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網(wǎng)球必殺技

時(shí)間:2024-08-03 02:04:14 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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網(wǎng)球必殺技

贏得一場(chǎng)網(wǎng)球比賽的勝利不容易,要想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職業(yè)網(wǎng)壇混飯吃就更不容易了。阿加西和羅迪克,都擁有讓人羨慕的超強(qiáng)實(shí)力,但他們的成功依仗的是比別 人更多的勝率,因?yàn)楦呤众A球絕非只靠蠻力,只有恰到好處地將自己的優(yōu)勢(shì)技術(shù)和策略結(jié)合運(yùn)用,才能真正將網(wǎng)球“玩”起來(lái)。

網(wǎng)球必殺技

  一、網(wǎng)球比賽中對(duì)手的回球選擇

  1、直線

  原因:這是對(duì)手最容易選擇的線路,因?yàn)槟阒本一側(cè)的球場(chǎng)顯得很空。

  缺點(diǎn):回球者必須在跑動(dòng)中擊球,并且還要改變回球的方向,且球需要飛過(guò)球網(wǎng)中最高的部分,對(duì)業(yè)余球員來(lái)說(shuō)難度可想而知。

  對(duì)策:如果對(duì)手選擇打直線,并且打不出如像費(fèi)德勒在2003年大師杯決賽上給阿加西的那個(gè)直線制勝球的話,你只要輕松回一記正拍斜線球就行了,簡(jiǎn)單有效,給對(duì)手造成的麻煩也不小。

  2、朝球場(chǎng)中央而來(lái)

  原因:或許是你上一拍的inside-out正拍打得并不太強(qiáng)勁,或干脆就是對(duì)手的動(dòng)作夠快,讓他有足夠的時(shí)間將球回到你球場(chǎng)的中央。

  缺點(diǎn):那很可能是一個(gè)短球。

  對(duì)策:你可以再打一記inside-out正拍,或是打一記正手斜線球到對(duì)手另一側(cè)場(chǎng)地,不管你選擇哪一種,都是在運(yùn)用自己最強(qiáng)的正拍擊球,并讓你的對(duì)手開(kāi)始疲于奔命,處于被動(dòng)地位。此時(shí),雖然有可能無(wú)法直接得分,但獲取場(chǎng)上主動(dòng)權(quán)的戰(zhàn)略目的是達(dá)到了。

  3、落點(diǎn)深的對(duì)角斜線

  原因:對(duì)手是個(gè)不折不扣的高手,因?yàn)椴粌H是業(yè)余球員,就是職業(yè)球員也很少有人可以在面對(duì)inside-out正拍的情況下打出對(duì)角斜線球的,你前一個(gè)正拍打得還很有力的時(shí)候就更是如此了。

  缺點(diǎn):幾乎沒(méi)有缺點(diǎn)了,你前一記正拍的努力很有可能無(wú)功而返。

  二、網(wǎng)球殺手正拍技術(shù)

  在反拍位置側(cè)身,用雷霆萬(wàn)鈞的正拍打出一記inside-out,直奔對(duì)手的反拍。無(wú)論是阿加西還是羅迪克,這個(gè)打法都是他們的最?lèi)?ài),因?yàn)檫@可以讓他們完全解放自己的殺手锏——正拍。

  核心技術(shù):擁有穩(wěn)定的正拍inside-out技巧

  其他技術(shù):穩(wěn)定的反拍、快速并頗具爆發(fā)力的腳步移動(dòng)

  使用要領(lǐng):需要在斜線反拍的對(duì)抽中,抓住對(duì)手斜線回球角度不好、球數(shù)不快、落在球場(chǎng)中央或身前舒服位置的機(jī)會(huì)球,在自己的反手位置側(cè)身改用正拍打出斜線球,直釘對(duì)手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的話,采用這一打法就更自然了。

  三、網(wǎng)球中的反手切削球技術(shù)

  反手切削球的兩個(gè)關(guān)鍵因素:一是拍頭必須在高于來(lái)球的高度開(kāi)始揮動(dòng);二是依靠大陸式握拍獲得腕部的固定。“盡早作出準(zhǔn)備是非常關(guān)鍵的,”亞當(dāng)斯說(shuō)。業(yè) 余選手常常抱怨他們的削球太飄,缺乏穿透性。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,亞當(dāng)斯說(shuō):“如果你有一個(gè)強(qiáng)大的隨揮,讓球拍充分向擊球目標(biāo)方向揮送,問(wèn)題將會(huì)迎刃而解。”當(dāng)你在向后引拍的同時(shí),需要轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩。即使一記削球不會(huì)讓人聯(lián)想到太多的力量,你也必須在揮拍前充分轉(zhuǎn)體。如果你的雙肩沒(méi)有轉(zhuǎn)動(dòng),或是回轉(zhuǎn)速度過(guò)快,將會(huì)斜拉來(lái)球,沒(méi)有給球更多向前的力量,使擊球缺乏力量和深度。在你準(zhǔn)備進(jìn)行切削球之前,讓球拍柄底蓋作為你揮拍的向?qū)。如果你的拍柄底蓋與來(lái)球成一條直線,就意味著你的拍頭翹起,并且將要向前揮拍貫穿球體。

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