跆拳道競(jìng)技技巧
跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。下面是小編為大家?guī)?lái)的跆拳道競(jìng)技技巧，歡迎閱讀。
直接進(jìn)攻方式
充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長(zhǎng)，使用確有把握的特長(zhǎng)技術(shù)直接進(jìn)攻對(duì)方，運(yùn)用這種戰(zhàn)術(shù)的較好時(shí)機(jī)是：
(1)對(duì)方的各項(xiàng)速度沒(méi)自己的快時(shí)
(2)對(duì)方動(dòng)作不夠熟練時(shí)
(3)對(duì)方體力不足時(shí)
(4)當(dāng)對(duì)方防守姿勢(shì)出現(xiàn)空隙時(shí)
(5)當(dāng)與對(duì)方的距離適合攻擊時(shí)
壓迫式進(jìn)攻
壓迫式進(jìn)攻也稱(chēng)為猛攻，是一種先發(fā)制人的主動(dòng)進(jìn)攻，是有計(jì)劃有準(zhǔn)備的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，這種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是直接掌握主動(dòng)權(quán)，迫使對(duì)方只能，沒(méi)有反攻的機(jī)會(huì)，在短時(shí)間內(nèi)取得絕對(duì)勝利，缺點(diǎn)則是自己的.體力也消耗的較快，使用此種戰(zhàn)術(shù)，自己的力量、速度、耐力一定要強(qiáng)于對(duì)手，在技術(shù)或經(jīng)驗(yàn)不如對(duì)方時(shí)，對(duì)方近戰(zhàn)能力差時(shí)，對(duì)方耐力或心理素質(zhì)差時(shí)，可以取得較為滿(mǎn)意的有較進(jìn)攻。
引誘式進(jìn)攻
這種戰(zhàn)術(shù)是跆拳道中最常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一，也是充分發(fā)揮假動(dòng)作與真動(dòng)作聯(lián)合的較好手段。隨著跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的日益提高，告別是當(dāng)對(duì)手動(dòng)作反應(yīng)快，防守能力強(qiáng)時(shí)，直接進(jìn)攻很容易被對(duì)手反擊，經(jīng)驗(yàn)豐富的選手常常使用假動(dòng)作，“聲東擊西”“指上打下”，有時(shí)也會(huì)故意露出破綻，站對(duì)方進(jìn)攻，使用假動(dòng)作的目的是促使對(duì)方對(duì)自己的虛假動(dòng)作產(chǎn)生某種反應(yīng)，而 改變正確的防守姿勢(shì)，或使其失去平衡，然后加以利用并進(jìn)行攻擊，在使用引誘式進(jìn)攻時(shí)，自己的動(dòng)作一定要快于對(duì)手，否則不易成功。
克長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù)
一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有自己的擅長(zhǎng)的技術(shù)，在比賽中要能及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)方擅長(zhǎng)使用的方法，然后及時(shí)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，采用相應(yīng)的方法，克制對(duì)方的技術(shù)專(zhuān)長(zhǎng)，使其不能正常發(fā)揮。
體力戰(zhàn)術(shù)
跆拳道比賽體力消耗大，采用體力戰(zhàn)術(shù)，就是合理分配體力，每一局用多少體力要根據(jù)對(duì)手而定。如果對(duì)方技術(shù)較弱，那就保持體力以技術(shù)獲勝，如果對(duì)方技術(shù)好，可以消耗體力的打法取勝，如果對(duì)方實(shí)力相當(dāng)，還應(yīng)有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，如果對(duì)方耐力差，應(yīng)連續(xù)進(jìn)攻，不給對(duì)手喘息之機(jī)，迫使對(duì)方體力迅速下降，以此取勝。
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