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泰拳擺拳的要點

時間:2024-10-12 04:30:22 武術培訓 我要投稿
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泰拳擺拳的要點

  泰拳作為一種很有名的拳法,發(fā)揚與泰國,這種在競技場上一直播的很多觀眾的運動,究竟有什么樣的獨特魅力呢,泰拳不僅看起來非常的刺激,實戰(zhàn)中的威力也是特別巨大的,那么泰拳擺拳的要點又是什么呢?以下僅供參考!

  擺拳

  擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式:一般用于稍近距離“作戰(zhàn)”,一般擊打目標為頭部左右腮。 擺拳是手臂彎曲,舉平,右手擺左邊,左手擺右邊,打的是敵人的臉的兩邊,也就是左右腮的地方。 以右擺拳為例:格斗式站立,后腳蹬地,猛轉(zhuǎn)腰髖,帶動右臂擺出,拳心向下,弧度不可過大,影響速度。拳走弧線,出拳方位隱蔽、時間短,可以側(cè)面進攻。也通過滑步和身體的配合從側(cè)面攻擊對手。

  出擺拳的時候拳心應該向下(橫拳),橫拳更符合力學!一般是躲過直拳攻擊后回擊使用。如果只是試探對方可使用左豎拳誘使對方出拳(故意漏破綻) 。擺拳在實戰(zhàn)格斗中應用于近距離攻擊,通常是配合刺拳后的,幾乎上沒有起初攻擊就是用擺拳的,在連續(xù)的刺拳使敵人招架不住時伺機一記猛勁擺拳,那就是致命的攻擊了?梢詫橙送耆品。可見擺拳的威力。但是,要發(fā)揮擺拳的所有威力,必須動作要標準,否則就會使攻擊力打了很大的折扣了。

  拳法弱點

  雖然有能夠突然出拳進攻得分及破壞對手進攻和防守的作用,但不能或很難連續(xù)出拳,且由于預備動作較大,容易被對手識破,同時也不能有效控制對手的進攻和節(jié)奏,因此作用相當于大炮。一旦雙方在中近距離時,擺拳就無從施展,而前手刺拳或直拳依然能夠很好地發(fā)揮作用。

  拳法分類

  大擺拳

  是以拳心為受力面,握拳方法是在虎口拳的基礎上,姆指向上移,指尖頂住食指第二關節(jié),也可以被食指扣住,這主要是使受力面平整,達到保護姆指的目的!大擺拳以威力大、受力面積廣、攻擊距離遠等深受廣大散打練習者的喜愛!動作要領:從預備式開始。在直拳的基礎上肘部下墜,臂微彎,拳心向右,拳面與鼻同高,與面部距離約為30㎝左右,出拳時需蹬地擰腰,橫向擊出,力達拳心。(后手拳與前手拳相同)。

  小擺拳

  是以拳面為受力面,小擺拳的攻擊距離比較進,速度快、靈活兇猛,是近身擊倒對手最好武器。動作要領:從預備式開始。墜肘、彎臂,拳心向右,拳面與面部距離為25㎝左右。出拳時類似于平勾拳。隨著蹬地擰腰的同時手臂迅速向內(nèi)旋轉(zhuǎn),力達拳面,擊中目標后按原路返回。(后手拳同上)

  左擺拳

  左擺拳動作要領:在格斗勢的基礎上,上體稍向左轉(zhuǎn),隨即身體向右轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體,左膝內(nèi)扣,左腳跟提起外擺,同時,左臂上抬與肩平,左肘彎曲約130度,拳心向下稍向外,拳面向右,拳由左側(cè)劃弧線向右擺擊,拳不超過身體中線,上體轉(zhuǎn)身不超過90度,著力點在拳面,右拳護頜,目視攻擊方向。擊出后,將拳收回,成格斗勢。擺拳是從側(cè)面襲擊對手的有力拳法。由于從側(cè)面擊打,身體向相反方向移動,起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長,容易被對手發(fā)現(xiàn),而且因力量大,一旦擊空容易失去平衡。擺拳速度比直拳慢,一般不作開始的引拳。

  右擺拳

  右擺拳動作要領:在格斗勢的基礎上,身體向左轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體,其余動作同左擺拳方向相反。

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