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網(wǎng)球新手如何快速建立雙打默契
夏天雖然是打網(wǎng)球的好天氣,但同時也會最耗體力。所以網(wǎng)球雙打成為網(wǎng)球愛好者的首選。今天,yjbys小編就來給網(wǎng)球雙打小白一些實用的快速建立默契的網(wǎng)球雙打經(jīng)驗,希望對大家有幫助~
1 . 搭檔間應(yīng)相互信賴和鼓勵
這是貫穿整場比賽的最重要環(huán)節(jié),也是體育精神的展現(xiàn)。
比賽中失誤是不可避免的,關(guān)鍵時候的失誤更是令人痛心。但越是這樣兩人的相互信賴和鼓勵才越能起到真正的補償作用。
不要因此而影響兩人的情緒。相互鼓勵,增強必勝信心,把注意力完全集中在比賽上。
2 . 與同伴的站位應(yīng)無明顯漏洞
同伴之間的距離不能超過3米,如果超過3米,這個空檔就隨時給對方穿越。
比賽中搭檔兩人做到左右同步移動,前后適當(dāng)錯開,及時換位、補位。兩人要分工合作,協(xié)調(diào)配合,而不能有各守半邊的觀念。
可采取的站位方式:
◆ 雙底線站位
◆ 雙上網(wǎng)站位
◆ 前后交叉站位
3 . 自己擁有制勝的技術(shù)
雙方需了解各自隊友的技術(shù)特點,利用各自的優(yōu)勢去對抗對手。還要學(xué)會運用手勢和暗號,以達到默契配合的程度。尚酷網(wǎng)球建議,球友之間可以自己設(shè)計一些手勢暗號。
4 . 隨時準備搶網(wǎng)
偷襲搶網(wǎng)得分,這是雙打比賽最大的樂趣之一。如果你是位出色的搶網(wǎng)者,不難想象,接發(fā)球人抬頭一瞥你時的恐懼心理。
5 . 雙打必備的3項技術(shù)
雙打必備的3項技術(shù):截擊,穿越,高挑球。
◆ 不建議:放小球。反而容易形成死局,處于被動。
◆ 不建議:網(wǎng)前高壓。對于新手,網(wǎng)前高壓球容易使新手緊張,沒看清球網(wǎng),從而掛網(wǎng),或者飛出場外。
截擊和穿越應(yīng)該打向?qū)κ值目論,底線。
高挑球是防守和調(diào)整節(jié)奏的最佳首段。
6 . 站網(wǎng)前眼睛該看哪兒?
正確的答案是,對方的網(wǎng)前人。因為他離你最近,一旦他擊球,你反應(yīng)的時間最少,如果同伴的回球打向了底線人,你再把注意力轉(zhuǎn)到底線人身上,時間充裕,你是完全來得及的。
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