2022寶寶注意力訓(xùn)練方法

　　在寶寶成長到一定階段的時候，相信許多的寶媽都會采取一定的方法去訓(xùn)練孩子的注意力，那么究竟該怎樣訓(xùn)練呢？下面是小編給大家整理的關(guān)于2022寶寶注意力訓(xùn)練方法，歡迎閱讀！

　　寶寶注意力訓(xùn)練方法 1

　　1、環(huán)境控制

　　應(yīng)該給孩子提供安靜的、干擾較少的環(huán)境，當(dāng)孩子在看書、做游戲時，家長要盡量避免使孩子分心。有的家長讓孩子坐在電視機(jī)旁，一邊畫畫，一邊看電視，這不是在訓(xùn)練孩子分心嗎?當(dāng)孩子專注于一件事情時，有的家長隨意干擾、打斷孩子的活動，如問孩子無關(guān)的問題，給孩子吃東西，讓孩子拿東西，讓孩子接電話等。他們以為，孩子還小，幼兒園又沒有正規(guī)的作業(yè)，這樣做無所謂，其實(shí)等到有所謂的時候，就已經(jīng)晚了。因此，家長最好在孩子二三歲時，就固定一張小桌子、小椅子，離電視、廚房等干擾多的地方遠(yuǎn)一些。當(dāng)孩子專心畫畫、做手工、搭積木時，家長不要驚動他們。當(dāng)孩子專心做一件事情的時候，要讓孩子把桌面上無關(guān)的東西拿開，例如畫畫時，就留下畫紙、畫筆，不要把玩具、積木、書本都堆在桌子上;在孩子玩游戲時，也不要一下子提供過多的玩具，不然這都會導(dǎo)致分心。

　　另外，父母還要注意創(chuàng)造有結(jié)構(gòu)的家庭環(huán)境和有規(guī)律的家庭活動。家庭的日常生活，如吃飯時間、睡覺時間，都應(yīng)盡量做到有規(guī)律;應(yīng)有明確、一致的家庭規(guī)則，訓(xùn)練孩子理解和執(zhí)行這些規(guī)則，這對培養(yǎng)孩子的注意力具有重要作用。如起床后疊好被子，玩具玩完后放回抽屜等。同時，父母本身也要以身作則，做事情有計劃、有條理，善始善終，不盲目沖動和感情用事。例如，有一位母親給孩子講故事，經(jīng)常是講著講著，就扯到別的事情上去了，詢問孩子在幼兒園的情況;或者，邊看電視邊講，講著講著就看電視去了，看了一段再接著講，或者，講了幾句又忙家務(wù)去了。結(jié)果老師反映，孩子在幼兒園聽故事的時候，注意力非常不集中，聽了幾句就東張西望。這位媽媽無意中“培養(yǎng)”了孩子的分心。

　　2、行為矯正

　　可以運(yùn)用行為矯正的有關(guān)原理改進(jìn)孩子的不注意行為，這里介紹一種在講故事中插入“覺察信號”的方法，對于幼兒園和小學(xué)低年級的孩子都適用。父母給孩子講述一個故事，可以事先錄好，由錄音機(jī)講述。在每個故事中，有10個事先隨機(jī)安排好的行為指示語，這些行為指示語有的與故事內(nèi)容有關(guān)，如“大象的鼻子很長，小朋友請把你的手放在鼻子上”;有些指示語與故事無關(guān)，如“請舉手”、“請你閉上眼睛”等。這些指示語便成為“覺察信號”。在講故事之前，父母可以用一木棒串10顆木珠，告訴孩子如果他能按照指示語的要求做，每做對一次就可以從木棒上拿一顆木珠給他。聽完故事后，孩子可以憑木珠換取糖果或其他獎品，例如一顆木珠換一顆糖。但如果故事沒有堅持聽完，就得不到獎品。按這種方式，每天訓(xùn)練一次，連續(xù)訓(xùn)練一個月，將會有效地改善孩子的分心和注意缺乏等問題。在訓(xùn)練過程中，可以變換獎品的形式，所選故事應(yīng)符合孩子的興趣，剛開始訓(xùn)練時故事不宜太長。

　　3、游戲

　　父母可以和孩子玩一些培養(yǎng)注意力的游戲，例如：

　　哨兵站崗：給孩子規(guī)定一個情境，讓孩子扮演“哨兵”的角色，保持靜站姿勢，堅持時間越長越好。這種游戲有助于發(fā)展孩子肢體保持注意的能力。

　　釣魚：讓孩子手持魚竿，去釣指定目標(biāo)，釣到后給予獎勵。這有助于培養(yǎng)孩子視覺注意的能力和手眼協(xié)調(diào)的能力。

　　穿珠子：讓孩子把中間有孔的珠子用繩子串起來，可根據(jù)孩子的年齡調(diào)整難度。開始可選擇珠孔較大的珠子，用粗而硬的繩子，然后逐漸縮小孔的大小，并改用細(xì)而軟的繩子。例如，2歲的孩子可選用直徑1厘米的珠子，要求穿起3粒;3歲的`孩子可選擇直徑為0.5厘米的珠子，要求穿5粒。這種訓(xùn)練有助于培養(yǎng)孩子視覺注意的能力和手眼協(xié)調(diào)的能力。

　　悄悄話：告訴孩子一句話，如“冰箱里有飲料，沒有西瓜”，讓他以傳悄悄話的形式去告訴另外的家庭成員，事后檢查正確率。“悄悄話”的內(nèi)容及長短，可以根據(jù)孩子的年齡和能力而定。這個游戲有助于培養(yǎng)孩子聽覺注意的能力。

　　圖形辨別：給孩子一幅背景較復(fù)雜的圖，讓他根據(jù)指令在圖中找到某種對象，例如“幫我找到正方形”，“把你的手指頭放在小狗上”。這種視覺的圖形――背景辨別有助于培養(yǎng)孩子視知覺能力和選擇性注意能力。

　　聲音辨別：給孩子聽一段音樂，讓孩子在音樂的背景中辨別出一些小動物的叫聲或者小朋友的說話聲。也可以錄下周圍環(huán)境的各種聲音，如說話聲、哭聲、笑聲、風(fēng)雨聲、流水聲、炒菜聲等，讓孩子辨別出其中的某一種聲音。這種聽覺的對象――背景辨別有助于培養(yǎng)孩子聽知覺能力和選擇性注意能力。

　　另外，像走迷宮、倒背數(shù)、摹仿繪畫等活動，都是訓(xùn)練注意力的有效方法。

　　4、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練

　　不少注意力障礙兒童伴隨著運(yùn)動協(xié)調(diào)方面的困難，如某些孩子精細(xì)動作能力很差，他們不能很好地完成涂色、剪紙、系鞋帶和系扣子等動作。他們的書寫能力也往往很差，常常不能把字寫在格子里。有些孩子手眼活動很不協(xié)調(diào)，如不會拋球和接球。上述種種運(yùn)動能力的落后，在醫(yī)學(xué)上叫做感覺統(tǒng)合能力失調(diào)。這種失調(diào)會導(dǎo)致孩子動作笨拙，注意力不集中。

　　對于這些孩子，要改善他們的平衡能力和運(yùn)動能力，尤其是加強(qiáng)感覺動作能力的訓(xùn)練，進(jìn)行爬行、滑板、轉(zhuǎn)桶、跳繩、拍球、走平衡木等活動。當(dāng)孩子能夠很好地控制自己的身體運(yùn)動時，他們就能發(fā)展出一種對感覺――運(yùn)動的內(nèi)部秩序感，使自己的知覺經(jīng)驗?zāi)軌驀�繞著某一目標(biāo)而整合起來，也就相應(yīng)地發(fā)展了注意力，因為注意力主要就是感知運(yùn)動的整合能力。當(dāng)然，感覺統(tǒng)合訓(xùn)練并不是對所有的注意力障礙兒童都適合，因為很多孩子注意力有問題，但并不伴隨運(yùn)動能力的落后。因此，家長應(yīng)先找到自己孩子注意力不集中的原因，然后對癥下藥，不可盲目進(jìn)行。

　　寶寶注意力訓(xùn)練方法 2

　　注意力總是和感覺、知覺、記憶、想象、思維同時發(fā)生。一個人如果沒有良好的注意力品質(zhì)，將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想象和思維能力的發(fā)展，也會影響他做事的效率。許多寶寶上學(xué)后學(xué)習(xí)困難，就是因為注意力沒有發(fā)展好。所以，訓(xùn)練幼兒的注意力是老師和家長的重要責(zé)任。

　　現(xiàn)在我們分兩個年齡段(1-2歲，2-3歲)來主要介紹一下游戲。

　　1-2歲幼兒注意力早期發(fā)育概述

　　1、此時的寶寶從爬樓梯或家具到獨(dú)立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；

　　2、能敲、推、翻轉(zhuǎn)物體，而后嵌套物體；

　　3、從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；

　　4、會翻頁看書，能看書中的圖畫達(dá)幾秒，而后可分辨出2個或以上的物體；

　　5、先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現(xiàn)新的功能，以后能畫物體和動物，有顏色區(qū)別，并能注意到物體之間的區(qū)別，還喜歡自己編。

　　1-2歲幼兒注意力訓(xùn)練推薦游戲

　　1、戴帽子

　　這是一個配對游戲，家長把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動手操作中加強(qiáng)觀察的注意度，同時還能鍛煉小手的肌肉。

　　2、合作畫

　　家長可以與寶寶合作進(jìn)行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長用深色粗筆畫單線條圖畫，其中留些簡單直線用淺色粗筆畫，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡單的線條圖開始，逐漸增加難度。

　　2-3歲幼兒注意力早期發(fā)育概述

　　1、會騎嬰兒車

　　2、會自如的擰開或擰上蓋子

　　3、能記住物體在屋子里的位置

　　4、詞匯量達(dá)200個以上，能說包含幾個字的句子

　　5、情緒易變，會有一個“朋友”(安全感來源)

　　6、有“不久”和“飯后”的概念，會解決問題，有數(shù)字的概念，會分類

　　7、能基本按照大人的'要求做

　　8、看圖自我解答問題

　　2-3歲幼兒注意力推薦游戲

　　1.傳悄悄話

　　2歲大的孩子對悄悄話特別著迷，當(dāng)他們自己能說悄悄話時，他們會很自豪。說悄悄話能有效的幫助寶寶集中注意力，同時還有助于寶寶學(xué)著調(diào)節(jié)聲調(diào)。

　　具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話：里有西瓜和蘋果，沒有飲料。然后讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人，事后再檢查正確率，根據(jù)結(jié)果來改變悄悄話的內(nèi)容和長短，從易到難逐漸提高游戲的難度。

　　2.接數(shù)游戲

　　準(zhǔn)備：數(shù)字卡片。游戲時，家長出示1-10的數(shù)字卡片，孩子看后逐一讀出數(shù)字。首先了解數(shù)字的排列，并加深其印象。接著提出要求，家長說出幾個數(shù)，孩子接著往下數(shù)與家長一樣多的數(shù)，例如：家長數(shù)1、2、3，孩子數(shù)4、5、6；家長數(shù)6、7，孩子接下去數(shù)8、9，孩子會玩后可讓孩子先數(shù)，家長接數(shù)。

　　寶寶注意力訓(xùn)練方法 3

　　方法一：舒爾特表格訓(xùn)練法（國際認(rèn)可）

　　這是一種操作簡單、有效、科學(xué)的訓(xùn)練方法。

　　我們可以在5×5的表格中，打亂填寫1到25的數(shù)字。然后要求孩子，按照正確順序找出數(shù)字，而在找的過程中要，一邊用手指出所在位置，一邊用口念出數(shù)字。

　　完成任務(wù)時間越短，證明注意力越集中。而為防止出現(xiàn)無聊和疲憊感，我們也要設(shè)置6×6,9×9等多種數(shù)字表格。

　　方法二：走迷宮訓(xùn)練法

　　該訓(xùn)練方法能有效訓(xùn)練孩子注意力的穩(wěn)定性，增強(qiáng)外界干擾能力。

　　要求孩子在錯綜復(fù)雜的路線中，排除干擾， 找到起點(diǎn)到終點(diǎn)的正確路徑。家長在開始訓(xùn)練時可選擇簡單的短線迷宮，提升階段時再選擇復(fù)雜的長線迷宮。 這樣循序漸進(jìn)更符合孩子的'學(xué)習(xí)規(guī)律。

　　方法三：連線訓(xùn)練法

　　該訓(xùn)方法雖然簡單，但對低齡兒童，十分有用。因為它需要孩子集中注意力，用眼睛全程追蹤線條的走向，以便精準(zhǔn)無誤地連接起始點(diǎn)。

　　在訓(xùn)練的初始階段，可選擇線條根數(shù)少的連線圖，隨著注意力的提升，可增加線條根數(shù)。

　　方法四：聽詞語訓(xùn)練法

　　該訓(xùn)練方法是將不同屬性詞語放在一起，然后要求孩子對不同詞語，做出不同反應(yīng)。

　　比如，將植物和動物放在一起，要求孩子聽到植物類類詞語舉左手，聽到動物類詞語踢左腳。這樣的訓(xùn)練不僅能集中孩子注意力，也能培養(yǎng)孩子的詞語敏感性。而隨著訓(xùn)練的深入，家長也可選擇更為相近的詞語進(jìn)行注意力訓(xùn)練。

　　方法五：句子復(fù)述法

　　該訓(xùn)練方法要求：家長念出句子后，孩子進(jìn)行完整復(fù)述。其中隨著訓(xùn)練難題的增加，家長詞語擴(kuò)充的句子也要更加復(fù)雜，這時就需要孩子更加集中注意力來復(fù)述。

　　如：小明在晚上；小明在一個漆黑的晚上；小明在一個漆黑、伸手不見五指的晚上……

　　方法六：反向報數(shù)法

　　該法是以孩子的記憶廣度為基礎(chǔ)的，既能訓(xùn)練孩子的注意力，也能訓(xùn)練孩子的數(shù)字記憶力。

　　首先，為激發(fā)孩子參與興趣，可進(jìn)行簡單的正向報數(shù)。如，家長說出123，然后讓孩子從前往后復(fù)述123，隨后數(shù)字難度也要從低位到高位。

　　然后，進(jìn)入反向報數(shù)訓(xùn)練階段。如，家長說出1234，孩子從后往前進(jìn)行復(fù)述：4321，隨著訓(xùn)練深入，數(shù)字難度也從低位到高位，逐漸增大。

　　方法七：拼圖

　　最后，為了更好激發(fā)孩子的訓(xùn)練興趣，減少訓(xùn)練過程中的枯燥感，對于七歲以下的寶寶，家長可以采用拼圖玩具的方法，讓孩子更加容易接受。

　　當(dāng)嬰幼兒在拼圖的時候，他的拇指的動作，指尖的力度與方向都體現(xiàn)在不同神經(jīng)元之間的連接上，而且在拼的過程中，要一邊思考、觀察并記憶拼塊的細(xì)節(jié)（如圖的顏色、形狀）才能把兩塊拼塊正確地拼在一起，同時還要高度集中注意力，不但能鍛煉到記憶力，還能提高專注力。

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