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踢踏舞有哪些基本步

時間:2024-09-14 07:14:25 踢踏舞 我要投稿

踢踏舞有哪些基本步

  大家學(xué)習(xí)踢踏舞之前要先了解踢踏舞的基本步有哪些,下面小編帶著大家一起來了解一下吧!

  1、直踢蹋:以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝關(guān)節(jié))。

  2、向前踢蹋:以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝關(guān)節(jié))。

  3、向后踢蹋:以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝關(guān)節(jié))。

  4、跟踢蹋:屈膝,以足跟敲地后快速抬起來。有三種方式:

  (1)以一只腳站立。

  (2)以趾肚或動作腳站立。

  (3)快速地一戳。

  5、跟打擊:象跟踢蹋一樣,只是完成時足跟放下,而且音調(diào)上更重。

  6、足趾踢蹋:屈膝,以足趾敲地后快速抬起。

  7、足趾節(jié)拍:象足趾踢蹋一樣,只是完成時足趾放下且音調(diào)上更重。

  8、趾肚踢蹋(ball tap):以趾肚敲地后快速抬起, 以有三種方式:

  (1)以一只腳站立。

  (2)以足跟 動作腳站立。

  (3)快速地一戳。

  9、趾肚節(jié)拍:象趾肚踢蹋一樣,但完成時趾肚放下且音調(diào)更重。

  10、前刷(forward brush):比向前踢蹋動作更大,從髖膝開始搖擺。

  11、后刷:比向后踢蹋動作更大,從髖膝開始搖擺。

  12、跺步(stamp):以全腳向下重踏,重心在支撐腳上或在動作腳上。

  13、單腳跳(hop):以一只腳站立,跳起后以同一腳的趾肚著地。

  14、彈跳:以一腳站立,跳起后以另一腳的趾肚輕輕著地。

  15、跌落:以一腳站立,跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著地。

  16、跳:腳并攏屈膝,跳起后腳并攏著地,可朝向任何方向。

  17、重跺步:以一腳的趾肚站立,向前推腳以腳跟用力擊地。

  18、拖滑步(scuff):一個向前的平腳跺步,然后離開地面,支撐腿屈膝。

  19、曳步(shuffle):一個向前和向后踢蹋,數(shù)節(jié)拍&1或更短。

  20、踢蹋彈跳:一個前踢蹋后緊接著一個彈跳,可行進亦可原地,動作要輕。

  21、拍擊:前踢蹋后緊接一個跺步,重心放在動作腳或支撐腳上。

  22、恢復(fù)步:雙腳略分開站立,向上抬起一腳的腳趾,再以趾肚拍擊地面抬起足跟。

  23、恢復(fù)步彈跳:恢復(fù)步后接一個彈跳,因恢復(fù)步須兩腳著地,故不能重復(fù)。

  24、恢復(fù)步單腳跳:恢復(fù)步后接一個單腳跳,不能重復(fù)。

  25、恢復(fù)步換步:一腳站立,屈膝,向上抬起該腳腳趾,以趾肚向后拍擊地面,抬起足跟,以另一腳著地。

  26、一腳的恢復(fù)步:象恢復(fù)步換步中一樣,但是以同一腳趾肚著地,切不能行向后。

  27、翼狀預(yù)備:兩腳并攏站立向外側(cè)滑動,右腳到側(cè)方,并以足外緣擦地,完成時離開地面并以右腳趾肚向內(nèi)朝向左腳踢蹋地面,完成時右腳,在左腳旁邊做趾肚節(jié)拍。

  28、翼狀3拍:(雙腳)腳并攏屈膝,以足外緣擦地,快速向外移雙腳,完成時腳離地,以兩腳趾肚向內(nèi)踢蹋地面,以雙腳趾肚著地。

  29、翼狀3拍:(單腳)腳并攏站立,屈膝,以一腳足外緣擦地,快速向外移動該腳,完成時腳離地,以該腳趾肚向內(nèi)踢蹋地面,以該腳趾肚落地。

  30、翼狀3拍:(換步)象單腳翼狀3拍一樣但以另一腳趾肚落地。

  31、翼狀4拍:(單腳帶趾踢蹋)以右腳做一個翼狀3拍,左腳在右腳后面做趾踢蹋。

  32、翼狀4拍:(鐘擺)做一個右腳的翼狀3拍,左腳前刷步,右腳的翼狀3拍,左腳后刷步。

  33、翼狀5拍:帶有跟打擊 跟趾踢蹋,右腳翼狀3拍,右腳跟打擊,在右腳后面,左腳趾踢蹋。

  34、翼狀5拍:(單腳帶曳步)右腳翼狀3拍左腳曳

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