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拉丁舞鞋如何選擇

時(shí)間:2024-08-02 17:25:18 舞蹈形體 我要投稿
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拉丁舞鞋如何選擇

  對(duì)舞者來(lái)說(shuō),舞鞋是非常重要的一項(xiàng),如果說(shuō)音樂(lè)是舞者的靈魂,舞鞋就是舞者的生命,是舞者身體的延伸,也是身體的一部分,一般人可能以為穿一雙普通的便鞋跳一跳也可以,何必花錢(qián)買(mǎi)舞鞋?或干脆買(mǎi)一雙便宜的仿冒鞋穿著充數(shù),反正自已也不是很會(huì)跳。

  要知道工欲善其事必先利其器,每種舞都有它的專(zhuān)用鞋,跳摩登,有摩登的舞鞋;跳拉丁,有拉丁用的舞鞋,其他還有芭蕾舞用的芭蕾舞鞋,踢踏舞鞋,探戈舞鞋。在此建議初學(xué)者可以先買(mǎi)雙練習(xí)用的練習(xí)鞋來(lái)跳,進(jìn)入第二階段后,可以再買(mǎi)一雙拉丁摩登兩用鞋。女生初學(xué)時(shí)先穿二寸低跟鞋開(kāi)始,慢慢的再增高為二寸半、三寸,這樣才不會(huì)因?yàn)橹匦牟环(wěn)扭傷腳踝,過(guò)高的后跟對(duì)初學(xué)者是一種驚險(xiǎn)的負(fù)擔(dān)。低跟舞鞋是大部分初學(xué)者、高個(gè)子或跳男步的女生的最?lèi)?ài),而三寸的高跟鞋的確使人變得婀娜多姿,婷婷玉立,適合程度較高的舞者,不會(huì)善用舞鞋的舞者,就像高球場(chǎng)上的選手,選錯(cuò)球棒,上不了果嶺,還會(huì)讓自己容易受傷。

  然而,選擇舞蹈我們應(yīng)該注意哪些方面?

  選擇舞鞋我們要從幾個(gè)方面著手:鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗細(xì)、鞋跟的角度等。

  1、鞋的大小

  錯(cuò)誤的觀點(diǎn):很多人選擇舞鞋,都會(huì)選擇一雙松緊適當(dāng),穿在腳上很舒服的舞鞋,一般都會(huì)買(mǎi)和平時(shí)逛街時(shí)穿的碼數(shù)。這是非常錯(cuò)誤的。

  原因一:專(zhuān)業(yè)的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋,在跳舞的過(guò)程中,我們需要甭腳背(壓腳背),當(dāng)甭腳背時(shí),腳就會(huì)往里縮,所以感覺(jué)鞋子就會(huì)變大了。相反,挑小一碼鞋,當(dāng)你崩腳背時(shí)就會(huì)覺(jué)得很舒服。

  原因二:每個(gè)人的腳型都不相同,舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話,意思就是跳舞的時(shí)候,鞋跟腳需要很整體的配合在一塊)。所以我們需要買(mǎi)小一碼(有的女生甚至?xí)?-4碼)鞋,開(kāi)始穿的兩次會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難受,但是第三次穿的時(shí)候,鞋子就會(huì)被撐大了,剛剛合腳。

  正確的選鞋方式:不要買(mǎi)硬底鞋,必須買(mǎi)能崩腳背的軟底鞋;買(mǎi)鞋的時(shí)候要挑比平時(shí)逛街時(shí)穿的小一碼以上的舞鞋;穿在腳上時(shí),腳趾必須超出鞋頭(方便用大拇趾拉住地板)。

  2、鞋跟的高矮、粗細(xì)

  錯(cuò)誤的觀點(diǎn):很多初學(xué)者選擇舞鞋時(shí),都會(huì)選擇一雙矮跟、粗跟的鞋,因?yàn)槟欠N鞋可以站的很穩(wěn),也不容易腳痛,所以,那是很多人的選擇,這也是錯(cuò)誤的!

  原因一:因?yàn)槔∥枰苿?dòng)時(shí)需要把重心在腳掌、腳中間和后跟上來(lái)回移動(dòng),尤其是向前的時(shí)候,需要把重心完全放在腳后跟上,然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生,所以女生應(yīng)該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子,這樣向前推移時(shí)就會(huì)容易很多,也很省力。

  原因二:2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上,這樣子對(duì)拉丁舞的軸的垂直非常有幫助。

  原因三:拉丁舞需要舞者把重心更多地放在內(nèi)側(cè)上,如果選擇一雙粗跟和矮跟的鞋,就算你站錯(cuò)重心,也能很穩(wěn)當(dāng)?shù)恼玖,久而久之,你的中心絕對(duì)是錯(cuò)的。

  3、鞋跟的角度

  最容易忽視的地方:鞋跟的角度我想是很多人讀不會(huì)在乎的問(wèn)題,這是非常重要的選擇環(huán)節(jié)!!鞋跟在沒(méi)穿的時(shí)候,是往里傾斜的而不是垂直的當(dāng)人踩上去時(shí),鞋跟才會(huì)后移動(dòng)垂直,如果沒(méi)穿的時(shí)候就垂直的話,踩上去后,鞋跟就會(huì)向后撇開(kāi),鞋跟就不穩(wěn)了。

  4、顏色

  如何選擇鞋子的顏色:很多人不明白現(xiàn)在拉丁舞鞋流行的顏色怎么是偏紅的,顏色改變的潮流是因根據(jù)黑油的顏色變化的,拉丁舞比賽時(shí)選手要涂上黑油(也叫棕油),令皮膚看上去有一種很健康的深色,所以如果你是參加比賽的選手,你選擇顏色時(shí)就要留意你自己涂的棕油顏色,只有很配的顏色才會(huì)讓腿部線條顯得更加修長(zhǎng)。黑色的鞋子只能配上黑色的服裝或者較為深色的服裝,而且要配上黑網(wǎng)襪一起穿。

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