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遇見未知的自己讀后感

時(shí)間:2020-10-14 18:17:23 小學(xué)知識(shí) 我要投稿

遇見未知的自己讀后感

  《遇見未知的自己》是臺(tái)灣著名女作家張德芬的第一本書,當(dāng)年看完這本書有一種頓悟的感覺(jué)。下面是小編整理的遇見未知的自己讀后感,歡迎參考!

遇見未知的自己讀后感

  【1】遇見未知的自己讀后感

  正在讀一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)--《遇見未知的自己》。

  剛剛開始接觸這本書的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W,很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理,感覺(jué)又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣,第一眼看見覺(jué)得不怎么樣,但是以后越看越順眼,越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)慢慢體會(huì)的時(shí)候,忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著我的心靈,悲觀和欲望。

  在這一個(gè)個(gè)的生活小故事中,最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說(shuō);那一天業(yè)績(jī)考核出來(lái)了,每次都得第一的她,突然被擠了下來(lái),她的內(nèi)心非常難受。早上她上班,發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她,有同情、鼓勵(lì)的,有幸災(zāi)樂(lè)禍的。在接下了和老板的談話中得知,在老板的一再要求下原本就工作出色的她終于得到了總經(jīng)理的認(rèn)可,得到了一個(gè)并列第一。她喜出望外,回答哦啊座位上,她想起了剛進(jìn)辦公室時(shí)同事的眼光?墒,現(xiàn)在的她覺(jué)得同事們的眼光和平時(shí)沒(méi)有什么兩樣的呀。我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)有類似的感覺(jué),當(dāng)你獲得一些與往常有不同的生活經(jīng)歷,當(dāng)自己的想法改變的時(shí)候,總覺(jué)得周圍的人看自己的眼光也會(huì)和以前不一樣了。他們的眼睛里充滿著自己主觀臆想出來(lái)的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓勵(lì)”,有些同事“幸災(zāi)樂(lè)禍”,都是她的大腦自己去篩選、過(guò)濾、定位出來(lái)的,并不是事實(shí)。這樣的想法,其實(shí)都是自己根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的情況虛構(gòu)、假想出來(lái)的。換句話說(shuō)是一種假象,是在自己的主觀想法作用下杜撰出來(lái)的。

  這不禁讓我想起了一則故事,說(shuō)是在古時(shí)候,有個(gè)砍柴的人發(fā)現(xiàn)自己的斧頭不見了。他一直認(rèn)為是他的鄰居偷的。他每次看到那個(gè)鄰居都覺(jué)得他就是那個(gè)偷斧頭的人,而且越看越像。有一天,他帶著新買的斧頭上山去砍柴,突然在他曾今砍柴過(guò)的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當(dāng)他再一次看到他的鄰居時(shí),他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會(huì)偷斧頭的人。

  是呀,周圍的人、事、景、物常常會(huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。其實(shí)不是他們?cè)谧儯强吹娜嗽谧。所以我們(cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷,要追根溯源,多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。就像書中的老人所說(shuō)的:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。

  【2】遇見未知的自己讀后感

  近日在同事中漂流著一本好書,是崔大夫推薦大家讀的--《遇見未知的自己》,書的`作者是曾為臺(tái)灣知名女主播的張德芬。這本書很特別,它是“都市身心靈修行課”, 它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個(gè)人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。

  這本書以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理通過(guò)若菱與一位老人的對(duì)話融會(huì)在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在不知不覺(jué)中跟隨著作者的引領(lǐng),不自覺(jué)地深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索:我是誰(shuí)?我想要的是什么?我應(yīng)該怎樣調(diào)試自己的心情?

  這本書讓我明白了愛(ài),喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來(lái)獲得;讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情,或討厭某個(gè)人某個(gè)事物,其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要;它教會(huì)我健康的呼吸方式;它教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí),要往內(nèi)看,看看自己是否是沒(méi)有去接納臣服或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因,讓自己在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請(qǐng)你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!”

  這本書,值得我們細(xì)細(xì)品味。

  【3】遇見未知的自己讀后感

  最近兩年常常收聽雷鳴的節(jié)目,我相信意識(shí)決定行為,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己改變了很多。節(jié)目中多次推薦一本書《遇見未知的自己》,這是一本身心靈小說(shuō),用通俗易懂、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理,我認(rèn)真的拜讀過(guò)了,現(xiàn)在我想推薦給我的朋友們。

  《遇見未知的自己》,讓我知道世上只有三件事:老天的事,他人的事,自己的事。老天的事指的是老天爺安排好的、人力無(wú)法改變的事實(shí)。對(duì)待這樣的事,我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律,不與之抗衡,內(nèi)心平和,要淡然悅納。他人的事,是指不是發(fā)生在自己身上的事情,即使是自己的家人,那也是別人的事,我們不能掌握,只能像書中所說(shuō)“擔(dān)心是最差的禮物,不如給他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情,覺(jué)察自己的心聲,修心養(yǎng)性,尋找內(nèi)在的真我。

  《遇見未知的自己》,告訴我“外面沒(méi)有別人,只有自己”。所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所有讓你心理上受苦的不是事件本身,而是我們對(duì)事件的想法,和圍繞這個(gè)事件所編造的故事。我們費(fèi)力的在別人和外界尋求答案,結(jié)果卻徒勞無(wú)功,因?yàn)槲覀冋义e(cuò)了方向,答案不在外界,而在內(nèi)心。生命本是來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤,無(wú)法臆測(cè)也難以捉摸,無(wú)論是在身處逆境茫然徘徊之時(shí)還是看盡繁華歸于平淡之際,唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩,一切真相才能水落石出。

  《遇見未知的自己》,讓我開始思考“我是誰(shuí)?”“我追求的到底是什么?”我們覺(jué)得疲憊是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪胁蛔杂X(jué)的變換著不同的面具,失落了真實(shí)的自己,我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!而當(dāng)死亡來(lái)臨的時(shí)候,會(huì)把所有不能代表真正我們的東西席卷一空,真正的你是不會(huì)隨時(shí)間甚至死亡而改變的,它可以觀察人世百態(tài),欣賞日落日出,云起云滅,歲月的流轉(zhuǎn),環(huán)境的變遷,都不會(huì)改變它。

  《遇見未知的自己》告訴我:所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過(guò)我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物,也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)的契機(jī)呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高遠(yuǎn)!

  《遇見未知的自己》揭示了一個(gè)不變的真理,那就是要學(xué)會(huì)“臣服”。“愛(ài)過(guò)、通過(guò)、哭過(guò)之后--是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了,就像時(shí)光無(wú)法倒流一樣,所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服,不是臣服于人,而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學(xué)會(huì)接受!因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù),當(dāng)你真正放開的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過(guò)去或者未來(lái),但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的,所以我們要活在當(dāng)下,學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心深處的聲音,和身體聯(lián)結(jié),那將會(huì)是一種難以想象的力量!

  這本書并沒(méi)能治愈我生命中百分之百的傷痛,我依然在事情來(lái)的時(shí)候應(yīng)激性的感到痛苦,陷于其中,但是我覺(jué)得它教給我的理念能讓我把痛苦的長(zhǎng)度和深度大大縮短和降低,我想這已足夠。人生旅途繁雜紛沓,置身其中才知那是獨(dú)來(lái)獨(dú)往的終身體驗(yàn)--沿途的浮光掠影,何嘗不是為了成就我們或豐饒或貧瘠的內(nèi)在?讓我們就像那只看見彩虹的狗一樣,在谷底驚見陽(yáng)光。我希望有一天我也能看到自己:站在青青的草地上,徐徐的微風(fēng)里,蔚藍(lán)的天空下,看著我,輕輕的微笑!

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