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習武可以強身健體，亦可以防御敵人進攻，是人類物質(zhì)文明的導向和保障，是當代傳統(tǒng)武學藝術的一種展示。下面是小編整理的武術基本功練習心法，提供給大家參考。 武術基本功練習心法 1、武術講八法，拳腳要踢打...
刀劍在古代被視為武士的靈魂與精神象征，日本武士必須常年佩刀，刀不離身，故在所有的古武術門類中，劍術是武士必須掌握、流傳也最為普及的武藝技法之一。下面是小編為大家整理的武術劍道比賽規(guī)則，歡迎大家閱讀查看...
自衛(wèi)是現(xiàn)代社會中很重要的技能之一。有時候大家可能會被迫進入緊急或危險的情況,此時需要學會自衛(wèi)武術技巧。下面是小編幫大家整理的武術防身自衛(wèi)實用技巧，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友�！ ∥湫g防...
太極劍是太極拳運動的一個重要內(nèi)容，兼有太極拳和劍術兩種風格特點。太極劍也是太極中的短兵器之一。以下是小編收集整理的32式太極劍譜及武術動作要領，希望能夠幫助到大家。 1、雙腳并攏，身體自然直立，兩臂自...
肩臂練習主要是增進肩關節(jié)韌帶的柔韌性，加大肩關節(jié)約活動范圍，發(fā)展臂部力量，提高上肢運動的敏捷、松長、轉(zhuǎn)環(huán)等能力，為學習和掌握綜合提高拳提供必要的專項素質(zhì)。下面跟著小編一起來看看肩臂功的訓練吧�！ 〖绫�...
正確的姿勢能幫助拳手更好地發(fā)力，也能使拳手更好地保持身體平衡。這樣才能將力量從拳頭里釋放出來。下面是小編為大家分享的拳術基本動作姿勢，望對大家有所幫助�！ ∫�、常見傳統(tǒng)姿勢 classic guard 1、右勢拳...
扎馬步是許多門派的基本功，動作要領是雙腳外開15度，與肩膀?qū)挾认嗤�，然后微微蹲下，雙腳尖開始轉(zhuǎn)向前，重心下移，逐漸蹲深，雙腳開大，達到自己兩腳直到三腳寬，雙手由環(huán)抱變成平擺，手心向下。下面是小編為大家收...
散打的戰(zhàn)術形式是指為了完成戰(zhàn)術意圖而由各種動作組成的具體方法，圍繞著散打比賽可以制定很多的戰(zhàn)術形式。下面是小編為大家分享武術散打戰(zhàn)術方法，望對大家有所幫助�！ ∥湫g散打戰(zhàn)術方法 一、強攻戰(zhàn)術： 強...
自然門氣功為南北大俠杜心五所創(chuàng)。它主以無中生有、不講著、不著相，以氣為歸，不失自然之本旨，自成一體，被譽為當今武林界奇技。那么關于自然門氣功的大力功有哪些技巧姿勢呢? 自然門氣功大力功的技巧 起式...
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南拳是明代以來流行于南方的一大類拳種的總稱。它以福建、廣東為中心，廣泛流傳于長江以南地區(qū)，故稱“南拳”。這是一篇關于南拳特點及代表的文章，接下來讓我們一起了解一下�！ ∧先趶V東、福建沿海一帶形成獨有...
太極在現(xiàn)今越來越流行，很多人都想要練習太極，那么新手如何練習太極拳呢？下面小編為大家整理了新手練習太極拳的方法，希望能幫到大家！ 一、初學者怎樣練好太極拳 (1)要從簡單的套路學起。比如24式簡化太極...
通過藤圈有限的空間來規(guī)范練習者出手的角度，方位和力量。增加肩，肘，腕三個關節(jié)和韌帶的柔韌性和靈活性。下面由小編為大家分享詠春拳十二式藤圈手基本功教學，歡迎大家點擊查看。 十二式藤圈手總式 代表了整...
中華武術，源遠流長，是中國傳統(tǒng)文化中一顆璀燦的明珠，被譽為中華瑰寶。下面小編為你介紹的是武術運動對兒童的作用，希望大家閱讀了解！ 武術運動對兒童的作用 第一：增強體質(zhì)、促進生長發(fā)育 武術套路運動...
中國武術是一種非常講究德的功夫，習武先習德，中國武術的本質(zhì)是消停戰(zhàn)事、維護和平的技術，那么武術基本功有哪些，下面一起來看看吧！ 中國武術的基本功有哪些 1.意氣結合，功力為本 意念有利于身體氣血調(diào)...
格斗式在實戰(zhàn)搏擊中起到十分重要的作用，在格斗中要盡量保持這一姿勢，姿勢不亂，給進攻、防守、反擊提供一個靈活、有利的條件。下面是小編精心整理的格斗式的動作及拳法，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋...
中國武術的起源，可以追溯到原始社會，當時獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，原始人為了生存，出于本能必須與自然界、禽獸進行搏斗，在生產(chǎn)、狩獵中練就了拳打腳踢、指抓掌擊和使用工具的技能。下面是小編為大家整理的武...
詠春拳掌法是詠春拳的基本功之一，包括正掌，橫掌和底掌。下面由小編為大家提供最新詠春拳掌法教學，歡迎大家參考閱讀。 詠春拳掌法之一：正掌 手指向上為正掌，也叫印掌，別名：如來神掌�！ ≌苿幼鞑襟E：...
廣州詠春拳十二式作為一種用詠春自衛(wèi)的速成課，有其很高的價值。對于那些只需要簡單技巧，不能抽出時間深入鉆研詠春拳的人來說，十二式是他們起步的一個捷徑。那么廣州詠春拳十二式怎么練呢?下面小編來詳細講講這塊...
新學員學習新動作時要對動作的規(guī)格有明確的要求，加身體的姿勢，重心的高低，手臂的位置，步法的移動、腿的動作路線、擊打部位、結束姿勢等等。下面是小編為大家分享最新詠春拳正確訓練法則，歡迎大家閱讀瀏覽。 ...
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