費德勒正手網(wǎng)球技巧

　　在網(wǎng)球史上，最偉大的正手清單里，費德勒的正手，可以排近前三。擁有最先進的生物力學(xué)加速鏈，費德勒仰仗無與倫比的拍頭速度，打造了一支擊球意圖隱蔽、擊球線路詭異，且擊球速度致命的恐怖正手。在費德勒的武器庫里，正手，無疑是其中最耀眼，也是他摧城拔寨最不可或缺的急先鋒。

　　1. 當費德勒處于高速移動向來球靠近的同時，他仍在轉(zhuǎn)肩。這里特別需要注意的是費德勒左手的位置：一直托著拍頸，這是為了幫助身體在擊球前有更好的預(yù)轉(zhuǎn)。費德勒正手采用的是半西方式握法，后拉拍時手腕翹起，使得拍頭高于手腕。這是一種環(huán)轉(zhuǎn)式的拉拍方式，有利于制造更多的上旋。接著看，費德勒的移動格外有特點，面對來球，他不是簡單地橫向移動，而是斜45度地向側(cè)前方移動，這樣的移動會保證擊球點始終處于身前。

　　2. 費德勒繼續(xù)向后引拍，左手雖然已離開了球拍，但仍然處于身體的.右側(cè)。這個動作與我們那個年代已經(jīng)有了明顯的不同，像克里絲·埃弗特在這一階段時的左手位置一定在身體正前方，指向來球的球。不得不說，像費德勒這般的左手動作確實為他們提供了更大的轉(zhuǎn)肩幅度，也因此為隨后的擊球提供了更快的揮拍速度和擊球力量。

　　3. 一個大跨步后，費德勒進一步接近了來球。這時，費德勒腦子里正在計算下一步，也是最后一步應(yīng)該踏出去的距離，以便使擊球點更加完美。雖然費德勒已經(jīng)意識到這是一個低球，但他依舊把球拍拉得很高。這時他的左手仍在身體右側(cè)，這將為轉(zhuǎn)體帶來足夠多的幫助。由于費德勒充分的轉(zhuǎn)體，到現(xiàn)在，從這張照片中，我們幾乎可以看見他的整個后背。

　　4. 費德勒正在屈膝降低重心（而不是放低手腕），與此同時，球拍也開始下降。注意觀察費德勒的拍面，那是完全關(guān)閉，平行地面的。有兩個原因會造成這一現(xiàn)象，一、半西方式的握拍；二、用肘部牽引前臂的拉拍方式。這樣的拉拍也是與過去傳統(tǒng)的直線拉拍的重要區(qū)別之一，類似費德勒一樣的拉拍將幫助你產(chǎn)生更多的拍頭速度。

　　5. 當費德勒向前揮拍時，他回轉(zhuǎn)向網(wǎng)前打開了身體，左手架起來放在了身體前方。不過，即便到了這時，他的拍面依然朝向地面，保持關(guān)閉。注意來球很低，你能發(fā)現(xiàn)費德勒眼睛正向下看，而頭部卻紋絲不動。這恰巧也是費德勒盯球時的一個特色，盡可能地保持頭部穩(wěn)定，只轉(zhuǎn)動眼睛去鎖定擊球點的位置。

　　6. 到此，費德勒的身體已經(jīng)完全轉(zhuǎn)回來，正對了目標。獲得充分加速度的球拍正在向前釋放拍頭的全部速度，費德勒很好地保證了擊球點位于身體右側(cè)以前。再看他的左手，緊收在身體里面，就像是冰舞運動員快速轉(zhuǎn)圈似的動作一樣，手臂貼近身體后，將會更有利于身體的加速旋轉(zhuǎn)，從此可以得到更多的拍頭加速度。這張照片還幫助我們更清楚地看到了費德勒采用的是半西方式握拍。

　　7. 雖然球拍已經(jīng)完全通過了擊球點，但是費德勒的眼睛仍然注視在剛才擊球點的位置。這就是為什么費德勒擁有扎實、穩(wěn)定的擊球點的原因之一。費德勒隨揮時的拍頭已經(jīng)到了身體的一側(cè)，卻不是盡力向前延伸，這點表明了“轉(zhuǎn)動加速”，也即是角動量對于現(xiàn)代正手有多么的重要。想想在過去那個年代，我們的每次抽球都是為了獲得更大的線動量——直線后拉拍，直線前揮拍，比起今天，差遠了。

　　8. 這次擊球，費德勒選擇了直線。緊接著，他準備向偏球場中路的方向移動。如果這記直線沒能直接置對手于死地，那么費德勒將在網(wǎng)前解決戰(zhàn)斗。我們時常會驚嘆于費德勒在正手結(jié)束動作時，依然保持有那么好的平衡，這無疑將為他的下一拍擊球提供最緊湊的銜接！

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