解決演講時忘詞的技巧

　　篇一：怎樣消除怯場、緊張忘詞

　　上臺演講緊張忘詞有以下四大原因：

　　一、天生膽小

　　天生膽小好比天生暈血、天生恐高，都是一生下來便具有的缺陷。膽小者面對演講臺如同大敵當(dāng)前，不戰(zhàn)已敗。就算硬著頭皮走上去，也是緊張不安、腦袋發(fā)懵，忘詞卡殼，甚至啞口無言。

　　二、追求完美的心態(tài)

　　對于演講來說，追求完美就是追求完蛋。大部分人一演講必備稿子，花大把時間把演講稿好，再花大把時間把稿子翻來覆去地背。一心求追在臺上的完美表現(xiàn)，生怕漏掉任何一句話甚至任何一個字。結(jié)果信心百倍地上臺，稿子背了不到幾句，遇到一點點突發(fā)狀況，一緊張，忘詞了。冥思苦想、抓耳撓腮，越緊張越想不起下一句話是什么——掉鏈子了。

　　三、沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練

　　緊張忘詞雖然可能由某些天生原因造成，但是完全可以經(jīng)過后天的訓(xùn)練永久消除。如果有正確的口才訓(xùn)練方法做引導(dǎo)，加以努力訓(xùn)練，將不再緊張、不再掉鏈子。

　　四、內(nèi)心負(fù)面的心錨

　　有句話說得好：一朝被蛇咬，十年怕井繩。不少人曾經(jīng)在演講臺上出過丑、丟過面子，從此心里留下了不可磨滅的陰影。從而對演講臺產(chǎn)生一種莫名的恐懼，只要上臺必定緊張——這就是已經(jīng)在內(nèi)心深處買下了負(fù)面的心錨。

　　消除緊張忘詞的方法：

　　一、

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　1、 轉(zhuǎn)移自己的注意力，包括轉(zhuǎn)移自己的目光、轉(zhuǎn)移自己的思路等等。

　　2、 轉(zhuǎn)移聽眾的注意力，比如利用道具或者利用互動技巧進行轉(zhuǎn)移。

　　二、提高聲音

　　請注意：在演講臺上，越是緊張，越是恐懼；越是聲音小，就越是放不開。反而言之，越是聲音大，越是可以消除緊張。

　　三、打開手勢

　　肢體語言可以說是演講中最為重要的部分之一。在緊張的情況下打開手勢，可以把內(nèi)心的恐懼轉(zhuǎn)化為外在的熱情，越是打開手勢全身發(fā)力，就越是放松。

　　飛揚口才培訓(xùn)獨創(chuàng)的“萬能轉(zhuǎn)移法”幫你瞬間有效轉(zhuǎn)移注意力、“六個打開”可以幫你提高膽量、提高聲音、打開手勢——徹底幫你解決上臺緊張、忘詞的問題。相信你一定可以突破的！加油！！

　　篇二：演講時忘詞兒怎么辦

　　一、插話銜接法。當(dāng)你一旦忘卻的時候，立即插入一兩句與演講內(nèi)容有關(guān)的問話。利用短暫 的時間，加速回憶下面要講的內(nèi)容。比如講著講著忘卻了，這時切不可停頓，你應(yīng)當(dāng)面向廣大聽眾問一句：“同志們，前面這一部分我不知道大家是否聽清楚了”話音落后，你就可以掃視全場，而就在 掃視的瞬間，就完全可以想起下面應(yīng)當(dāng)講的內(nèi)容了。一旦想起，你就可以說：“好，既然大家聽清楚了，我就繼續(xù)講下去�！�

　　二、重復(fù)銜接法。所重復(fù)銜接法，就是一旦忘卻的時候，要把最后這句話再加重語氣重復(fù)一遍。這樣，往往能使斷了的思維鏈條再銜接起來，使演講順暢地繼續(xù)下去，比如前段演講最后一句話是：“我理解了他們的愛嗎我懂得愛他們嗎”而后段前句話是：“從那以后我變了”。一旦前段講完了，而后一段的前句話又忘了，這時，你可以有意地加重語氣，重復(fù)講一遍前段最后的那句話“我懂得愛他們嗎”往往就在重復(fù)的這一瞬間，便想起了后段的第一句話“從那以后我變了”。這樣，演講就可以繼續(xù)下去了。

　　三、跳躍銜接法。演講者常常出現(xiàn)的忘 卻，并不是把后面的全部忘卻了，而僅是把下段的第一句或整段忘記了。這時只好隨方就圓，忘卻就忘卻吧，哪里沒忘，就從那里接著講下去。這就是跳躍銜接法。用這種方法雖然丟掉了幾句話，甚至一個段落，但它總不至于因中斷而破壞了演講的氣氛，渙散了聽眾的注意力，影響整個演講的效果。如果這幾句話或這段比較重要，演講期間又想起來了，可采取在收尾前補充的辦法。比如可以這樣說：“這里值得一提的是”就可以把忘掉的重要段落補充進去了。

　　篇三：演講的時候總愛忘詞,怎么辦？

　　演講忘詞確實是挺讓人尷尬的事情，它直接影響著咱們的演講效果。

　　“張嘴就來”首席講師、“口才樹”理論體系創(chuàng)始人文若河老師認(rèn)為，忘詞以后的補救方法很多：可以將錯就錯，可以虛張聲勢、可以坦白承認(rèn)、可以臨時抓詞等。至于具體要選擇哪種方法，這就要結(jié)合當(dāng)時的情況靈活應(yīng)對了。

　　另外，咱們還可以把演講稿中的易忘點做成卡片，關(guān)鍵時刻起到提示作用。

　　或者，您還可以來參加咱們“張嘴就來”的培訓(xùn)課程，現(xiàn)場和文若河老師學(xué)習(xí)，進行系統(tǒng)的演講訓(xùn)練。相信這個問題一定會迎刃而解的。

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