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太極拳推手力學(xué)原理
太極的整個(gè)訓(xùn)練體系其實(shí)就是渾圓力的培養(yǎng)與運(yùn)用。站樁、拳架、抖大桿、擰太極尺.發(fā)力等基本功是力量的培養(yǎng)，而推手、散手則是力量的運(yùn)用。下面小編為大家整理的太極拳推手力學(xué)原理，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！
1、推手中杠桿力原理的運(yùn)用
無論是單推手還是雙推手，都避免不了前臂的交叉接觸，而在搭手的瞬間，在杠桿原理的權(quán)衡之下，位置是否合理，是占便宜還是吃虧等問題就會(huì)出現(xiàn)。一般在雙推手中會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況：
(1) 甲用前臂的中間一段壓在乙的前臂腕關(guān)節(jié)處，這種搭手形式顯然是甲占了便宜的。而這個(gè)如此簡(jiǎn)單的問題，卻往往被人們所忽視。所以我們千萬不要用手去推手，而要盡量用自己靠近肘關(guān)節(jié)處的前臂的后段去搭對(duì)方的腕部。
(2) 雙方搭手以后，甲的手臂比較靠近自己的身體，而乙的手臂前伸較長(zhǎng)，離自己的身體較遠(yuǎn)，那么此時(shí)甲方在形式上又有利于乙方。就如掰手腕一樣，甲方曲臂而乙方直臂，孰利孰虧，一目了然。
(3) 推手中，手臂無論在上還是在下，都不可直線的去推、擰、壓、抬。因?yàn)橹本�運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的力是平面的絕對(duì)力量，而不是平衡均整的渾圓力。正確的做法應(yīng)是利用關(guān)節(jié)的曲折做相反的杠桿運(yùn)動(dòng)推手力學(xué)原理要點(diǎn)。即把前臂看成一根撬棍，把雙方兩臂交叉之處作為支點(diǎn)，利用身體的重量或腳蹬地的反作用力來完成簡(jiǎn)單的杠桿運(yùn)動(dòng)。
以上三種情況就充分體現(xiàn)了杠桿原理在推手中的作用。
2、推手中斜面原理的運(yùn)用
在太極拳的訓(xùn)練過程，無論兩臂的姿勢(shì)如何變化，都要保持一定的身體安舒度。兩臂永遠(yuǎn)都是一個(gè)斜面的間架。兩肘始終保持橫撐豎裹之力，不能抬平。因?yàn)橐怀霈F(xiàn)平面，就沒有力量了。如果非要抬平不可，那么我們就干脆將肘關(guān)節(jié)在上，腕關(guān)節(jié)在下，形成一個(gè)向下的斜面，仍不失斜面原則。這樣做的目的是為了實(shí)戰(zhàn)的需要，當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，如果我們以平面應(yīng)對(duì)，因毫無支撐力所以很容易給對(duì)方創(chuàng)造機(jī)會(huì)，甚至承受對(duì)方百分百的力量。而以斜面應(yīng)對(duì)，由于斜面特有的支撐力，會(huì)大大降低對(duì)方的力量，起作用的只是其一部分力量。這無疑會(huì)減輕我們手臂的負(fù)擔(dān)，實(shí)際上是增強(qiáng)了自己的力量。總之，無論是進(jìn)攻還是防守，都要充分利用斜面原理。
3、推手中螺旋力的運(yùn)用
所謂螺旋力原理就如農(nóng)村井臺(tái)上的轆轤一般，就是可以連續(xù)旋轉(zhuǎn)的杠桿。螺旋力在拳術(shù)中的運(yùn)用也是很普遍的。拳諺曰"：起是鉆，落是翻，起手如鋼銼，回手似鉤桿"、"腰似車輪腿似鉆"等等都是對(duì)螺旋力生動(dòng)的寫照。形容此力為"：螺旋力要多面螺旋，全身各部梢一動(dòng)作，都有螺旋力。"此力形成原因是：在隨便動(dòng)作時(shí)，全身大小關(guān)節(jié)都要有支撐力，所有部位都形成鈍形三角，此時(shí)，力欲膨脹，又欲收縮，因而全身各部都起了螺旋力，就連腿下也應(yīng)如此。在用這種力時(shí)，全身都成鈍形三角，然后突然變換力的方向，如同爆炸一樣，"砰"的一下就發(fā)出了螺旋的力量。在太極拳推手中沒有直出直入的勁力，要求手臂乃至整個(gè)身體都要培養(yǎng)螺旋用力的能力，只有螺旋用力才能將多種力量凝成一股力量。螺旋的利用會(huì)節(jié)省很多力量，同時(shí)也會(huì)增長(zhǎng)很多力量。
4、關(guān)于推手中力量運(yùn)用的問題
力量的瞬間變化推手時(shí)要始終保持力量的均勻適中，不松也不緊，讓對(duì)方覺察不出你的意圖，即前面所講的"意不有象"只有在這種情況下，我們才能根據(jù)對(duì)方勁力的大小虛實(shí)而相應(yīng)的變化出各種勁力。需要強(qiáng)調(diào)的是，這里所講的"根據(jù)對(duì)方的勁力"是相對(duì)而言的。以為我們找不到對(duì)方的破綻，所以我們只有隨，隨是為了找機(jī)會(huì)進(jìn)攻，而不是一味的隨。如果有機(jī)會(huì)，則直接進(jìn)攻。就如水一樣，正因?yàn)樗鼰o形，才可以成為任何形狀。
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