跆拳道的品勢是什么

　　導(dǎo)語：品勢在跆拳道中是非常重要的，但很多跆拳道愛好者在練習(xí)品勢的過程中不知道品勢是什么？下面就讓小編為大家介紹一下吧！歡迎閱讀！

　　品勢

　　品勢又稱“型”。所謂“型”，就相當于我國武術(shù)界所說的套路，即將一定數(shù)量的動作編排串連，形成一套具有一定特點和難度的統(tǒng)一模式套路。跆拳道套路同稱為品勢。這樣演練起來，即能融會貫通，腿、腳、身、臂俱練，又能互相結(jié)合，互相配合。

　　跆拳道品勢

　　是指練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容,通過攻守進退的動作編排,達到強身健體、鍛煉意志目的的一種練習(xí)方式。

　　跆拳道中的各種品勢已知的約有十一型25套，每一套又都有其規(guī)定的動作數(shù)量和演武路線，是相當規(guī)范的。

　　初學(xué)者品勢

　　簡介

　�。�1~8章）是初學(xué)者應(yīng)掌握的基本品勢。

　　八卦源于中國《周易》，距今已有2000多年的歷史，根據(jù)戰(zhàn)國時代人們對《易》象的整理與介紹，解釋“八卦之象”

　　跆拳道的品勢有許多種，基本品勢有太極、高麗、金剛等。通過品勢的練習(xí)，可以使身體各部位得到較為全面的訓(xùn)練，并有效地增進體質(zhì)。

　　“八卦之象”是反映天地所代表的宇宙整體。分別為“天、地、雷、風(fēng)、水、火、山、澤”。天為陽性，表現(xiàn)形態(tài)為剛；地為陰性，表現(xiàn)形態(tài)為柔，這種相反相成，對立統(tǒng)一推動了事物的發(fā)展，從而產(chǎn)生萬物。

　　跆拳道的太極形態(tài)就正是以宇宙哲學(xué)觀為其根本原理，運用太極陰陽學(xué)說而組合成的'動作套路，因此它演練時的路線，也是循著陰陽八卦線的規(guī)律進行，所以無論攻擊或防守，前進與后退，還是急速與緩慢，剛健與柔韌的變化，都是活用了太極宇宙觀的基本原理。

　　太極以“王”字為基本路線

　　章節(jié)

　　太極一章

　　“乾”是寓示著宇宙萬物根源的開始，同時又有剛陽之意。因此太極一章就是形成跆拳道的根本。

　　太極二章

　　兌在八卦中“為澤，為少女”，因此有內(nèi)剛外柔之意，故而太極二章的形態(tài)，表面雖然柔和，但實際卻是剛強的攻擊，以攻擊下段、中段及前踢、防上段等動作交互使用。

　　太極三章

　　“離”是象征著火，具有光和熱的含意。因此太極三章的形態(tài)，含有充滿活力的動作，主要由下段、前踢、正功及手刀等技術(shù)動作所構(gòu)成。

　　太極四章

　　“震”的意思是具有警惕性、虔誠態(tài)度和權(quán)威性。這種型態(tài)套路中包括了按手刀、攻手刀、貫手、中段外防、側(cè)踢種種技術(shù)。

　　太極五章

　　“巽”為木為風(fēng)，而風(fēng)可分為微風(fēng)強風(fēng)，微風(fēng)代表靜，強風(fēng)象征威勢，而太極五章所反映的就是這種型態(tài)，因此它的演武線必須循著單調(diào)的路線平穩(wěn)的進行，而下半段才演變?yōu)閺娏摇?/p>

　　太極六章

　　“坎”代表水般的柔軟。因此太極六章必須用柔軟舒緩的動作去表現(xiàn)型態(tài)。它包括上手刀，扭轉(zhuǎn)身體的動作，及其回轉(zhuǎn)踢等技術(shù)。

　　太極七章

　　“艮”象征著山，山又具有厚重之意，因此這種心態(tài)要求以厚重的力量控制每一勢動作的節(jié)度，這在演練時很重要。

　　太極八章

　　“坤”帶表著大地，大地又是萬物生長之根源。太極八章作為無端者的最后過程，同時又是有端者的最初階段。能升為有端者即表示技術(shù)上達到一定水平。

　　入段者品勢

　　高麗

　　象征如斗士般驍勇，以自然體，前屈立勢、騎馬、交叉立，高前屈立、并步站立為主，配拳、手刀、貫手中段、下段、和肘、膝，腳法攻防組成。

　　30個動作

　　金剛

　　象征剛烈樸實，但又變化莫測。以屈立勢、騎馬勢、鶴足立勢等加上推掌、貫拳、擊肘、雙手防等動作組合而成。

　　27個動作

　　太白

　　據(jù)說是由太陽運行規(guī)律變化而來的套路，由屈立勢、貓足立、鶴足立加上手刀金剛防、雙手下側(cè)防、螳螂單刀防、金剛胴體防、防手刀、正拳、截拳、抄拳、和各種腳法組成，要求敏捷靈巧。

　　27個動作

　　平原

　　象征和平及廣闊，以自然體、屈立勢、貓足立、鶴足立，加上彈拳，反拳、手刀下防、側(cè)防、防手刀、山形防、金剛防、擊肘、和另外一些腳法組成。要求緩慢而柔和。

　　25個動作

　　十進

　　象征無限。屈立勢、騎馬勢、自然體、交叉立、貓足立加正拳、截拳、彈拳、貫手、擊肘、輔手風(fēng)腕防、手刀胸前解脫、十字防、防手刀及其它腳法組合成，要求身心都要有一種無限的境界。

　　31個動作

　　地跆

　　象征著大地，以屈立勢、騎馬勢、鶴足立等，加正拳、鐵錘、防手刀等等動作組合成，動作要求：力量集中在上肢的防御。

　　28個動作

　　天拳

　　象征著天的奧妙，以屈立勢、騎馬勢、貓足立、加正拳、標掌、推掌、防手刀、等等動作組合成。動作要求：勁力之緩、敏捷之靈。

　　27個動作

　　漢水

　　象征水，由并步站立、屈立勢、騎馬勢、鶴足立、交叉立和其它一些腳法組合而成。動作要求：要有水的滴水穿石和滴水成河的感覺，剛?cè)嵯酀��?/p>

　　27個動作

　　一如

　　并步站立勢、屈立勢、扣腿獨立等動作配合正拳、貫手、防手刀、金剛防、十字防、交叉防及其它的腿法組合成。動作要求：要做到“形隨心動”的最高境界。

　　23個動作

　　在練習(xí)品勢的過程中不要忘記：禮儀 廉恥 忍耐 克己 百折不屈 、 以禮始 以禮終 跆拳道的重要內(nèi)涵。

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