跳踢踏舞地面有要求嗎

　　踢踏舞利用腳的各個(gè)部位，在地板上摩擦、拍擊發(fā)出各種各樣響聲清脆利落，情感奔放外向的節(jié)奏。那這樣跳踢踏舞地面有要求嗎？下面一起來(lái)看看！

　　1、跳踢踏舞地面有要求嗎

　　地板是“鼓面”。最佳的“鼓面”應(yīng)該是那種有一定彈性的和能產(chǎn)生共鳴的。有兩個(gè)因素決定地板的質(zhì)量——地板是由什么材質(zhì)制成的和地板的下面是什么。為了提供好的聲音，最好的地板是由硬木制成的。由楓木和橡木做的硬木地板，相對(duì)于像松木做的軟地板來(lái)說(shuō)，較不容易因跳踢踏舞而受損。橡木是最適合跳踢踏舞的地板材料。楓木也不大可能裂開(kāi)。而且是如此的堅(jiān)硬，所以不需要任何封裝。其它地板則需要適當(dāng)?shù)姆庋b以防它們浸水損壞和變形，而地板最好是不涂漆和不上蠟的。

　　2、跳踢踏舞對(duì)鞋的要求

　　選擇一雙適合自己的踢踏舞鞋是至關(guān)重要的。買(mǎi)牛皮皮鞋是最佳選項(xiàng)，因?yàn)樗鼈兊氖褂脡勖�較長(zhǎng)并且較為柔軟和富有彈性。但也有像女大師布蘭達(dá)·勃發(fā)利諾設(shè)計(jì)的專利舞鞋，采用的是黑色漆皮和白色羊皮做的香檳鞋，該軟的地方軟，該硬的地方硬，也很有特色。許多舞者都有不止一雙舞鞋，以適應(yīng)平時(shí)訓(xùn)練或參加表演、比賽等不同需要。

　　3、跳踢踏舞之直踢踏練習(xí)

　　我們后面的名稱大部份用的都是英國(guó)教材中所用的名稱，直踢踏實(shí)際上是得用踝關(guān)節(jié)的感覺(jué)，用腳掌敲擊地板發(fā)出來(lái)的聲音，但不是隨便一個(gè)人穿上踢踏舞鞋就可以跳出踢踏舞，它一定要利用踝關(guān)節(jié)的力量拍擊，什么時(shí)候你把腳踝練習(xí)的與手腕一樣靈活，你的踢踏舞就練習(xí)出來(lái)了，因此在練習(xí)的時(shí)候腳跟先抬起，腳尖也抬起，勾著腳，用腳掌拍著地板，拍完馬上抬起，就這樣反復(fù)敲擊。

　　練習(xí)時(shí)膝關(guān)節(jié)不要伸的太直，一直是彎曲的、松弛的，兩腳交替著練習(xí)，練習(xí)時(shí)腳上的肌肉要放松，不要太緊，今后我們的踢踏舞很多地方會(huì)用到。

　　練習(xí)時(shí)只用到腳掌的踝關(guān)節(jié)，即將右腳往前移到不超過(guò)一個(gè)腳的距離，用左腳拍擊地面七次，第八拍把腳收回（跺步），然后換右腳拍擊七次第八拍收回跺步。

　　如何快速跳好舞蹈

　　1、勤學(xué)苦練

　　想要跳好舞蹈是沒(méi)有捷徑可走的，它不像是背誦課文，我們可以找一些技巧和方法，走一些聰明的捷徑，而跳舞只能靠練習(xí)，練習(xí)的次數(shù)多了，我們的舞技自然就會(huì)有很大的提升。

　　除此之外，還要注意每天拉韌帶，韌帶的松軟是需要每天都?jí)旱模�如果不是�?jīng)常練習(xí)的話，我們的動(dòng)作就不會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，而且跳起來(lái)動(dòng)作也會(huì)不流暢。

　　2、聽(tīng)音樂(lè)幻想舞步

　　跳舞是需要有音樂(lè)伴奏的，我們可以每天多看一看自己所學(xué)舞蹈的視頻，晚上躺在床上閉上眼睛聽(tīng)著音樂(lè)，就可以幻想這個(gè)舞蹈的所有舞步或者是肢體動(dòng)作，這樣能幫助自己加深鞏固印象，加快學(xué)習(xí)的速度。

　　3、找好核心力量

　　我們做仰臥起坐的時(shí)候腹部會(huì)收縮，這其實(shí)就是核心力量，在跳舞的時(shí)候我們的每一次呼吸都會(huì)讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都不會(huì)注意到要將這個(gè)收縮與舞蹈時(shí)候的節(jié)奏合二為一，以此來(lái)增加動(dòng)作力度與身體的張力。

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