(shí)別咖啡的種類-快速識(shí)別咖啡種類的方法11-02

六級(jí)閱讀:快速閱讀方法 快速中的技巧08-14

吃雞蛋的禁忌-不宜吃雞蛋的人群10-09

雞蛋怎么做 款款美味的雞蛋做法07-02