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男子乒乓球團體賽規(guī)則
乒乓球團體賽，是一種由若干場個人比賽組成的集體競賽項目，乒乓球男、女團體賽被人們認(rèn)為是反映一個單位、一個地區(qū)或一個國家乒乓球運動水平的主要標(biāo)志。下面是小編為大家整理的關(guān)于男子乒乓球團體賽的規(guī)則，歡迎大家的閱讀。
男子乒乓球團體賽規(guī)則
每隊由三名正式運動員組成，一名替補（替補需在每場比賽開賽前至少2小時提出）
五盤三勝，淘汰制
五盤順序：首盤為雙打，其余四盤為單打。
這是東京奧運會作出的修改，之前規(guī)則是第一、二、四、五盤為單打，第三盤為雙打。據(jù)說目的是為了給比賽增添懸念。
因為強隊萬一首場的雙打意外失利，或是在前面的單打比賽中由于狀態(tài)慢熱局分落后，對一場比賽的走勢可能有決定性影響，這樣能對弱隊稍稍友好一點。
主場 vs 客場（臨開賽前抽簽決定）
第一盤：（雙打）二單三單 vs 二單三單
第二盤：一單 vs 一單
第三盤：三單 vs 三單
第四盤：一單 vs 二單
第五盤：二單 vs 一單
一二三單由教練組自行安排，與世界排名無關(guān)，也不一定對應(yīng)本隊的強中弱選手。
最考教練的就是排兵布陣，猜測對方隊伍的組合順序來作出應(yīng)對決策。
雙方對陣名單在每場比賽開賽前半小時公布。
乒乓球團體賽介紹
乒乓球團體賽，是乒乓球比賽項目之一。指一種由若干場個人比賽組成的集體比賽項目。
1926年，第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽產(chǎn)生男子乒乓球團體賽，采用全單打的9場5勝制。1992年，國際乒聯(lián)將男團比賽改為全單打的5場3勝制。2001年，國際乒聯(lián)廢除每局21分制，實行每局11分制，發(fā)球從5球一輪換改為2球一輪換，團體的每場比賽從3局2勝改為5局3勝。2005年12月15日，國際乒聯(lián)公布2008年北京奧運會乒乓球團體賽的賽制，采用5場3勝制。2012年10月，中國乒超聯(lián)賽為適應(yīng)電視轉(zhuǎn)播需求出臺新團體賽制，將每場比賽的決勝局均改為7分制，將第三場和第五場比賽由5局3勝改為3局2勝。
乒乓球團體賽有五場三勝制（五場單打）、五場三勝制（四場單打和一場雙打）、七場四勝制（六場單打和一場雙打）、九場五勝制（九場單打）等賽制，每隊由2-5名不等的運動員組成。2023年增加了混合團體世界杯比賽，每隊由3至4名男、女球員組成，每場比賽采用15局8勝制，每盤比賽采用3局制，先累計8個勝局的隊伍贏得該場比賽。
中國隊在乒乓球團體賽中，展現(xiàn)了良好狀態(tài)和強勁實力。2021年，中國隊實現(xiàn)奧運會乒乓球男女團體比賽四連冠。2023年，中國隊以9戰(zhàn)全勝的戰(zhàn)績奪得首屆乒乓球混合團體世界杯的冠軍。截至2024年2月25日2024年國際乒聯(lián)世乒賽團體賽結(jié)束，中國乒乓球隊該賽事連續(xù)11次奪得男團冠軍，連續(xù)6次奪得女團冠軍。
發(fā)球的規(guī)則
發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
發(fā)球時，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
當(dāng)球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
在運動員發(fā)球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
擊球的規(guī)則
對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
場地器材
球臺
1、球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高76厘米。
2、比賽臺面不包括與球臺臺面垂直的側(cè)面。
3、比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。
4、比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
5、比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
6、雙打時，各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的半?yún)^(qū)。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。[29]
球
1、球應(yīng)為圓球體，直徑為40毫米。
2、球重2.7克。
3、球應(yīng)用賽璐珞或類似的材料制成，呈白色或橙色，且無光澤。
球網(wǎng)
1、球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。
2、球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
3、整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
4、整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
球拍
1、球拍的大小，形狀和重量不限。但底板應(yīng)平整、堅硬。
2、底板厚度至少應(yīng)有85％的天然木料。加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。
3、用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
4、普通顆粒膠是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆、不多于50顆的平均密度分布整個表面。
5、"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普通顆粒膠的厚度不超過2毫米。
6、覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣�？拷谋糠忠约笆种笀�(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
7、底板、底板中的任何夾層以及用來擊球一面的任何覆蓋物及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
8、球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。
9、由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，均可允許使用。
10、比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
打乒乓球的基本步法
單步：移動方法：以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。
跨步：移動方法：一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。
并步：移動方法：一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。打乒乓球的規(guī)則
跳步：移動方法：以來球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
乒乓球的起源
乒乓球運動于十九世紀(jì)末起源于英國。最初只是一種活動性游戲，球是用輕而富有彈性的材料制成，乒乓球運動拍子用雪茄煙盒蓋之類的木質(zhì)板，像打網(wǎng)球一樣在桌上打，故稱之為"桌上網(wǎng)球"。1900年左右，由于輕工業(yè)的發(fā)展，球才改成用賽璐珞制成的空心球。此后，乒乓球運動便逐步發(fā)展起來。 第一次大型乒乓球比賽于1900年12月在英國倫敦舉行。參加比賽的有三百多人。
打乒乓球的好處
乒乓球的好處歸納為至少“五益”：養(yǎng)神、護眼、健腦、助消化、勤四肢：打乒乓球的規(guī)則
好處一：養(yǎng)神——乒乓球是一種有趣的運動，能調(diào)動人的情緒。有時遇到什么煩心事，打一會兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。另外，“以球會友”也是件樂事，跟球友場上切磋、場下談心，可令人心情舒暢、神清氣爽。
好處二：護眼——打乒乓球時，由于球的來往速度飛快，來球落點或近或遠(yuǎn)，或左或右，或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)，為了作出準(zhǔn)確的判斷，多通過眼睛獲得球的信息，眼球始終處在高速的運動中，并與大腦進行快速反饋聯(lián)系。這種對眼睛及視力的調(diào)節(jié)的獨特體育項目，對學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，長時間近距離看書的中、小學(xué)生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預(yù)防近視都有積極作用。
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