- 相關(guān)推薦
簡述網(wǎng)球的基本規(guī)則
規(guī)則，是運行、運作規(guī)律所遵循的法則。那么你知道網(wǎng)球的基本規(guī)則嗎？下面就是小編整理的簡述網(wǎng)球的基本規(guī)則，一起來看一下吧。
網(wǎng)球單打比賽的基本規(guī)則
1.發(fā)球前的規(guī)定
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊 球(僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，就算完成球的發(fā)送。
2.發(fā)球時的規(guī)定
發(fā)球員在整個發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
3.發(fā)球員的位置
(1)每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
(2)發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到對角的對方前場方塊區(qū)域內(nèi)，或其周圍的線上
4.發(fā)球失誤
未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進行第二次發(fā)球。
5.發(fā)球無效
發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未作好接球準備;均應(yīng)重發(fā)球。
6.交換發(fā)球
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
(二)通則
1.交換場地
雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局數(shù)之和為單數(shù)時，交換場地。
2.失分
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
(1)在球第二次著地前，未能還擊過網(wǎng)。
(2)還擊的球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
(3)還擊空中球失敗。
(4)故意用球拍觸球超過一次。
(5)運動員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
(6)過網(wǎng)擊球。
(7)拋拍擊球
3.壓線球
落在線上的球都算界內(nèi)球。
(三)計分方法
1.一局
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
2.一盤
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤
3.決勝局計分制
在每盤的局數(shù)為6平時，有以下兩種計分制。
(1)長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。
(2)短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
A.先得7分者為勝該局及該盤(若分數(shù)為6平時，一方須凈兩分)。
B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽 結(jié)束。
C.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
D.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地。
4.短盤制的計分
(1)第1個球(0：0)，發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個球(報1：0或0：1，不報15：0或0：15)，由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個球(報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15)，由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個球(報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發(fā)1分球之后交換場地，若比賽未結(jié)束，B繼續(xù)發(fā)第7個球。
(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。
(6)決勝局打完之后，以方隊員交換場地。
網(wǎng)球運動的球場種類
綜述
網(wǎng)球比賽在一個長方形的場地上進行。網(wǎng)球場地上用白線劃出界線。標準網(wǎng)球場的長度是23.77米(78英尺)。單打比賽的球場寬度定為8.23米(27英尺)，雙打比賽則為10.97米(36英尺)。球場左右兩旁的線則相應(yīng)地稱為“單打邊線”或“雙打邊線”。球場兩端的白線稱為“底線”。兩條底線的中間標有短小的中界點。球場周圍必須留出空間。
球網(wǎng)與球場的底線平行，穿越整個球場，將球場分為相等的兩部分，因此球網(wǎng)與兩條底線的距離各為11.89米(39英尺)。球網(wǎng)兩端懸掛在兩邊的網(wǎng)柱上。網(wǎng)柱中心在雙打邊線外的91.4厘米(3英尺)處。球網(wǎng)在網(wǎng)柱處的高度為1.07米(3英尺6英寸)，在球場中央的高度則是91.4厘米(3英尺)。球網(wǎng)頂部用白色網(wǎng)邊布包縫。
球場上還有兩條發(fā)球線，以劃分出發(fā)球區(qū)。發(fā)球線與底線及球網(wǎng)平行，距離球網(wǎng)6.40米(21英尺)，兩頭連接到單打邊線。發(fā)球中線則與邊線平行，從球網(wǎng)的正中開始，到發(fā)球線為止。網(wǎng)球場的四個發(fā)球區(qū)邊界分別為球網(wǎng)、一條單打邊線、一條發(fā)球線和發(fā)球中線。網(wǎng)球場地可分為室外和室內(nèi)，且有各種不同的球場表面。
草地場
草地球場通常是天然草地，草皮須疏密均勻。而這種場地的造價和保養(yǎng)費用都很高，亦不易保養(yǎng)，所以也漸被其他種類的場地或人造草地取代。由于草地的表面平滑球在上面的彈跳低、速度快，適合擊球時平擊較多的球員。草地球場常見于英國及澳大利亞，也是溫布爾登網(wǎng)球錦標賽所選用的場地。
紅土場
泥地球場又稱為紅土球場，造價較低，而且較易保養(yǎng)，是歐洲最常見的網(wǎng)球場地。法國網(wǎng)球公開賽用的便是紅土球場。
硬地場
硬地球場是于地面上涂上多層塑料或橡膠，使場地有不同顏色的清晰分區(qū)。而這種場地很容易保養(yǎng)，亦相當(dāng)耐用。美國網(wǎng)球公開賽曾由紅土(1976-77年)改用硬地;澳大利亞網(wǎng)球公開賽也由草地(1985年及以前)改用硬地。盡管美場澳場皆使用硬地，兩者仍有些許的不同：美國網(wǎng)球公開賽的場地較澳大利亞網(wǎng)球公開賽來得硬，因此球速上美場較快較接近草地場、澳場相對較慢較接近紅土場。
地毯場
地毯球場的制作材料為塑膠類物質(zhì)，像地毯一樣鋪設(shè)于地即可成為一網(wǎng)球場，不用時亦可收起。室內(nèi)場館常使用。
網(wǎng)球運動的基本方法
握拍方法
初學(xué)網(wǎng)球，首先要學(xué)握拍的方法。一般來講，握拍的方法大體分為這樣三種：
第一種叫作東方式握拍法。握拍時拍面與地面垂直，大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部。
第二種也稱英國式握拍法，除了球拍面與地面垂直、大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部等與東方式握拍法一樣外，不同點是，大拇指與食指互相接觸而不分開。
第三種叫作西方式握拍法。網(wǎng)球運動中有不少選手使用西方式握拍法，球拍面與地面平行，手掌從上面握住拍柄。這種握拍法在打高球時能有很大威力。
對于初學(xué)者來說，三種方法都可以去試，感覺哪一種方法順手就用哪種，沒有必要從一開始就只認準一種。隨著技術(shù)的提高，再加以調(diào)整，這樣才更有利于掌握正確的和更適合自己的握拍方法。
準備動作
網(wǎng)球運動雖然對抗性不是十分強，但它的運動強度是很大的。因此在開始打網(wǎng)球之前，一定要將身體的各部位充分活動開，以免在運動中扭傷。網(wǎng)球的準備活動以身體的主要關(guān)節(jié)和韌帶為主，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)、腿部臂部肌肉韌帶都要很好地活動開，這樣才能充分發(fā)揮技術(shù)，避免損傷發(fā)生。
揮拍動作
從開始揮拍到結(jié)束揮拍，動作是非常重要的。也就是說，揮拍動作不僅僅只是單純的揮動球拍，而是一個從準備動作開始的連續(xù)完整動作。這里分別介紹揮拍動作的幾個階段。
1、準備姿勢。面對球網(wǎng)，雙腳開立，上身稍向前傾，重心放在腳尖上。右手輕握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚臍與胸的高度之間。要根據(jù)來球迅速地作出反應(yīng)，判斷是正手擊球還是反手擊球，要能隨時進行跳躍動作。
2、后擺。后擺是指進入揮拍擊球之前向后揮擺球拍的動作。一般來說，在正手擊球時使用從上往下的向后揮拍，而在反手擊球時多采用直線橫后揮或從下往上的向后揮拍。
3、前揮。確定了擊球點.能正確地后擺之后要盯住球，保持拍面的穩(wěn)定，盡可能地水平揮拍。要做到身體放松，注意力集中在擊球動作上。從后擺開始到擊球時為止，臂部要盡量地伸展揮出，這時還要注意不要仰頭。
4、擊球。在向前揮拍時，手腕要固定以保持拍面穩(wěn)定，但是握拍要放松，在擊球的一瞬間再猛力握緊。
5、隨揮。隨揮是指在擊球后，自然地停止用力，球拍向揮拍方向隨勢揮出。隨揮動作幅度要大，如果中途有停頓，就會減少威力，還會打亂自己的節(jié)奏。
6、回到準備姿勢。隨揮后的手臂平緩地收回到身體中心，做好下次擊球的準備。動作要流暢。
拓展閱讀：
交換場地
�。�1）雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局數(shù)之和為單數(shù)時，交換場地。
�。�2）在搶7分比賽中，雙方分數(shù)相加每6分更換一次場地。
活球：網(wǎng)球比賽中,一個球從被發(fā)出去那一刻起即進入比賽狀態(tài)（活球）。除非出現(xiàn)發(fā)球失誤或發(fā)球無效，該球一直為活球直至得分。
美國網(wǎng)球協(xié)會注釋：決定比分的并不是一個球員沒能接起一個界內(nèi)球，或是出現(xiàn)了一個明顯出界的球。一個出界但仍在空中飛行的球仍然是活球，除非它確實擊中了地面、后場示意牌或固定物（除了球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、網(wǎng)繩、中心帶或網(wǎng)邊白布）或球員。該原則同樣適用于一個落在界內(nèi)一次后又彈起的球�？ㄔ诰W(wǎng)中的球為死球。
美國網(wǎng)球協(xié)會注釋：如果球擊中了球網(wǎng)，而另一方球員認為球打過來了而去擊球并打到了球網(wǎng)，如果他碰到球網(wǎng)時球為活球，那他失分。
失分
活球時發(fā)生下列任何一種情況，均判失分：
�。�1）發(fā)球方連續(xù)兩次發(fā)球失誤
�。�2）接發(fā)球方的球員在發(fā)球第一次落地前進行接球。
�。�3）身體接觸發(fā)球或還擊球
�。�4）本方還擊球第一落點在對方界內(nèi)以外的地面或其他固定物（球網(wǎng)除外），稱作界外球
（5）本方還擊球觸網(wǎng)后掉入對方界內(nèi)以外的地面及固定物。
（6）對方還擊球在第二次觸及地面（包括界外）及球網(wǎng)以外的設(shè)備前未能將球還擊過網(wǎng)。
（7）本方還擊時球拍觸球后未能將球還擊過網(wǎng)
�。�8）球未過網(wǎng)前連續(xù)兩次擊球。
�。�9）過網(wǎng)擊球，以觸球點在球網(wǎng)另一側(cè)上空為標準。（第9種情況除外）
�。�10）對方還擊球落入本方地面后又過網(wǎng)返回觸及對方區(qū)域（包括對方界外的地面及固定物），在該種情況下，球在過網(wǎng)返回后尚在對方上空時，只要本方球員不與球網(wǎng)接觸依然可以作出回擊行為。
�。�11）雙打時接球方未按照規(guī)則進行接球
�。�12）活球時球拍，球員，以及其他穿戴物觸網(wǎng)或觸及對方界內(nèi)。
壓線球
落在線上的球都算界內(nèi)球。
休息時間
�。�1）分與分之間，撿到球后直至發(fā)出，最大間隔25秒
�。�2）單數(shù)局結(jié)束交換場地時可休息90秒
�。�3）每盤結(jié)束可休息120秒
�。�4）每盤的第一局結(jié)束后，交換場地時不能休息
�。�5）在搶7分比賽中，雙方分數(shù)相加6分，更換場地時不能休息
雙打規(guī)則
雙打發(fā)球次序
每盤第一局開始時，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
雙打接球次序
假定該局A隊開球，B隊決定好負責(zé)接左區(qū)和接右區(qū)的接球員（B左和B右），正如每次發(fā)生得分或失分時A隊會更換發(fā)球區(qū)一樣，每次得分或失分時B隊負責(zé)接發(fā)球的球員也會在B左和B右間切換，直到該局結(jié)束為止。（再次強調(diào)，該局A隊的發(fā)球員始終只是一個人，只有到下下局收回發(fā)球權(quán)時發(fā)球員才會成為A隊另外一人）
雙打還擊
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。
【簡述網(wǎng)球的基本規(guī)則】相關(guān)文章：
網(wǎng)球的基本規(guī)則09-12
網(wǎng)球比賽基本的規(guī)則08-02
網(wǎng)球基本規(guī)則介紹10-23
網(wǎng)球單打的基本規(guī)則12-23
網(wǎng)球基本規(guī)則有哪些08-02
2016網(wǎng)球的基本規(guī)則有哪些07-02
短式網(wǎng)球規(guī)則02-21
打網(wǎng)球的規(guī)則09-27