- 相關(guān)推薦
最受歡迎的八種運動休閑方式
導(dǎo)語:現(xiàn)代白領(lǐng)由于長時間伏案工作,于是容易出現(xiàn)腰酸背痛,身體疲勞等癥狀。那么,如何緩解這些癥狀呢?以下是小編為大家精心整理的最受歡迎的八種運動休閑方式,歡迎大家參考!
釣魚
磨練個人耐性,并頗能獲得成就感的釣魚被排在首位,這在國內(nèi)似乎已經(jīng)有些過時。釣魚需要的裝備很簡單,一根釣竿、一些魚餌和一個水桶就達(dá)到基本配置,但真要是老釣客對裝備要求就高了。
學(xué)畫
自古就是修身養(yǎng)性的絕佳方式,況且,琴棋書畫幾千年來一直是衡量國人是否有才能的標(biāo)志。雖然現(xiàn)代人分工越來越明確,但不要非想成為畫家,奔波忙碌中抽出時間來修習(xí)些高雅的技藝,對心靈無疑是一種清滌。
跳舞
就比較容易理解了,既可以愉悅身心,也可以交友,不但可以增強(qiáng)心肺功能,還有助于健美減肥,不過易學(xué)難精。但交誼舞在我們這里似乎是中老年的專利,年輕人都蹦迪去了。
登山
無疑是極為理想的運動,它比單調(diào)的跑步更有趣,山光水色令人大飽眼福,清新的空氣更可以滌蕩都市濁氣,更是郊游的一大主題,但比較受天氣限制。
耕田
堪稱返樸歸真的時尚,這方面他們比我們歸的更真,在我們這里一般以植樹或者采摘代替。有過鄉(xiāng)村經(jīng)歷的難免要懷念鄉(xiāng)村的生活方式,沒有鄉(xiāng)村經(jīng)歷的自然就圖個新鮮。
擊劍
是在國內(nèi)怎么也火不起來的運動,這種中世紀(jì)的歐洲貴族運動其實對反應(yīng)能力、身體柔韌性等都很有幫助,但還是收費比較高,場地也受限制。
揚帆
出海聽起來就愜意,高收入的西方國家里游艇、帆板等已經(jīng)不再是貴族的專利,但對于大多數(shù)國人來說也只是偶爾嘗個新鮮而已,但我們由此演繹出來的“做一日漁夫”等方式也很不錯。
騎馬
這些年已經(jīng)很火了,不然怎么造就了甘南的火爆。在草原上天高云淡,策馬奔馳,實在是愜意、浪漫。
【最受歡迎的八種運動休閑方式】相關(guān)文章:
最受歡迎的演講技巧11-04
最受歡迎的中國菜做法08-26
上海最受歡迎的國際學(xué)校盤點01-02
2017最受日本歡迎的十道美食08-31
大學(xué)生最受歡迎簡歷怎么寫08-28
淺談最受本科生歡迎考研熱門專業(yè)09-22
最受女生歡迎的十大經(jīng)典雞尾酒02-22
荷蘭碩士留學(xué)最受歡迎的12所大學(xué)講解07-07
適合自己健身運動的六種方式12-21
外圓磨床磨削時需要哪種運動方式10-20