少兒練武術(shù)的好處

　　導(dǎo)語：武術(shù)作為中華傳統(tǒng)的健身項目，不僅能夠強身健體，還具有堅強意志品質(zhì)，形成良好的作風(fēng)等作用。兒童作為祖國的未來，身體健康就顯得尤為重要。那么，少兒學(xué)武術(shù)都有哪些好處呢?少兒學(xué)習(xí)武術(shù)都應(yīng)該注意哪些事項?下面跟著小編一起詳細的了解下吧!

　　1、健體

　　武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　2、啟智

　　練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達，更是空間感知，經(jīng)驗，類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

　　3、育心

　　練習(xí)武術(shù)能夠通過變化方位來明確位置，能夠有效的開發(fā)出幼兒的空間感知。另外，孩子們還應(yīng)該主動想辦法去克服訓(xùn)練中的各種困難，這樣在磨練意志的同時，培養(yǎng)勇敢的精神，讓孩子得以正確的看待事物。

　　4、知禮

　　武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質(zhì)。

　　5、自信

　　現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長是至關(guān)重要的。

　　兒童學(xué)習(xí)武術(shù)的注意事項

　　有些父母認為，學(xué)跳舞能讓女孩形體優(yōu)美更有氣質(zhì)，而學(xué)武術(shù)能培養(yǎng)男孩站如松坐如鐘的形態(tài)，也能幫男孩強身健體。那么，是不是所有的孩子都適合學(xué)武術(shù)呢?孩子幾歲才能學(xué)武術(shù)呢?

　　哪些孩子適合學(xué)武術(shù)?

　　你的孩子喜歡打鬧嗎?那就讓他學(xué)武術(shù)吧!這時候有媽媽可能會問：孩子已經(jīng)那么好動了，再學(xué)武術(shù)，不是更調(diào)皮了嗎?這類孩子可能是被認為最有活力的，他們好動，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。他們無論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。這類被稱為觸覺學(xué)習(xí)型的孩子，他們的動作協(xié)調(diào)能力較強，適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓吁倘�道、武術(shù)和游泳等興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學(xué)習(xí)。

　　孩子學(xué)武術(shù)幾歲最合適?

　　很多家長對孩子學(xué)武術(shù)都躍躍欲試，那么孩子幾歲的時候才可以學(xué)武術(shù)呢?4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運動能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動作和動作組合。運動量也不能過大。在家里練習(xí)時，內(nèi)容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。

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