醉拳練習(xí)方法技巧

時(shí)間：2024-09-28 03:11:12 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿

醉拳練習(xí)的方法技巧推薦度：
相關(guān)推薦

醉拳練習(xí)方法技巧

　　醉拳是模仿醉漢動(dòng)作的一種拳術(shù)。這種拳打起來(lái),很象是醉漢酒后跌跌撞撞,搖搖擺擺,但實(shí)際上是形醉意不醉,是由嚴(yán)格的武術(shù)手法、步法、身法等組成的套路。那么，下面是由小編為大家分享醉拳練習(xí)方法技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　如何練習(xí)醉拳

　　醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”、“魯智深醉打山門(mén)”、“醉八仙”等名稱。醉拳招法有摔打、推拿、跌撲、翻滾、竄蹦、跳躍。醉拳技法講究眼、手、身、腿、步的配合。

　　1、眼法有視、瞧、藐、瞟。

　　2、手法有點(diǎn)、蓋、劈、插、刁拿、采、扣。

　　3、身法有挨、撞、擠、靠。

　　4、腿法有勾、掛、盤(pán)、剪、提、蹬、彈、纏。

　　5、步法有提、落、進(jìn)、撤、碎、擊、碾、蓋等。

　　6、跌撲滾翻法有“鷂子翻身”、“小翻”、“拔浪子”、“單提”、“折腰提”、“鯉魚(yú)打挺”、“搶背”、“撲、虎”、“竄毛”、“盤(pán)腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“撲地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“烏龍絞柱”等。

　　1、醉拳主要講究什么

　　醉拳講究眼、手、身、腿、步的配合。

　　練習(xí)醉拳要求達(dá)到神傳意發(fā),手捷眼快,步碎靈活,剛?cè)嵯酀?jì),動(dòng)迅靜定,形神兼?zhèn)�。醉拳在外形上東倒西歪,醉形逼真,但要求做到拳諺所說(shuō)的“形醉意不醉”,“步醉心不醉”,在跌撞,搖擺等動(dòng)作中,處處暗含著閃、展、騰、挪、虛守實(shí)發(fā)、逢擊而避、乘隙而入、指東打西等武術(shù)的要點(diǎn)。醉拳對(duì)腰腿的、關(guān)節(jié)的靈活性、內(nèi)臟的功能以及意志品質(zhì)等方面要求都較高,而且通過(guò)表演能給人一種挺拔、輕盈、瀟灑的感覺(jué)。醉拳一直被列為武術(shù)表演和比賽項(xiàng)目,深受人們歡迎。

　　2、醉拳是什么

　　醉拳是模仿醉漢動(dòng)作的一種拳術(shù)。這種拳打起來(lái),很象是醉漢酒后跌跌撞撞,搖搖擺擺,但實(shí)際上是形醉意不醉,是由嚴(yán)格的武術(shù)手法、步法、身法等組成的套路。醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”(即玉環(huán)醉步,鴛鴦腳)、“魯智深醉打山門(mén)”、“醉八仙”等名稱。醉拳根據(jù)其不同名稱而組成不同形象、不同內(nèi)容的套路,但都離不開(kāi)醉形醉態(tài)的特點(diǎn)。醉拳由于其內(nèi)容多跌撲滾翻動(dòng)作,故又被認(rèn)為是“地趟拳”的一種。

　　3、醉拳的拳譜是什么

　　醉者,醉也,號(hào)八仙。頭頸兒,曾觸北周巔,兩肩誰(shuí)敢與周旋。臀膊兒,鐵樣堅(jiān);手肘兒,如雷電。拳似抵柱,掌為風(fēng)煙。膝兒起,將人掀;腳兒勾,將人損。披削爪掌,肩頭當(dāng)先。身范兒,如狂如顛;步趨兒,東址西牽,好叫人難留戀。八洞仙跡,打成個(gè)錦冠顧天。

　　漢鐘離,酒醉仙。胡蘆兒,肩上安。讓來(lái)讓去,得他便。雖則是玉山頹樣,也須要躲影神仙。膝兒起,撇兩邊,起時(shí)最忌身手便。牽前踏步,帶飛推肩。

　　呂洞賓,酒醉仙。背上兒,雙飛劍。披手披腳隨他便,隨他便。雖則是兩手如矢,也須要直利牽拳。反后步,要身偏,偏時(shí)要閉陰囊現(xiàn)。從上劈下,石壓山巔。

　　韓湘子,酒醉仙。竹筒兒,手內(nèi)拈,重敲輕打隨他便,隨他便。雖則是,里裹外裹,也須要,插掌填拳。魚(yú)鼓兒,咚咚填,打時(shí)誰(shuí)知掃陰現(xiàn)。去時(shí)躲影,來(lái)若翩遷。

　　拳法的分類

　　1、內(nèi)家拳類

　　內(nèi)家拳、太極拳、形意拳、八卦拳等。

　　2、長(zhǎng)拳類

　　查拳、華拳、炮拳、洪拳、花拳、少林拳、戳腳、翻子等。

　　3、短拳類

　　綿張短打、綿張拳等。

　　4、南拳類

　　洪家拳、蔡李佛拳、虎鶴雙形拳、俠家拳、詠春拳、五祖拳、太祖拳、鶴拳、羅漢拳、武林脫銬拳等。