- 相關(guān)推薦
武術(shù)運(yùn)動對兒童的作用
中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長，是中國傳統(tǒng)文化中一顆璀燦的明珠，被譽(yù)為中華瑰寶。下面小編為你介紹的是武術(shù)運(yùn)動對兒童的作用，希望大家閱讀了解！
武術(shù)運(yùn)動對兒童的作用
第一：增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)生長發(fā)育
武術(shù)套路運(yùn)動其動作包含著屈伸、平衡、等動作，人體各部位器官和神經(jīng)都要參與運(yùn)動�？茖W(xué)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質(zhì)方面得到很大提高，而且還能調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機(jī)能，提高機(jī)體抵抗力和免疫力，預(yù)防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)。因此武術(shù)運(yùn)動使人的身心能得到全面鍛煉和發(fā)展。
第二：鍛煉意志、培養(yǎng)道德情操
練武對意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。通過練習(xí)，可使兒童從小養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣，樹立遠(yuǎn)大的理想，培養(yǎng)刻苦耐勞，永不自滿的品質(zhì)。遇到困難克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈的意志品質(zhì)。還可以培養(yǎng)兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習(xí)性和品德。
第三：交流技藝、增進(jìn)友誼
武術(shù)運(yùn)動蘊(yùn)涵豐富，技理相通，入門之后會有藝無止境之感。幼兒武術(shù)活動，便成為他們交流思想，增進(jìn)友誼的良好手段。有些時(shí)候，幼兒的膽怯和好動等不良心理因素，通過良好的武術(shù)訓(xùn)練和武德教育，使他們克服膽怯的心理，改變?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊恍┍锥�，有利于他們以后的學(xué)習(xí)和生活。如今武術(shù)運(yùn)動在世界的廣泛傳播，深受各國人民的喜愛，他們通過練習(xí)武術(shù)來了解中國文化，探求東方的文明。
第四：競技觀賞、豐富文化生活
武術(shù)具有很高的觀賞價(jià)值。無論是表演還是比賽，歷來為人們喜聞樂見。當(dāng)今，在很多娛樂場所，往往可以看到一些精彩武術(shù)表演。南拳北腿、刀光劍影，往往可以給觀眾一種緊張、賞心悅目、新穎獨(dú)特的感受，通過武術(shù)鍛煉，培養(yǎng)孩子的自我表現(xiàn)力和創(chuàng)造想象力，增強(qiáng)孩子的自信心。
第五：幼兒武術(shù)與傳統(tǒng)武術(shù)的區(qū)別
當(dāng)今學(xué)前武術(shù)教育，改變了傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)中的嚴(yán)肅、古板、枯燥、大負(fù)荷量以及不科學(xué)的練習(xí)方式方法，如今的授課方式大多采用游戲、錄象、圖片、音樂等科學(xué)的童趣教學(xué)模式，使孩子們在輕松愉快的訓(xùn)練課中不僅可以學(xué)到武術(shù)中技能技巧，還可以培養(yǎng)其豁達(dá)、開朗、積極向上的良好心理素質(zhì)。
綜上所述，武術(shù)運(yùn)動與其他體育運(yùn)動項(xiàng)目有較大的區(qū)別。有些細(xì)節(jié)性的內(nèi)容是其他體育運(yùn)動所無法實(shí)現(xiàn)和完成的。所以，從某種角度上來講，堅(jiān)持參加武術(shù)運(yùn)動比參加其他體育運(yùn)動具有更新、更全、更具有運(yùn)動性和價(jià)值性。
“弘揚(yáng)中華武術(shù)、發(fā)揚(yáng)民族精神”，把中華武術(shù)打向奧運(yùn)競技賽場是我們中華兒女共同的心愿!
武術(shù)運(yùn)動對兒童的作用
1.強(qiáng)身健體——身體是革命的本錢！
武術(shù)套路包含屈伸、平衡、等動作，人體各部位器官和神經(jīng)都要參與運(yùn)動�？茖W(xué)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質(zhì)方面得到很大提高，而且還能調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機(jī)能，提高機(jī)體抵抗力和免疫力，預(yù)防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)。
2.自衛(wèi)防身——保護(hù)好自己的安全！
人們總在說，防患于未然。近年來，女性遇害、校園暴力屢見不鮮，突發(fā)情況往往是不能預(yù)料的。但是如果你有習(xí)武的基礎(chǔ)，面對突發(fā)狀況你的反射神經(jīng)就會做出自然的抵抗閃避反應(yīng)，能夠更好地保護(hù)自己；除此之外，修習(xí)武術(shù)的精神放松也會讓你處變不驚，冷靜對待突發(fā)事件，以平和的心境面對學(xué)習(xí)和生活的各種壓力。
3.磨煉意志：
練武對意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。通過練習(xí)，可使兒童從小養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣，培養(yǎng)刻苦耐勞，永不自滿的品質(zhì)。遇到困難不再消極逃避，鍛煉勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈的意志品質(zhì)。
4.豐富文化生活、塑造個(gè)性
如今傳統(tǒng)武術(shù)，觀賞性極高，賞心悅目。有助于培養(yǎng)孩子的自我表達(dá)能力和創(chuàng)造力，想象能力，學(xué)會正確對待他人，從而提高孩子的自信心。大家都知道，我們的傳統(tǒng)武術(shù)有很深的文化底蘊(yùn)，所以習(xí)武者也把“禮”作為學(xué)習(xí)武藝的一項(xiàng)重要內(nèi)容！學(xué)習(xí)武藝，養(yǎng)成謙虛、友善、忍讓、互幫互助的精神，培養(yǎng)尊師重教、自強(qiáng)不息的品質(zhì)。
武術(shù)運(yùn)動對兒童的作用
1. 強(qiáng)身健體：武術(shù)訓(xùn)練包含多種基本功、套路和體能訓(xùn)練，可以幫助兒童增強(qiáng)肌肉力量、柔韌度、身體協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高其身體素質(zhì)和免疫力，對骨骼生長和形態(tài)塑造也有積極影響。
2. 啟智增慧：武術(shù)動作的記憶、演練和創(chuàng)新需要運(yùn)用空間感知、節(jié)奏感以及邏輯思維能力，能夠刺激和開發(fā)兒童的右腦功能，增強(qiáng)形象思維能力和創(chuàng)造力。
3. 性格培養(yǎng)：武術(shù)強(qiáng)調(diào)禮儀和道德修養(yǎng)，遵循“未曾學(xué)藝先學(xué)禮”的原則，這有助于培養(yǎng)兒童懂禮貌、守紀(jì)律的習(xí)慣，同時(shí)，武術(shù)訓(xùn)練中的挫折教育、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人競技，能夠磨煉兒童的意志力，培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔、自信勇敢的精神風(fēng)貌。
4. 社交能力：參與武術(shù)團(tuán)體活動能讓兒童有機(jī)會結(jié)交朋友，學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重，增加社交互動，提高溝通和解決問題的能力。
5. 自我保護(hù)：學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以讓兒童了解基本的防身技能，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，還可以通過模擬實(shí)戰(zhàn)情景提高應(yīng)對突發(fā)情況的能力。
6. 心血管健康：長期堅(jiān)持武術(shù)鍛煉能有效提高兒童的心血管功能、呼吸系統(tǒng)的健康程度以及其他生理機(jī)能。
7. 心理素質(zhì)：武術(shù)訓(xùn)練過程中，兒童會體驗(yàn)成功與失敗，這對于他們形成積極面對生活挑戰(zhàn)的態(tài)度，培養(yǎng)抗壓能力和適應(yīng)力具有重要意義。
【武術(shù)運(yùn)動對兒童的作用】相關(guān)文章：
武術(shù)的特點(diǎn)與作用04-10
極限武術(shù)訓(xùn)練作用05-10
武術(shù)運(yùn)動的基本功01-15
武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)是什么05-25
足球運(yùn)動的作用08-24
兒童水彩筆的作用和保養(yǎng)05-15
武術(shù)的知識03-18
武術(shù)禮儀03-10