網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)挑高球技巧

　　很多業(yè)余的網(wǎng)球朋友都在抱怨，為什么自己的挑高球技術(shù)老是掌握不好，而且總會(huì)在使用這技術(shù)時(shí)，就會(huì)找不到感覺。其實(shí)網(wǎng)球挑高球技術(shù)練習(xí)，要從掌握最基本的技術(shù)出發(fā)。如何更好地掌握網(wǎng)球挑高球技術(shù)練習(xí)要領(lǐng)，使自己在業(yè)余比賽中發(fā)揮得更好呢?更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！

　　挑高球就是把球向高空挑起，在網(wǎng)球比賽中對(duì)手占領(lǐng)了網(wǎng)前、自己又無(wú)機(jī)會(huì)破網(wǎng)的情況下，經(jīng)常使用挑高球的方法，目的是迫使對(duì)方回到后場(chǎng)，進(jìn)行過(guò)渡。所以挑高球是網(wǎng)球技術(shù)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　1. 朝高過(guò)對(duì)手反手肩部以上的地方挑高球

　　無(wú)論是掌握方向還是發(fā)力，反手高壓肯定要難于正手高壓。所以一定要朝對(duì)手反手挑高球。不過(guò)很多人因?yàn)樵谔舾咔虻臅r(shí)候都是被動(dòng)挨打時(shí)，在激烈的比賽中忘了這條重要原則。在主動(dòng)選擇挑高球時(shí)，下次就應(yīng)該記住了。

　　為什么朝對(duì)方反手位肩部以上挑高球呢?首先，這個(gè)高度的來(lái)球，對(duì)手會(huì)猶豫選擇反手高位截?fù)暨�是高壓，這個(gè)過(guò)程往往就能讓對(duì)手腳下大亂。其次，反手高壓是非常冒險(xiǎn)的回球，因?yàn)閾舸蚍词指邏簳r(shí)，對(duì)手不得不轉(zhuǎn)身背對(duì)你擊球，這就給了你調(diào)整站位的絕好時(shí)機(jī)，手腕的反關(guān)節(jié)對(duì)他選擇落點(diǎn)也會(huì)更加有限。

　　相比而言，正手高壓就沒有這些擔(dān)心，無(wú)論是截?fù)�、高壓，甚至勾手回球都比反手位要輕松一些。

　　2. 提前想清楚挑高球的目的

　　一般說(shuō)來(lái)，挑高球往往有兩個(gè)目的：進(jìn)攻，對(duì)手站位靠前，挑高球讓對(duì)手被動(dòng)，進(jìn)而自己主動(dòng)得分。還有一個(gè)目的就是防守，自己處于被動(dòng)，為了擺脫困境，挑高球緩解比賽節(jié)奏，讓自己盡快回位。如果在挑高球時(shí)沒有弄清楚這兩個(gè)目的，那這一分十有八九要丟掉。

　　進(jìn)攻型挑吊球往往是以得分為目的。理想狀態(tài)的挑高球應(yīng)該是帶點(diǎn)上旋飛向?qū)κ址词稚戏�，高度�?yīng)在對(duì)方反手伸直+球拍長(zhǎng)度，大約3米高的地方。這個(gè)高度的球在過(guò)網(wǎng)時(shí)更加快速，而且能在飛過(guò)你對(duì)手球拍的時(shí)候不給他更多扣腕高壓的機(jī)會(huì)�？焖亠w過(guò)對(duì)手進(jìn)攻區(qū)域是關(guān)鍵。

　　防守型挑高球往往是以擺脫即時(shí)困境，讓比賽繼續(xù)下去為目的。通常說(shuō)來(lái)，這類挑高球的關(guān)鍵是要打得高，盡量讓球在空中停留時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。要想著把球打到三層樓那么高。打得越高，你回位的時(shí)間就越充分，同時(shí)，也讓你的對(duì)手不得不讓球彈地后再高壓。當(dāng)球彈地，你的對(duì)手就不得不進(jìn)行第二次判斷站位，一般來(lái)說(shuō)還得伴隨著后退擊球，這種情況下，對(duì)手想直接進(jìn)攻的想法也就很有可能落空。

　　正手和反手挑高球與場(chǎng)地?fù)羟虻募夹g(shù)一樣，都需要東方式握拍法。站立位置和姿勢(shì)也和地面擊球相同。挑高球的方法與一般正手和反手的場(chǎng)地?fù)羟蝾愃疲�不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟蹤�?dòng)作，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的地面平擊球，同時(shí)球拍要與在空中向上飛行的球保持在一條直線上。球拍面接觸球的斜角與普通平擊球也有差別。

　　3.正、反手擊球的疑似挑高球

　　當(dāng)對(duì)手狀態(tài)不好的時(shí)候，你的回球朝著他的肩部高度快速飛來(lái)，對(duì)方會(huì)猶豫此球是否會(huì)出底線，如果放棄擊球，等于聽天由命。如果勉強(qiáng)回球，勢(shì)必質(zhì)量不高。在業(yè)余選手中，這樣的疑似挑高球或者說(shuō)用正、反手擊球的方式稍稍將球打高一些，會(huì)更具威力。 處于被動(dòng)情況下要講球打過(guò)網(wǎng)，勢(shì)必要使用防守型挑高球這時(shí)可能沒有時(shí)間正確做好正拍或反拍準(zhǔn)備動(dòng)作，往往是一邊跑一邊把拍舉起，放到后面像抽球一樣充分后擺。如果可能的話，應(yīng)該一邊跑一邊引拍，在接近球的最后幾步應(yīng)側(cè)身，肩對(duì)來(lái)球方向。

　　4.組合戰(zhàn)術(shù)中的挑高球

　　對(duì)于水平在4.0或以上的球手來(lái)說(shuō)，戰(zhàn)術(shù)可能是取得比賽的關(guān)鍵。一般人很難想到在局面占優(yōu)的情況下會(huì)選擇挑高球。記住，前期一定要把球來(lái)回往對(duì)手的腳下，肚臍高度打，這樣的高度對(duì)手很難主動(dòng)發(fā)力，只能被動(dòng)截?fù)簦�而且一定�?huì)在這個(gè)過(guò)程中尋求上網(wǎng)，趁對(duì)手立足未穩(wěn)的時(shí)候，用一記進(jìn)攻性的挑高球“戲�！币幌履愕膶�(duì)手，疲于奔命中不但能讓對(duì)手倉(cāng)促出手，而且還會(huì)打擊對(duì)手的勢(shì)氣。

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