形體訓(xùn)練對演員的重要性

　　形體訓(xùn)練對你的腰、腿、臀、胸等關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài)，使你的精神和形體完美統(tǒng)一。下面梳理了形體訓(xùn)練對演員的重要性，供大家參考借鑒。

　　一個(gè)成熟的表演藝術(shù)家與一個(gè)普通演員的最大區(qū)別就在于表演藝術(shù)家清楚地懂得如何最大限度運(yùn)用自己的肢體語言來表現(xiàn)人物形象，使自己刻畫的角色比同行更加深入人心，成為熒屏上的經(jīng)典。

　　具體而言，要注意以下幾點(diǎn)：

　　要注重舞蹈訓(xùn)練，靈活肢體，增強(qiáng)身體的調(diào)控力，能夠全方位駕馭各種動作要求。一個(gè)優(yōu)秀演員的肢體動作能夠給出電影電視導(dǎo)演所要求的鏡頭效果，而要做到這一點(diǎn)就必須自覺的在日常形體訓(xùn)練上下功夫，掌握跌、撲、翻、滾、打等舞臺技巧性的技能。國內(nèi)外的各知名院校都將形體訓(xùn)練課作為表演專業(yè)學(xué)生的必修課程，在形體訓(xùn)練課中又都不約而同的重視舞蹈訓(xùn)練。日常的舞蹈訓(xùn)練明顯有助于演員的形體表現(xiàn)力，使其在真正的表演活動中做到拿捏得當(dāng)。

　　嘗試不同的形體動作模仿。要模仿的形體動作不一定是復(fù)雜高深型的，但要能體現(xiàn)出一定的意境，使自己在面臨相似的場景時(shí)可以自然的融入其中。對于經(jīng)典形體動作的模仿可以間接積累自己表演經(jīng)驗(yàn)。

　　陳建斌在高希希版《新三國》中飾演曹操即將離世的一幕非常感人，沒有過多的語言表達(dá)，只是靠形體動作來表現(xiàn)一代梟雄離世時(shí)的傷感與無奈。再后來的采訪中他坦言這一個(gè)簡單的形體表演其實(shí)就是模仿一位老戲骨的作法，達(dá)到此時(shí)無聲勝有聲的境界。對經(jīng)典形體動作的模仿就是一種訓(xùn)練，站在巨人的肩膀上才能看的更遠(yuǎn)。

　　追求自然，注重細(xì)膩。所謂追求自然是在日常的訓(xùn)練或者預(yù)演時(shí)，要使自己的形體表現(xiàn)力能夠徹底與場景、語言、情節(jié)相融合，在真正的面對鏡頭時(shí)讓人感覺就應(yīng)該如此。通過形體訓(xùn)練及自己有意識的模仿積累，演員在詮釋一個(gè)角色時(shí)會更加擅于調(diào)控自己的動作，讓肢體來“說話”。一系列細(xì)膩的小動作，比如簡單的招手，輕淡的微笑都能向觀眾傳達(dá)出明確的信息，讓人不聞其聲，已知其意。

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