少兒體育舞蹈教學(xué)中的美感訓(xùn)練

　　少兒舞蹈是由少兒表演或表現(xiàn)少兒生活的舞蹈，是對兒童進(jìn)行德、智、體、美、勞綜合教育的重要手段。 下面YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于少兒體育舞蹈教學(xué)中的美感訓(xùn)練，歡迎參考學(xué)習(xí)，希望你喜歡!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!

　　一、體育舞蹈的美學(xué)構(gòu)成因素

　　(一)標(biāo)準(zhǔn)的舞姿

　　體育舞蹈又稱“國際標(biāo)準(zhǔn)舞”或國際體育舞蹈，簡稱“國標(biāo)”。體育舞蹈發(fā)展到21世紀(jì)，已經(jīng)形成了摩登舞和拉丁舞兩大類。少兒基本舞姿的訓(xùn)練，各種標(biāo)準(zhǔn)舞姿的訓(xùn)練，對于少兒跳出不同舞種的風(fēng)格和韻味，表現(xiàn)舞蹈美，有著非常重要的作用。舞蹈中各種動作可以構(gòu)成不同的舞姿，而標(biāo)準(zhǔn)的舞姿是跳好體育舞蹈的前提條件，也是訓(xùn)練美感的重要途徑。少兒想要跳出美的舞蹈，首先要有標(biāo)準(zhǔn)的舞姿，因此，在體育舞蹈教學(xué)過程中，要著重強(qiáng)調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)，要求少兒按照標(biāo)準(zhǔn)動作規(guī)范自己。

　　(二)形體美

　　體育舞蹈是體育與音樂、美、藝術(shù)高度結(jié)合的一項體育運(yùn)動項目。良好的身體姿態(tài)、線條優(yōu)美的肌肉、靈巧且協(xié)調(diào)的四肢及通過身體姿態(tài)、力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性的訓(xùn)練使體育舞蹈的運(yùn)動者具有良好的外在形象和內(nèi)在的氣質(zhì)。在舞蹈學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和表演中，學(xué)生充分展示的這些外在形象，同時表現(xiàn)出典雅、高貴和彬彬有禮的內(nèi)在氣質(zhì)，會給人們留下一個直觀而深刻的人體美的視覺效果和強(qiáng)烈的美感共鳴。

　　(三)音樂美

　　體育舞蹈與音樂如唇齒相依，關(guān)系密切。體育舞蹈中不同的舞曲反映著不同的舞種風(fēng)格。體育舞蹈中舞步是要隨著音樂節(jié)拍邁出的，動作的完成要與音樂節(jié)奏協(xié)調(diào)，二者的完美結(jié)合讓體育舞蹈動作賦予了新的生命力，使無聲的肢體語言更富有感染力，動作本身的內(nèi)涵得以淋漓盡致的展示。同時，音樂美對人們的視覺和聽覺器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激作用，從而激起人們強(qiáng)烈的情感共鳴。

　　(四)服飾美

　　服飾美是一種藝術(shù)修飾。體育舞蹈的比賽中，摩登舞和拉丁舞有各自專用服飾。服飾既要符合不同的舞種風(fēng)格，襯托不同風(fēng)格舞種的美，也要與不同的環(huán)境和場合協(xié)調(diào)，符合不同的舞者特點(diǎn)和氣質(zhì)。在少兒學(xué)習(xí)體育舞蹈中也應(yīng)有服飾美的要求，比如現(xiàn)在的小朋友都很喜歡穿公主裙，穿公主裙跳拉丁舞還可以，但跳摩登舞就不怎么搭調(diào)了。所以，要求小朋友著體育舞蹈服飾，有利于學(xué)習(xí)動作及教師糾正錯誤動作且能更好的展示出肌肉、骨骼及身材的美，

　　二、少兒體育舞蹈教學(xué)中的美感訓(xùn)練

　　(一)標(biāo)準(zhǔn)舞姿的訓(xùn)練

　　要做到舞姿標(biāo)準(zhǔn)和動作優(yōu)美，就要掌握好體育舞蹈的基本位置和常見動作�；�本位置是指基本站位的身體形態(tài)，它在體育舞蹈成套動作出現(xiàn)率最高;常見動作則是指經(jīng)常出現(xiàn)的姿勢，舞蹈風(fēng)格和美的體現(xiàn)在很大程度上就依靠這些姿勢。在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練過程時，基本位置和常見動作的練習(xí)是重中之重。以摩登舞為例，少兒在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中，不僅要學(xué)會基本的舞步，還要養(yǎng)成好的身體姿態(tài)的習(xí)慣，這樣在成套舞蹈動作中才能體現(xiàn)出動作的美感。在學(xué)習(xí)和練習(xí)時要求學(xué)生時刻注意自己的身體姿態(tài)，男生的身體姿態(tài)要表現(xiàn)出挺拔、偉岸的美感，女生則要表現(xiàn)出身體姿態(tài)的婀娜挺拔。反身動作在摩登舞中運(yùn)用得也非常多，它是一個用來引導(dǎo)身體旋轉(zhuǎn)的動作。學(xué)生在學(xué)習(xí)華爾茲舞的旋轉(zhuǎn)時，我們強(qiáng)調(diào)最多的就是這個動作，如果沒有反身動作的訓(xùn)練，那么舞者兩人在配合時，旋轉(zhuǎn)動作就不充分、不到位，兩人動作就會脫節(jié)，兩人的舞蹈動作沒有辦法完成，而且舞姿也不優(yōu)美、不流暢，所以，加強(qiáng)反身動作的訓(xùn)練也是十分重要的。在標(biāo)準(zhǔn)舞姿的訓(xùn)練中，教師要通過標(biāo)的動作示范、通俗易懂的語言講解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，學(xué)生們通過在學(xué)習(xí)中反復(fù)的練習(xí)，心靈的感受，領(lǐng)會舞蹈的感覺，這樣才能使學(xué)生跳好體育舞蹈，才能幫助學(xué)生找到舞蹈中美感。

　　(二)形體訓(xùn)練

　　形體練習(xí)是以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，通過徒手或器械練習(xí)，塑造形體，鍛煉健康的身體�，F(xiàn)在的少兒上體育舞蹈課時，不僅僅是要學(xué)會跳舞，而且還要培養(yǎng)良好的內(nèi)在氣質(zhì)。體育舞蹈中的形體訓(xùn)練和藝術(shù)熏陶無疑是培養(yǎng)良好氣質(zhì)的重要途徑。體育舞蹈中的形體訓(xùn)練有柔韌訓(xùn)練、力量訓(xùn)練及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。少兒在學(xué)習(xí)體育舞蹈時應(yīng)有一定的柔韌訓(xùn)練，主要有肩部、胸部、腰部和腿部訓(xùn)練，在訓(xùn)練中可以采用讓學(xué)生扶墻或者把桿練習(xí)或者兩人互助練習(xí)等方法，在訓(xùn)練時可讓適當(dāng)?shù)呐渲�音樂練�?xí)。力度，通常是指舞者對舞姿的控制力，在體育舞蹈中，如果舞者肩部的力量不夠，較長時間地做把兩臂抬至肩膀水平線上的動作會感到吃力;如果腰和腿的控制力不足，像流暢的華爾茲旋轉(zhuǎn)起伏、剛勁有力的探戈弓步拖起時的形體造型，完成起來都會感到力不從心。同樣，在拉丁舞中髖部動作和腰腹力量運(yùn)用不當(dāng)，就會讓人看起來動作生硬笨拙，缺乏美感。所以，少兒在學(xué)習(xí)體育舞蹈過程中，應(yīng)有一些適度的力量練習(xí)。對少兒體育舞蹈學(xué)習(xí)者來說，需要進(jìn)行力量訓(xùn)練，主要部位是肩、腰、腿：對肩部的力量訓(xùn)練主要是通過內(nèi)力控制;腰與腿的力量練習(xí)也同樣重要，腰部力量不足，不管是男生或者女生，脊椎就不會長時間的保持挺拔與直立，而且難度動作也無法完成;腿部的力量不足，在舞蹈中舞步的邁出就會很沉重、不輕盈，難以控制舞步的幅度及身體動作的平衡。

　　(三)樂感的訓(xùn)練

　　少兒在學(xué)習(xí)體育舞蹈過程中，經(jīng)常有學(xué)生學(xué)會了舞步，但不會聽音樂節(jié)奏，結(jié)果不得不放棄繼續(xù)學(xué)習(xí)，令人遺憾。其實絕大多數(shù)人是具有掌握音樂常識的能力的，音樂是可以聽懂的，樂感也是可以培養(yǎng)的，在對少兒的樂感訓(xùn)練中應(yīng)該分步聚來引導(dǎo)。第一步，是學(xué)會聽音樂的節(jié)拍與節(jié)奏。如華爾茲為3/4，第一拍嘣的聲音重，第二、三拍嚓的聲音漸弱，讓他們反復(fù)聽，自己的雙手打拍節(jié)，分辨出節(jié)奏來，其他的舞曲也可用同樣的方法;第二步，讓學(xué)生學(xué)會按照音樂節(jié)奏的快、慢、強(qiáng)、弱來調(diào)整自己的動作幅度和情緒。第三步，讓學(xué)生學(xué)會用心靈來感受音樂。體育舞蹈中的不同舞種都包涵有不同的舞蹈神韻，而舞曲中旋律和節(jié)奏的變化，又在像講述著一個個動人的故事，讓學(xué)生用心靈去感覺這些故事、感受音樂，并將其表現(xiàn)在舞蹈動作上，真正做到形神兼?zhèn)�，體現(xiàn)出體育舞蹈中美的神韻來。

　　(四)服飾的選擇與搭配

　　在體育舞蹈比賽中，我們看到摩登舞有摩登舞的專用服飾，拉丁舞有拉丁舞的專用服飾，這是為了體現(xiàn)不同舞種的風(fēng)格。少兒在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中也應(yīng)了解服飾在舞蹈和生活中的作用。在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中要求學(xué)生服飾要得體，主要從以下幾方面來講：首先，服飾要符合不同的環(huán)境與場合，體育舞蹈是一項高雅的運(yùn)動，參加舞會的人要注意儀表整潔，這是一個最基本的要求;其次，服飾要符合不同的舞種風(fēng)格。比如，由于摩登舞源于歐洲的宮庭舞，體現(xiàn)了歐洲風(fēng)情，所以跳摩登舞時，應(yīng)著西裝，皮鞋應(yīng)與舞蹈風(fēng)格協(xié)調(diào)。所以，只有服飾的風(fēng)格與舞蹈的風(fēng)格和諧一致時，人們才能從中獲得美感;最后，服飾要符合不同人物氣質(zhì)的特點(diǎn)�？傊�，少兒在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中只有不斷加強(qiáng)各方面的修養(yǎng)，互相學(xué)習(xí)，從外在形象到內(nèi)心信念不斷完善和提高自身的形象和素質(zhì)，才能在體育舞蹈中體現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)的美。時代在前進(jìn)，新時代對祖國的花朵的要求在不斷提高，要想提高少兒的體育舞蹈水平，就應(yīng)堅持內(nèi)外美的綜合訓(xùn)練。

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