跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)聲技巧

　　作為一名跆拳道選手，掌握發(fā)聲的技巧是必要的，科學(xué)而合理的發(fā)聲不僅有助于技術(shù)的發(fā)揮，而且有時(shí)會(huì)起到很微妙的作用。小編整理了相關(guān)的內(nèi)容，歡迎欣賞與借鑒。

　　疲勞時(shí)，鏗鏘有力的發(fā)聲可激發(fā)斗志，同時(shí)聲助人威，人借聲勢(shì)，起到了渲染氣氛的獨(dú)特效果；進(jìn)攻時(shí)，短促而有力的呼喝會(huì)降低對(duì)方的判斷力，它不僅可以給對(duì)手施加一定的心理壓力，又可壯我方之膽，往往起到先鋒探路的作用，我方可根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)迅猛發(fā)起攻擊；防守時(shí)，我方可根據(jù)對(duì)方的發(fā)聲，進(jìn)一步判斷對(duì)方的意圖，并及時(shí)做出相應(yīng)的反應(yīng)。恰當(dāng)利用發(fā)聲還可擾亂對(duì)方進(jìn)攻企圖，并進(jìn)一步威懾對(duì)方，如運(yùn)用得當(dāng)，有時(shí)會(huì)起到“不戰(zhàn)而屈人之兵”的效果。不僅如此，抑揚(yáng)頓挫的發(fā)聲結(jié)合虛虛假假的動(dòng)作，又可給對(duì)方造成一定的心理負(fù)擔(dān)，使其摸不清我方意圖，一旦其攻不知所攻，守不知所守，我方也就充分掌握了賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)。

　　此外，發(fā)聲還可以起到調(diào)節(jié)自己的心態(tài)的作用。有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候往往會(huì)通過(guò)發(fā)聲來(lái)調(diào)節(jié)情緒，緩解自己緊張的心理，合理地分配體力，從而控制賽場(chǎng)的節(jié)奏。從生理學(xué)角度講，聲音也是一種刺激，人們對(duì)外界的刺激總會(huì)有所反應(yīng)�？梢哉f(shuō)，在賽場(chǎng)中，聲音本身就是運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的一個(gè)晴雨表，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)表現(xiàn)往往可以通過(guò)發(fā)聲體現(xiàn)。聲音的細(xì)微變化往往伴隨其心理、體力等方面的變化，如果認(rèn)真洞察聲音上的細(xì)微變化，你不難了解對(duì)方的情況，為我們采取正確的戰(zhàn)術(shù)提供可靠的依據(jù)。如其發(fā)聲剛烈，頻度又高，則可能士氣正旺，我可靜觀其變，避其鋒芒，待其漏洞出現(xiàn)馬上予以果斷出擊；如其發(fā)聲后勁不足，則很可能是體力有所下降，我方則可根據(jù)具體情況給予迅速果斷的攻擊；如其發(fā)聲猶豫且力度較弱，可能是信心不足，則其動(dòng)作亦必有所收斂，我方可加大進(jìn)攻的力度。

　　總之，通過(guò)發(fā)聲我們可以進(jìn)一步了解對(duì)手的情況，并據(jù)此采取相應(yīng)的對(duì)策。只有做到知己知彼，方可百戰(zhàn)百勝。和技術(shù)動(dòng)作—樣，跆拳道的發(fā)聲同樣講究戰(zhàn)術(shù)。在發(fā)聲時(shí)，要膽氣為先；切忌猶豫，賽場(chǎng)情況是瞬息萬(wàn)變的，瞬間的猶豫都可能導(dǎo)致失敗。不僅如此，我們?cè)诎l(fā)聲時(shí)忌單調(diào)，要虛虛實(shí)實(shí)，不斷變化。有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在發(fā)聲時(shí)也往往變化多端，時(shí)長(zhǎng)時(shí)短，快慢相問(wèn)，聲音強(qiáng)度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，使對(duì)方摸不到規(guī)律，進(jìn)而給對(duì)手的判斷造成二定的困難，為我方創(chuàng)造有利條件。賽場(chǎng)即戰(zhàn)場(chǎng)，它不僅是技術(shù)的較量、體力的簡(jiǎn)單付出，更是智慧的較量。一般來(lái)說(shuō)，每一位選手在形成自己的發(fā)聲規(guī)律之后，在賽場(chǎng)l：往往很容易：表現(xiàn)其”慣性”。而選手們的這些習(xí)慣性的聲音又往往與他們的習(xí)慣性動(dòng)作有關(guān)，因此，通過(guò)發(fā)聲，我們可以逆一步推斷其技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。如有的選手在做大幅度的動(dòng)作時(shí)往往先發(fā)出短促有力的聲音，有的則喜歡連續(xù)的呼喝這樣，通過(guò)聲音我們就可以進(jìn)一步洞悉對(duì)手的情況，切實(shí)做到心中有數(shù)：跆拳道是激烈的對(duì)抗項(xiàng)目，在激烈的對(duì)抗中，我們要敢于用“奇發(fā)聲也是一樣。如果我們的發(fā)聲規(guī)律為對(duì)方所了解，那么我們就很難掌握賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)。因此，我們的發(fā)聲，無(wú)論是在節(jié)奏上，還是強(qiáng)度上，都不要拘于常規(guī)，要敢于打破自己的慣性”，使對(duì)手摸不到頭緒，出乎對(duì)方的意料之外，使其判斷失誤．進(jìn)而為我方的攻防創(chuàng)造有利條件。最后，對(duì)于不同技術(shù)水平、不同風(fēng)格、不同體重級(jí)別的選手我們要區(qū)別對(duì)待，采用相應(yīng)的發(fā)聲戰(zhàn)術(shù)。如對(duì)于拼打型的選手我們應(yīng)挑逗之，擾亂其節(jié)奏，待其露出漏洞之后，迅速予以反擊；對(duì)于技術(shù)型的選手我們應(yīng)用多變的節(jié)奏迷惑之，使其判斷失誤等等，總之要因人而異。

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