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保齡球的入門基礎(chǔ)知識
保齡球是一項(xiàng)非常輕松的室內(nèi)運(yùn)動，集健身、娛樂及時尚于一身，充分顯示了現(xiàn)代人休閑觀念的一種變化，從感官娛樂轉(zhuǎn)向體育文化的身心鍛煉。那么，下面是小編為大家分享保齡球入門基礎(chǔ)知識，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
一、保齡球入門須知
1、保齡球以局為單位，以擊倒球瓶數(shù)量的多少來計分并決定勝負(fù)。一局為10輪，每輪有2次投球機(jī)會。每根球道既可1人單獨(dú)使用，也可多人一起使用，輪流投球。
2、保齡球的打法分為直線球、飛碟球、曲線球。初學(xué)者在起步階段適合選擇直線球，多注重基礎(chǔ)技能及球感的訓(xùn)練，兒童可選擇兒童球道打球。
3、球館為初學(xué)者準(zhǔn)備了“保齡球四步助走打法示意圖”，球友可根據(jù)圖示進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可選擇球館提供的教球服務(wù)，如有需要，請向服務(wù)人員咨詢。
4、在打球過程中，保齡球與機(jī)器時刻發(fā)生碰撞與摩擦，出現(xiàn)刮劃情況均為正�，F(xiàn)象，不會影響專用球的使用。
二、打保齡球流程
1、到吧臺開局，向服務(wù)人員說明打球的人數(shù);
2、在吧臺向服務(wù)人員說明鞋碼，須更換保齡球?qū)Ｓ眯蠓娇纱蚯颉?/p>
保齡球?qū)Ｓ眯墙Y(jié)合球道特殊制作的，能夠幫助球友助滑，避免摔倒，保證正確投球姿勢及保護(hù)球道。開局、取鞋結(jié)束后，球友自行拿鞋行至服務(wù)人員告知的球道更換保齡球?qū)Ｓ眯�，將自己的鞋放在所在球道座椅下即可保齡球入門基礎(chǔ)知識保齡球入門基礎(chǔ)知識。
3、球友須自行到附近球架挑選重量、指孔、指距適合自己的保齡球。
一般美女選擇9-11磅，帥哥選擇10-15磅，小朋友要在家長的陪同下選擇保齡球，然后向服務(wù)人員要兒童專用的球架。
在球的表面均有磅數(shù)標(biāo)注，1磅=0.907斤。
持球方式：下圖是右手打球球友的持球方式，左手反之：
4、然后您就可以開始玩啦!
PS:打球結(jié)束后，球友在原座位處換掉保齡球?qū)Ｓ眯�，自行將專用鞋送還至吧臺。
三、打保齡球注意事項(xiàng)
1、保齡球道為特殊材質(zhì)制成，須更換專用鞋。另外，自犯規(guī)線開始向球瓶處方向，涂有專用球道油，球友投球時球鞋不可超過犯規(guī)線，以免球鞋沾到球道油，導(dǎo)致助走區(qū)表面發(fā)澀，滑行阻力加大，造成球友摔倒。
2、球友應(yīng)保持使用自己挑選的保齡球，同時不能打擾臨道球員打球。
3、在打球過程中，為球友安全著想，應(yīng)保持保齡球?qū)Ｓ眯赘伤�，除不越過犯規(guī)線沾到球道油外，球友飲水或進(jìn)食時不要將液體遺留在助走區(qū)及球道，亦不可穿保齡球?qū)Ｓ眯バl(wèi)生間保齡球入門基礎(chǔ)知識。
四、使用保齡私家球具的好處
1、保齡私家球可為球友量身定做，球友可挑選重量、樣式等，同時球館專業(yè)鉆孔師為您精確測量指距、指孔等，打造一顆完全適合您的私家球。
2、保齡私家鞋可自選樣式，特制助滑鞋底+防滑鞋底，有右手選手、左手選手之分。更有頂級私家鞋配有多種可更換鞋底，球友可根據(jù)球道及自身情況隨時更換。
3、保齡球具專用球包，為存放私家球、私家鞋特制，攜帶方便，樣式、顏色多樣。
4、另有護(hù)指水、干手袋、指孔貼等多種貼心產(chǎn)品。
五、保齡球的好處
保齡球是一項(xiàng)非常輕松的室內(nèi)運(yùn)動，集健身、娛樂及時尚于一身，充分顯示了現(xiàn)代人休閑觀念的一種變化：從感官娛樂轉(zhuǎn)向體育文化的身心鍛煉。優(yōu)點(diǎn)好處更是多不勝數(shù)!
娛樂
保齡球運(yùn)動的樂趣在于，不管你是三五成群，還是出雙入對;不管你是全家上陣，還是自我挑戰(zhàn)，都能各得其所，因此，這項(xiàng)運(yùn)動成為領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)今“娛樂休閑”的新時尚。
競技
規(guī)則簡單，易于入門，不管身體強(qiáng)弱，只要通過努力均可獲得高分，因此可充分體現(xiàn)人與人之間的平等競爭，培養(yǎng)和增強(qiáng)人的自信心。比賽規(guī)則多樣，形式新穎，可規(guī)范大型組織，亦可自發(fā)，其樂無窮。
普及
不分年齡、性別、男女老少均能參與，號稱從8歲玩到80歲的運(yùn)動。不受時間、氣候等條件的影響，可以隨時進(jìn)行保齡球入門基礎(chǔ)知識休閑體育。
技巧性
學(xué)打保齡球盡管入門容易，但要打得好，得高分，卻必須掌握一定的方法并需要不斷的練習(xí)，以提高打球的技術(shù)與技巧多與高手切磋、溝通，有效利用球館特設(shè)專業(yè)教練免費(fèi)教球服務(wù)，有助于成績突飛猛進(jìn)。
健身性
打保齡球只要姿勢正確，全身200多塊肌肉都能得到鍛煉，對人體的心肺、四肢功能的健身功效也是顯而易見的，同時對于糖尿病等慢性病的輔助治療作用也相當(dāng)明顯。這些對于需要和喜愛健身的人來說都有一種不可抗拒的魅力。
交際
保齡球運(yùn)動是一項(xiàng)文明的運(yùn)動，給人沉穩(wěn)、冷靜、自信與從容的感覺，在這里你不但可以健身、娛樂，而且可以成為您以球會友，增進(jìn)友誼，結(jié)識更多各界朋友的好地方。
身心
保齡球運(yùn)動不僅可以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉人的意志，提高人的心理素質(zhì)，多多參與各種比賽，為自己制定短期和長期超越目標(biāo)，對您的身心鍛煉有很大益處。
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