新疆維族舞練習(xí)技巧
新疆維族舞很好區(qū)分，它的風(fēng)格特點(diǎn)是挺拔而不僵、微顫而不竄。跳舞時(shí)上半身動(dòng)作打開，腳步卻不離散;全身動(dòng)作帶著搖頭動(dòng)作，聳肩繞手腕，技巧主要表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)。
一、基本體態(tài)
昂首挺胸、頭高高昂起、立腰、挺拔而不僵。
這不僅能夠顯示女性婀娜的體態(tài)線條。男女成對(duì)的表演比較常見，女性的舞姿優(yōu)美舒展，男子的舞姿矯健有力。
二、眼神和基本手位
新疆舞的手型有這樣幾種：曲掌形、繞腕手、繞腕手，繞腔手等等。眼神的訓(xùn)練和手位組合我們之前給大家介紹過，請(qǐng)大家在舞動(dòng)半邊天后臺(tái)直接回復(fù)“眼神”即可獲得相關(guān)內(nèi)容(不是在本文留言處哦)。
三、基本步伐
基本步伐：旁點(diǎn)步，后側(cè)點(diǎn)步、前點(diǎn)步、踏步、踏步半蹲，蹲步后側(cè)點(diǎn)步。
四、新疆舞的旋轉(zhuǎn)
旋轉(zhuǎn)強(qiáng)調(diào)“乍動(dòng)乍息”，既啟動(dòng)要快而強(qiáng)勁，停止要馬聚然，穩(wěn)健區(qū)別于其他發(fā)間舞的旋轉(zhuǎn)。
五、新疆舞的墊步
小腿靈活輕巧，在流動(dòng)中膝上提，雙膝始終保持靠攏、兩腿部腕不間斷地向內(nèi)側(cè)滾動(dòng)、另一小腿部扣腳掌支撐地面一步緊跟一步動(dòng)身體的移動(dòng)。
注意：不管在做什么是，要記得保持上身立腰、挺拔、昂首為體態(tài)，手移橫向流動(dòng)的動(dòng)感。
六、新疆舞的顫步
新疆舞的顫步很有特點(diǎn)，膝部規(guī)律性的連續(xù)顫動(dòng)，即一步兩顫一小一大、顫時(shí)有力、揚(yáng)眉、動(dòng)目、動(dòng)肩、移頸。
你練習(xí)的時(shí)候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的.方向也許就能解決這個(gè)問題了。
個(gè)人認(rèn)為，想要學(xué)好維族舞比較重要的是它的節(jié)奏，要把握好節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫，什么時(shí)候快什么時(shí)候慢不能含糊，再加上對(duì)維族舞蹈體態(tài)和神態(tài)的把握，基本上就成形了。
因?yàn)橛袝r(shí)候你會(huì)覺得一個(gè)人其實(shí)跳得不怎么樣，但就是很吸引人，就是很有維族舞的感覺，就是因?yàn)樗プ×松駪B(tài)上的很多細(xì)節(jié)。只要做到這些，任何舞蹈你學(xué)起來都不會(huì)覺得吃力了。
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