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網(wǎng)球?qū)Υ蚣记?/h1>
時(shí)間:2024-10-08 19:17:14 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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  導(dǎo)語(yǔ):會(huì)打網(wǎng)球的人不多,大家對(duì)它的了解都挺局限的。于是小編為大家收集了一下關(guān)于打網(wǎng)丘的技巧和基本動(dòng)作,希望可以幫助到大家。

網(wǎng)球?qū)Υ蚣记?/></p><p>  <strong>接發(fā)球</strong></p><p>  接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:</p><p>  1、邊確定球從哪兒飛來(lái),邊站好位置。</p><p>  2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。</p><p>  3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發(fā)生顫動(dòng)。</p><p>  4、最后的隨球動(dòng)作中,徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍,之后自然返回。</p><p>  我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識(shí)到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身?yè)艋厍。不用特意大幅度收身,基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。</p><p>  <strong>急截球技巧</strong></p><p>  現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流,其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。</p><p>  急截球與其說(shuō)是截?fù)羟颍蝗缯J(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。</p><p>  正手急截球</p><p>  1、當(dāng)對(duì)方球飛來(lái)時(shí),迅速上前。</p><p>  2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了</p><p>  3、隨球動(dòng)作幅度要大,并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。</p><p>  反手急截球</p><p>  1、反手擊球時(shí),大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。</p><p>  2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。</p><p>  3、與制勝球同樣要領(lǐng),為了不使手腕扭傷,接著用腕部動(dòng)作隨揮。</p><p>  雖說(shuō)球是以較高的高度飛過(guò)來(lái),但也沒(méi)必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來(lái)打。</p><p>  <strong>上旋高球技巧</strong></p><p>  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)的時(shí)機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟颍陨闲咔蚝推胀ǖ母咔虿煌,沒(méi)有必要把軌跡設(shè)想得太高。</p><p>  1、邊估計(jì)對(duì)方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p><p>  2、將球稍微拉帶一會(huì)兒,使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)時(shí)機(jī)。</p><p>  3、直接從下往上用腕部動(dòng)作,將隨球動(dòng)作揮高,即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。</p><p>  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動(dòng)作,是成功擊球的重點(diǎn)。收身動(dòng)作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開(kāi)。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過(guò)對(duì)方時(shí)高過(guò)球拍兩三個(gè)拍子就行了。注意隨球動(dòng)作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。</p><p>  <strong>斜角球技巧</strong></p><p>  以一定的角度將球擊至對(duì)角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。</p><p>  這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作,對(duì)善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續(xù)對(duì)攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。</p><p>  1、邊盯住對(duì)方的動(dòng)作,邊進(jìn)入擊球處。</p><p>  2、邊確認(rèn)對(duì)方的位置邊收身,使斜角球能打在對(duì)方空當(dāng)處。</p><p>  3、從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。</p><p>  4、即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。</p><p>  打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過(guò)網(wǎng)時(shí)球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。</p>
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