如何提高閱讀速度

　　如果你的閱讀速度沒有達到你的要求，你的閱讀肯定耗時很多。人們的平均閱讀速度在200-350字/分，但是依閱讀材料和閱讀經(jīng)驗的不同，每個人的閱讀速度可能千差萬別。不過，在提高自己閱讀速度的同時，提高自己的理解力也很重要哦！下面和小編一起來看看如何提高閱讀速度。希望對大家有所幫助。

　　READING SPEED TIPS

　　提高閱讀速度的方法

　　1.Preview the material youre going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant material--to develop clues about the structure of the work.

　　1.先預覽一下你的閱讀材料。注意材料中的主標題、章節(jié)劃分和其他相關內(nèi)容，以找出文章內(nèi)部的邏輯關系。

　　2.Adjust your reading speed as you read the material. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of material. Speed up if you are already familiar with (or dont need to know) other sections.

　　2.學會調(diào)整閱讀速度。對于需要理解領會的篇章，放慢速度；而對于已熟知（或不需要詳細了解）的內(nèi)容，快速讀過。

　　3.Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word or focusing on each letter of the word. Computer programs like Ace Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with flashing letters and words. You may also want to learn more about other techniques.

　　3.一次讀多個詞可以顯著提高閱讀速度。不要把每個單詞都讀出聲來，也不要在一個單詞上花費太多時間。有些專門設計出來的軟件，如“Ace Reader”或“Rapid Reader”，能夠通過文章中閃爍的字母和單詞來幫助讀者提高閱讀速度。你是不是還想再學習更多的技巧來提高閱讀速度呢？

　　4.Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc.).

　　4.提高閱讀速度的另外一個方法是，注意句子中的關鍵詞。我們現(xiàn)在的閱讀在連詞、介詞和冠詞上浪費了太多時間，如：a, an, the, but, and, or, nor, but等。

　　5.Use a pacer like a pen or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and reduce re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading.

　　5.使用“定速器”（筆或手指）作為你的注視點。例如，在閱讀時，筆尖劃過，眼睛隨著筆尖的移動而移動。節(jié)奏器不僅能幫你提高速度，還能減少回讀�！岸ㄋ倨鳌边�可以幫你記錄你已閱讀的內(nèi)容。

　　6.Talk about what youve read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the material.

　　6.談論你所讀的內(nèi)容。有些讀者發(fā)現(xiàn)，如果讀后與朋友或同學談論他們讀過的內(nèi)容，可以很好地全面理解已讀的材料。

　　7.Determine a reading schedule that works for you. You may find that you cant concentrate on the material for more than an hour (or a half hour). Also, select a time of the day when you are alert and ready to read.

　　7.安排一個適合自己的閱讀計劃。你可能會發(fā)現(xiàn)自己無法專心閱讀一小時（或者半小時）以上，這時你就需要一個閱讀計劃。同時，還要注意挑選一天中思維清晰且適于閱讀的時候來執(zhí)行計劃。

　　8.Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading.

　　8.找到一個適合閱讀的場所，即那些不會打擾或分散你注意力的地方。

　　9.Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then perfect the strategies that work best for you.

　　9.練習、練習、再練習。提高閱讀速度最好的方法就是練習。嘗試上述方法，再結合自己的情況摸索出最適合自己的方法。

　　OTHER THINGS TO CONSIDER

　　其他要注意的點

　　1.Get your eyes checked. Reading glasses may help.

　　1.檢查一下你的眼睛。如果長時間閱讀感覺不適，可以佩戴閱讀專用眼鏡。

　　2.Read everything. Dont miss out on vital information in your pursuit of speed.

　　2.閱讀所有的內(nèi)容，不要為了追求速度而遺漏了重要信息

　　3.Dont re-read right away; it will slow you down. If you absolutely dont understand part of the reading selection, go back and review the material later.

　　3.不要立刻回讀，這樣會減慢你的閱讀速度。如果你真讀不懂原文中的某一部分，稍后再折回去閱讀這部分內(nèi)容。

　　提高閱讀速度的方法包括：

　　眼部練習。嘗試擴大視野范圍，減少逐字閱讀，一次攝入更多文字信息，通過練習，逐漸提高閱讀時的視野寬度。

　　心態(tài)調(diào)節(jié)。保持平靜的心態(tài)進行閱讀，避免分心和焦慮影響注意力集中。

　　制定閱讀目標。明確閱讀目標，有助于集中精力，提高閱讀效率。

　　做讀書筆記。通過記錄關鍵信息，幫助記憶和理解，同時提高歸納整理能力。

　　使用手指或筆輔助。通過用手指或筆指著文字閱讀，幫助眼球跟隨，減少回看和重新聚焦。

　　減少聲讀。避免在心中將文字轉(zhuǎn)化為聲音，直接理解文字含義。

　　減少眼球聚焦頻率。減少每次眼球聚焦的次數(shù)，例如，每看幾個字聚焦一次，利用余光捕捉更多文字。

　　尋找關鍵字。專注于段落中的關鍵字，通常是名詞或動詞，以快速理解段落內(nèi)容。

　　量化訓練。記錄每次練習的閱讀速度，追蹤進度和改進。

　　選擇性閱讀。對于不感興趣的章節(jié)可以快速略過，對感興趣或認為重要的內(nèi)容精讀。

　　五種提高閱讀效率的方法

　　1. 快速閱讀法

　　快速閱讀法是指通過快速翻閱、略讀和跳讀等方法，迅速了解文章的主要內(nèi)容和結論。這種方法適用于需要快速獲取信息的情況，如閱讀新聞、公告等。在快速閱讀時，可以先瀏覽文章的標題、摘要和段落開頭和結尾的句子，然后跳過重復或無關的內(nèi)容，最后重點閱讀文章的核心部分。

　　2. 主題閱讀法

　　主題閱讀法是指根據(jù)文章的主題和目的，有針對性地進行閱讀。這種方法適用于需要深入了解某個主題或領域的情況，如閱讀學術論文、專業(yè)書籍等。在主題閱讀時，可以先了解文章的背景和作者的觀點，然后重點閱讀與主題相關的內(nèi)容，最后進行總結和歸納。

　　3. 泛讀法

　　泛讀法是指通過閱讀一定量的文章，了解某個領域或主題的基本情況。這種方法適用于需要了解某個領域或主題的基本概念、發(fā)展歷程和研究動態(tài)的情況，如閱讀百科全書、綜述性文章等。在泛讀時，可以選擇一些具有代表性的文章進行閱讀，了解其主要內(nèi)容和觀點，然后進行比較和分析。

　　4. 重點閱讀法

　　重點閱讀法是指根據(jù)自己的學習或工作需要，有選擇性地進行閱讀。這種方法適用于需要深入了解某個具體問題或解決某個具體難題的情況，如閱讀專業(yè)書籍、研究報告等。在重點閱讀時，可以先了解文章的結構和內(nèi)容，然后選擇與自己需要的內(nèi)容相關的部分進行深入閱讀，最后進行總結和歸納。

　　5. 反思閱讀法

　　反思閱讀法是指在閱讀過程中不斷思考和提問，加深對文章內(nèi)容和觀點的理解和掌握。這種方法適用于需要深入理解和掌握某個主題或領域的情況，如閱讀學術論文、專業(yè)書籍等。在反思閱讀時，可以先了解文章的結構和內(nèi)容，然后不斷思考和提問，加深對文章的理解和掌握，最后進行總結和歸納。

　　以上是五種提高閱讀效率的方法，每種方法都有其適用的場景和方法，需要根據(jù)自己的實際情況進行選擇和運用。通過合理的閱讀方法，可以提高閱讀效率，節(jié)省時間和精力，提高學習和工作效率。

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