跆拳道等級(jí)劃分及腰帶顏色多代表的含義

時(shí)間：2024-10-02 10:53:08 跆拳道我要投稿

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　　跆拳道的的等級(jí)客可以從顏色的不同看出來，那么跆拳道的等級(jí)都有哪些，腰帶的顏色分別代表什么含義呢?下面一起來看看吧!

跆拳道等級(jí)劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　跆拳道等級(jí)劃分及腰帶顏色多代表的含義

　　白帶：白顏色，代表純潔和潔凈，代表著練習(xí)者練習(xí)跆拳道的目的是純潔的，不是為了某些不正當(dāng)?shù)哪康摹?/p>

　　同時(shí)也代表著練習(xí)者在跆拳道這一個(gè)新的領(lǐng)域還是一片空白，就像是一張白紙一樣有待于添加內(nèi)容。

　　白黃帶：白顏色代表空白和純潔，黃色代表大地，白黃帶是一半白色一半黃色，這就代表著練習(xí)者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學(xué)習(xí)了一些初級(jí)內(nèi)容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了。

　　黃帶：正如前面所介紹的那樣，黃色代表大地，這個(gè)帶位代表著練習(xí)者已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些入門級(jí)別的技術(shù)，就像大地一樣，處在最底層，對(duì)于以后的內(nèi)容的學(xué)習(xí)已經(jīng)打好了基礎(chǔ)。

　　黃綠帶：黃色代表大地，綠色代表大地上生長的草木，這個(gè)帶位一半黃色一半綠色，這就代表著練習(xí)者相對(duì)于上一個(gè)帶位而言已經(jīng)有了一定的進(jìn)步，在原來的基礎(chǔ)上又學(xué)習(xí)了新的內(nèi)容，向更高的層次又邁進(jìn)了一步。

　　綠帶：綠色代表大地上生長的草木，相對(duì)于上一個(gè)級(jí)別而言，在這個(gè)帶位的練習(xí)者已經(jīng)學(xué)習(xí)了初級(jí)基礎(chǔ)腿法和最基礎(chǔ)的品勢，水平已經(jīng)提上了一個(gè)檔次，

　　這個(gè)帶位是全綠色，這意味著練習(xí)者不再是只會(huì)練習(xí)初級(jí)內(nèi)容的初學(xué)者了，現(xiàn)在已經(jīng)可以嘗試著學(xué)習(xí)中級(jí)內(nèi)容了。

　　綠藍(lán)帶：正如前面所介紹的那樣，綠色代表大地上生長的草木，那么藍(lán)色就代表藍(lán)天，這個(gè)帶位一半綠色一半藍(lán)色，

　　它的含義是練習(xí)都在綠帶的基礎(chǔ)上又有了一定的進(jìn)步，就是說大地上生長的草木又長高了，又向上面的藍(lán)色接近了，這個(gè)就可以理解為練習(xí)者的水平又有了提高。

　　藍(lán)帶：藍(lán)色代表藍(lán)天，這個(gè)帶位是全部藍(lán)色的，這就代表著大地上的草木已經(jīng)長到了一定高度，已經(jīng)到達(dá)藍(lán)色的高度了，那么，這個(gè)時(shí)候練習(xí)者的水平已經(jīng)提高到了嘴的水平，已經(jīng)具備參加實(shí)戰(zhàn)的條件了。

　　藍(lán)紅帶：如果藍(lán)色代表藍(lán)天的話，那么紅色就代表天上的太陽，太陽代表著火熱和激情，代紅色也代表著威脅和危險(xiǎn)，這個(gè)帶位一半藍(lán)色一半紅色，它的含義是練習(xí)都已經(jīng)開始接觸高級(jí)水平內(nèi)容，已經(jīng)有一些攻擊能力了。

　　紅帶：正如前面所說的那樣，紅色代表太陽，代表著火熱與激情，但同時(shí)也代表著危險(xiǎn)與威脅，這個(gè)帶位水平的練習(xí)都已經(jīng)具備一定的攻擊能力，

　　當(dāng)別人看到這個(gè)帶位的時(shí)候就得小心謹(jǐn)慎，同時(shí)對(duì)于練習(xí)者自己而言，這同樣也是警告，因?yàn)閷?duì)于這個(gè)帶位的練習(xí)者而言，往往會(huì)產(chǎn)生自滿和好斗的心理，認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了高級(jí)內(nèi)容，誤認(rèn)為自己的水平已經(jīng)很不錯(cuò)了，往往會(huì)出去顯耀自己的實(shí)戰(zhàn)能力如何如何。

　　紅黑帶：這個(gè)帶位一半紅色一半黑色，有人也把這個(gè)帶叫做“半段”，因?yàn)橄乱粋€(gè)帶就不是級(jí)別了，而是段位，所以有人把這個(gè)帶位叫做“半段”。

　　代表著練習(xí)都如果能通過刻苦的練習(xí)的話，有可能成為黑帶練習(xí)者而進(jìn)入全新的練習(xí)階段。

　　黑帶：黑色代表著宇宙，宇宙是無邊無際的(最起碼對(duì)于現(xiàn)在的科學(xué)水平來說是無邊無際的)，這代表著練習(xí)者以后的練習(xí)也是無止境的，因?yàn)檫@不僅僅是對(duì)于身體的鍛煉，還是對(duì)于道德和思想上的磨煉。

　　同時(shí)，黑色代表著黑暗與邪惡，這就時(shí)時(shí)刻刻提醒著練習(xí)者不要懼怕黑暗勢力，要勇于和一切不正當(dāng)?shù)男袨楹腿俗鞫窢幉⒆饕粋€(gè)正直、正派的人。

　　注意事項(xiàng)：系跆拳道色帶時(shí)如果有兩種顏色的，低級(jí)別顏色在下方，高級(jí)別顏色在上方。

　　色帶級(jí)別只代表練習(xí)者的水平，不代表練習(xí)者的地位，不要以色帶級(jí)別為借口來炫耀或欺負(fù)他人。

　　跆拳道等級(jí)劃分

　　區(qū)別跆拳道的級(jí)別主要從腰帶上來看：

　　10級(jí)為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識(shí)，意味著入門階段。

　　9極為白帶加黃杠

　　8級(jí)為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。

　　7級(jí)為黃帶加綠杠

　　6級(jí)為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。

　　5級(jí)為綠帶加藍(lán)杠

　　4級(jí)為藍(lán)帶：表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。

　　3級(jí)為藍(lán)帶加紅杠

　　2級(jí)為紅帶：表示危險(xiǎn)，已具備相當(dāng)?shù)耐�，意味著克己和警告�?duì)手不要接近。

　　1級(jí)為紅帶加黑杠

　　黑帶：表示白色的對(duì)立，相對(duì)白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

　　區(qū)別跆拳道的段位還要看道服和肩章：

　　一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。

　　根據(jù)道服上的肩章和腰帶上的羅馬數(shù)字1到9可區(qū)別段位和級(jí)別。

　　柔道的段位與級(jí)別簡介

　　柔道共分為十段五級(jí)，以腰帶顏色來辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級(jí)顏色分別是：咖啡色、藍(lán)色、橘色、綠色、黃色。

　　段位

　　柔道依選手的水準(zhǔn)有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數(shù)人到達(dá)紅帶的地位，但是在

　　大型運(yùn)動(dòng)會(huì)上為了便於分辨，往往規(guī)定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。

　　柔道可分十段五級(jí)，五級(jí)最低，十段則代表無人可及的最高境界。

　　柔道裁判以主審一位，副審兩位共同裁決，主審的判決如與兩位副審不同時(shí)，以少數(shù)服從多數(shù)判決之。比賽時(shí)間不得少於3分鐘，也不能超過20分鐘，時(shí)間到的時(shí)候，現(xiàn)場會(huì)響起鈴聲，這時(shí)如無特殊狀況，主審就會(huì)宣布"時(shí)間到"，并根據(jù)紀(jì)錄資料與兩位副審共同商議以判決勝負(fù)。結(jié)果揭曉時(shí)，主審會(huì)要求參賽雙方回到開始比賽的原位，然后將手指向其中一方，表示獲勝

　　柔道共分為十段五級(jí)，以腰帶來辨示段位，由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白相間，九段到十段為紅帶，一級(jí)到五級(jí)顏色分別是：咖啡色、藍(lán)色、橘色、綠色、黃色。

　　--跆拳道腰帶顏色

　　白帶沒有色彩，代表練習(xí)者沒有任何跆拳道的知識(shí)，一切從零開始。黃帶大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，練習(xí)者在這個(gè)階段要打好跆拳道的基礎(chǔ)。綠帶植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂藍(lán)帶天空的顏色，代表隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐步成熟，就象大樹一直向著天空生長紅帶危險(xiǎn)的顏色，代表練習(xí)者要注重自我控制和阻嚇對(duì)手黑帶與白色相反，代表練習(xí)者跆拳道技術(shù)的成熟和專業(yè)。黑色也象征了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響初級(jí)——白帶(表示剛?cè)腴T，白色，是指沒有經(jīng)驗(yàn)空白的意思)

　　白黃帶(新設(shè)定)

　　黃帶(表示在學(xué)習(xí)，黃色，是指萬物萌生的意思)

　　黃綠帶(表示有所成)

　　中級(jí)——綠帶

　　綠藍(lán)

　　藍(lán)帶

　　紅藍(lán)帶

　　高級(jí)——紅帶

　　紅黑帶

　　黑帶

　　跆拳道分：白帶(十級(jí))，黃帶(八級(jí))，黃綠(七級(jí))，綠帶(六級(jí))，綠藍(lán)(五級(jí))，藍(lán)帶(四級(jí))，藍(lán)紅(三級(jí))，紅帶(二級(jí))，紅黑(一級(jí))。黑帶一段至九段。

　　學(xué)習(xí)跆拳道的益處

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)的介紹

　　跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用。跆拳道持術(shù)方法中主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋跆拳道是人們把人類生存的本能意識(shí)通肢體有利的動(dòng)作表現(xiàn)出來，其所有動(dòng)作都是以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動(dòng)作發(fā)展到進(jìn)攻形態(tài)，最終達(dá)到自動(dòng)化的行為階段。跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種利于青少年生長發(fā)育，增加成人體格的運(yùn)動(dòng)。跆拳道的技術(shù)著眼于關(guān)節(jié)活動(dòng)，以促進(jìn)身體的柔韌性，同時(shí)伴隨提腿、揮拳、大聲呼叫等運(yùn)作，人體內(nèi)的壓力也隨之得到宣泄，它的攻擊性很強(qiáng)，當(dāng)防守性更高是適合現(xiàn)代化人練習(xí)的防身術(shù)，跆拳道比賽危險(xiǎn)性不大，觀眾可無負(fù)擔(dān)，輕松欣賞，學(xué)者還可以強(qiáng)身健體，陶冶情操，練習(xí)目的就在于通過身心的雙重修煉，促進(jìn)體格和人格的完善。

　　道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求和信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛國熱情和為正義獻(xiàn)身的崇高精神。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。

　　少兒學(xué)習(xí)跆拳道的益處以及意義

　　家長都可能覺得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示,讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多。

　　健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

　　啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

　　育心：跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

　　知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德，跆拳道精神便是：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。”通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

　　學(xué)習(xí)跆拳道最大的好處應(yīng)該是對(duì)小孩的意志力有一定的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),使身體更加柔軟,對(duì)體型也有很好的幫助,可以改變內(nèi)向的性格,能增加自信心,突出性格,讓注意力更加集中.變得更堅(jiān)強(qiáng),更懂得吃苦耐勞的精神，遇到事情比別的孩子更有信心!

　　學(xué)習(xí)跆拳道有如下益處：

　　1、可刺激和開發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質(zhì)。

　　2、可提高心血管系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能以及中樞系統(tǒng)的靈活性。

　　3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。

　　4、可培養(yǎng)堅(jiān)韌果斷，自信良好的意志品質(zhì)，從而造就健康的身心。

　　5、有利于發(fā)達(dá)有力的肌肉。

　　6、培養(yǎng)活動(dòng)力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。

　　7、培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。

　　8、培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個(gè)地點(diǎn)移到另一個(gè)地點(diǎn)的活動(dòng)能力。

　　9、使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。

　　10、發(fā)達(dá)末梢神經(jīng)和視覺。

　　11、培養(yǎng)集中力，取消雜念。