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練習(xí)美聲如何打開喉嚨
正確的打開喉嚨,一定要先使喉嚨四周肌肉向外擴(kuò)張,并使喉嚨向下拉伸,感受一種空間張力。小編整理了相關(guān)的內(nèi)容，歡迎欣賞與借鑒。
一、打哈欠或打呼嚕的方法
有的人在學(xué)習(xí)美聲唱法的時(shí)候,存在喉位太高,導(dǎo)致聲音發(fā)緊的狀態(tài),每當(dāng)她喉頭不穩(wěn)定或者提高的時(shí)候,老師都會讓她打哈欠或是模仿打呼嚕的聲音,然后再去發(fā)聲,這樣就有效的控制了她喉頭上提的問題
一起上課的還有一個(gè)抒情女高音和一個(gè)男高音,我們?nèi)齻�(gè)人程度雖然不相同但是問題都是喉頭下不來,可見喉頭對于歌唱來說是多么的重要,這里強(qiáng)調(diào)打哈欠也是半打哈欠狀態(tài)不是完全打哈欠,如果是完全打哈欠會導(dǎo)致壓舌根下巴緊張等問題,因此要把握自己最自然最舒服的狀態(tài)訓(xùn)練。
有些歌唱家會以打哈欠的狀態(tài)說話,并且可以試著由說話過渡到唱歌,這是一種行之有效的辦法。
二、咳嗽的方法
我們生活中特別簡單的經(jīng)常做的動作都有可能幫助我們練習(xí)打開喉嚨,除了上面說的以外,還有一種方法就是用自然的咳嗽的方法,為什么說這中方法能夠幫助打開喉嚨呢
原因就是當(dāng)人在咳嗽的時(shí)候,一是我們的氣息變深了,還有一個(gè)原因就是我們橫隔膜以及腹部的自然支撐變強(qiáng)了,這個(gè)自然的動作和身體其他部位自然的反映都是一連串發(fā)生的,與此同時(shí),咳得的時(shí)候我們胸腔也在振動,在下意識的狀態(tài)中共鳴腔也得到了發(fā)揮,而此時(shí)用手摸一下我們的喉頭就是在低位置上的。
三、閉口哼鳴練習(xí)
學(xué)習(xí)過聲樂的人都知道,哼鳴練習(xí)是在聲樂學(xué)習(xí)中經(jīng)常用到的,在這里哼鳴練習(xí)也可以幫助打開喉嚨。
原因是如果閉口發(fā)聲的話,還要發(fā)出有共鳴的聲音,那就會迫使里面的腔體如喉咽腔、口腔、鼻腔打開,在練習(xí)哼鳴時(shí)會要求前面小后面大,即棗胡形,后面的空間越大越好,這種也類似于微聲練習(xí)法,經(jīng)過長期的訓(xùn)練可以達(dá)到很大的音量。后面的腔體張大了、打開了,自然喉頭的問題也解決了。
四、其他一些有效方法
比如說坐在椅子頭部仰起來歌唱、邊走邊歌唱以及大笑和哭的方法,都是運(yùn)用了一些我們?nèi)梭w自然的生理機(jī)能來進(jìn)行訓(xùn)練,通常這種通俗易懂簡單易學(xué)的方法是很有效果的。
如人在全身放松的狀態(tài)下坐在椅子上,這時(shí)身體部分已經(jīng)完全放松,接下來把頭仰起來進(jìn)行歌唱,這樣脖子拉伸的同時(shí)拉伸了喉咽腔,通過實(shí)踐證明,當(dāng)一個(gè)人在仰頭歌唱的時(shí)候會會受到一定局限,這就迫使唱歌的人打開了喉嚨,而且是松弛的聲音。
又如大笑的方法,這種方法廣受學(xué)生的喜愛,首先是它使練聲不再枯燥,變的很有意思,其次是運(yùn)用大笑的方法更能夠使喉嚨放松打開。
原因是人在大笑的時(shí)候不自然的用到身體各個(gè)腔體的互相協(xié)調(diào)作用,即在無意識中發(fā)揮了共鳴腔,另外就是人在大笑的時(shí)候通常是氣息很深,位置很高的,就在這種無意識中我們便將打開喉嚨變的那么簡單。
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