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演講比賽的技巧介紹
有過(guò)公眾演講的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)的自己不能心情平靜又信心十足地登上演講臺(tái)。觀察其他選手，情況與我差不多。在演講比賽的前幾天，心中很是忐忑不安，想得最多的問(wèn)題是：我是否已準(zhǔn)備充分?聽(tīng)眾會(huì)喜歡聽(tīng)嗎?我會(huì)不會(huì)一上臺(tái)便會(huì)把演講的內(nèi)容忘得一干二凈? 現(xiàn)在找了一些資料，貼上。小編帶來(lái)以下內(nèi)容
演講比賽的技巧介紹 篇1
1、評(píng)價(jià)憂慮。
這是造成怯場(chǎng)心理的最主要的因素。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評(píng)價(jià)的場(chǎng)合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對(duì)自己在初次約會(huì)中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評(píng)價(jià)是單向的，也就是說(shuō)聽(tīng)眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負(fù)擔(dān)更重。
2、聽(tīng)眾的地位。
如果我們面對(duì)的聽(tīng)眾比我們的地位高，或者我們認(rèn)為比我們重要，我們講話時(shí)便感到特別緊張。求職者在評(píng)估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因?yàn)樵u(píng)價(jià)憂慮，另一方面也無(wú)疑是因?yàn)樵u(píng)估小組“大權(quán)在握”。
3、聽(tīng)眾人數(shù)。
一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽(tīng)眾人數(shù)很多，演講者便會(huì)倍加謹(jǐn)慎。因?yàn)樗麄冇X(jué)得一旦出錯(cuò)或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過(guò)分的小心謹(jǐn)慎加大了怯場(chǎng)的可能性和程度。
4、對(duì)聽(tīng)眾的熟悉程度。
大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對(duì)陌生的聽(tīng)眾我們之所以緊張是因?yàn)槲覀儗?duì)他們幾乎一無(wú)所知，而他們?cè)趲资昼娚踔潦畮追昼妰?nèi)便會(huì)對(duì)我們作出評(píng)價(jià)。
5、聽(tīng)眾的觀點(diǎn)。
如果你知道聽(tīng)眾或大多數(shù)聽(tīng)眾所持觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)一致，那你便會(huì)信心十足。反之，你便會(huì)有很多擔(dān)心。
6、準(zhǔn)備是否充分。
若演講者自己心里覺(jué)得自己對(duì)演講準(zhǔn)備得不充分，覺(jué)得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識(shí)很可能出賣他。
上面我們分析了造成怯場(chǎng)心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。
1、充分準(zhǔn)備。
對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心實(shí)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的選題不僅對(duì)自己而且對(duì)聽(tīng)眾很有吸引力;你對(duì)該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題，安排有序;經(jīng)過(guò)反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間;你對(duì)自己的'儀表和臨場(chǎng)表現(xiàn)有充分信心 ;你有能力很好地對(duì)付講演過(guò)程中出現(xiàn)的各種意外情況。
2、適應(yīng)變化。
如果你原計(jì)劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)聽(tīng)眾有二三百人，你會(huì)怎么辦?你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺(tái)你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服，你將如何想?你準(zhǔn)備了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦?諸如此類的情況在演講中絕非 偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1、有無(wú)固定論題?論題范圍 ?
2、聽(tīng)眾成分(包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等);
3、演講地點(diǎn)(包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話筒等內(nèi)部設(shè)施)，如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，作到心中有數(shù);
4、演講時(shí)間;
5、有無(wú)聽(tīng)眾提問(wèn)。
3、練習(xí)放松。
演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：
(1)深呼吸。
作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸 ”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。
(2)肌力均衡運(yùn)動(dòng)。
肌力均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開(kāi);你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。
(3)轉(zhuǎn)移注意力。
演講前要積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾意見(jiàn)，這樣你便可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。
4、帶點(diǎn)幽默感。
幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講 。所以當(dāng)你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí)，不妨將之“幽默”而去，在聽(tīng)眾輕松的笑聲中解脫自己。
演講是冒險(xiǎn)。冒險(xiǎn)家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險(xiǎn)家都有對(duì)付恐懼的辦法。作演講應(yīng)時(shí)刻銘記這一點(diǎn)。
演講比賽的技巧介紹 篇2
1.何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?恐怕會(huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)?因此，讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。
2.演講時(shí)的姿勢(shì)如何
演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
3.演講時(shí)的視線
在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的.人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。
4.演講時(shí)的臉部表情
演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。
5.有關(guān)服飾和發(fā)型
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。
6.聲音和腔調(diào)
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音�？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。
說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。
演講比賽的技巧介紹 篇3
沉默的藝術(shù)
1、適當(dāng)?shù)耐ｎD及靜默的時(shí)間
林肯經(jīng)常在談話途中停頓。當(dāng)他說(shuō)到一項(xiàng)要點(diǎn)，而且希望他的聽(tīng)眾在腦中留下極為深刻的印象時(shí)，他會(huì)傾身向前，直接望著對(duì)方的眼睛，足足有一分鐘之久，但卻一句話也不說(shuō)。
這種突然而來(lái)的沉默，和突然而來(lái)的嘈雜聲有相同的效果：能夠吸引人們的注意力。這樣做，可以使每個(gè)人提高注意力，警覺(jué)起來(lái)，注意傾聽(tīng)對(duì)方下一句將說(shuō)些什么。
例如在眾所周知的他和名法官道格拉斯著名的辯論接近尾聲之際，所有的跡象都表明他會(huì)失敗，他因此感到很沮喪，他那痛苦的老病不時(shí)地折磨著他，力他的演說(shuō)增添了不少感人的氣氛。在他最后一次辯說(shuō)詞中，他突然停頓下來(lái)，默默站了一分鐘，望著他面前那些半是朋友，半是旁觀者的群眾的面孔，他那深陷下去的優(yōu)郁的眼睛跟平常一樣，似乎滿含著未曾流下來(lái)的眼淚。他把自己的雙手緊緊握在一起，仿佛它們已經(jīng)太疲勞了，已無(wú)力應(yīng)付眼前這場(chǎng)無(wú)助的戰(zhàn)斗。然后，他以他那獨(dú)特的單調(diào)聲音說(shuō)道：“朋友們，不管是道格拉斯法官或我自己被選人美國(guó)參議院，都是無(wú)關(guān)緊要的，一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有;但是我們今天向你提出的這個(gè)重大問(wèn)題才是最重要的，遠(yuǎn)勝過(guò)任何個(gè)人的利益和任何人的政治前途。朋友們：“說(shuō)到這，他又停了下來(lái)，聽(tīng)眾們屏息等待，惟恐漏掉了一個(gè)字，“即使在道格拉斯法官和我自己的那根可憐、脆弱、無(wú)用的舌頭已經(jīng)安息在墳?zāi)怪袝r(shí)，這個(gè)問(wèn)題仍將繼續(xù)存在、呼吸及燃燒�！�
替他寫傳記的一位作者指出：“這些簡(jiǎn)單的話，以及他當(dāng)時(shí)的演說(shuō)態(tài)度，深深打動(dòng)了每個(gè)人的內(nèi)心�！�
說(shuō)話時(shí)的“停頓”，是一種需要掌握好的技巧。有意識(shí)的停頓不僅使講話層次分明，遼能重點(diǎn)突出，吸引聽(tīng)話人的注意力。適當(dāng)?shù)耐ｎD，能前后互相照應(yīng)。只有條理清楚的講話，才具有說(shuō)服力并表現(xiàn)出較強(qiáng)的邏輯性，使別人佩服你講話的老練和憫熟。如果不懂得適時(shí)的停頓，滔滔不絕地一直講下去，就會(huì)使人有急促感，顯不出說(shuō)話者的感情和力度。
什么時(shí)候要停頓呢?
當(dāng)我們轉(zhuǎn)換語(yǔ)言，承上啟下，或提出重點(diǎn)，總結(jié)中心思“想，概括主要內(nèi)容時(shí)就需要適時(shí)的停頓，而靜默的時(shí)間一般不超出十秒。特別需要停頓的地方，也以下超出一分鐘為宜。
此外，如果你想表達(dá)出蘊(yùn)藏在內(nèi)心的激情，講話就應(yīng)該有抑揚(yáng)頓挫，所以停頓不只是聲音的靜止，而是一種無(wú)聲的心靈之語(yǔ)，它往往配合動(dòng)作手勢(shì)。如：低頭沉思;雙手握拳，作激動(dòng)狀，說(shuō)到關(guān)鍵處，雙目凝視;深深嘆息;皺緊雙眉作痛苦狀;抬頭仰望天空等等。
注意作以上動(dòng)作手勢(shì)時(shí)，一定要自然、逼真，切莫讓別人以為你故作驚人之狀，故此反而失去了“停頓”所特有的效果。
2、沉默是金
大詩(shī)人吉卜齡曾說(shuō)過(guò)：“你的沉默，道出了你的心聲。”在說(shuō)話中聰明的運(yùn)用沉默，可使沉默發(fā)揮最大的功用。 一個(gè)沉默的男人，往往給人一種威嚴(yán)的感覺(jué)，顯得高深莫測(cè)，學(xué)問(wèn)豐富，所以這樣的男人往往比那些夸夸其談的男人更受人敬重。
有人說(shuō)：“當(dāng)語(yǔ)言不能有所幫助時(shí)，應(yīng)該以真摯的態(tài)度說(shuō)服對(duì)方�！边@就是指沉默的心靈賦有的'感情，憑著這瞬間的沉默來(lái)溝通心意，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。
“有位遲歸的旅人，走在內(nèi)蒙大草原的泥濘小路上，急切地想趕口溫暖舒適的家里去，卻不幸遇上了暴風(fēng)雨，濃重的夜色漆黑如墨;傾貧大雨傾泄而下，猶如堤壩決堤的洪水泛濫，雷聲怒吼好似爆炸的炸彈。閃電已擊倒了路邊的好幾顆樹(shù)，最后，在傳來(lái)二陣震聾發(fā)噴的雷聲電閃之后，這位一生中從未見(jiàn)過(guò)如此可怕景象的旅客立刻跪倒在地上，仰望著上蒼，喘著氣說(shuō)道：“佛主啊，如果你同平時(shí)一樣仁慈的話，就請(qǐng)你多給我些閃光，少給我一點(diǎn)雷聲吧!” 在許多特定的情況下，沉默比語(yǔ)言更有份量，就如同上面那位遲歸的旅人渴求佛主給他閃光一樣，用無(wú)聲的語(yǔ)言安慰他，而不要用雷聲擾亂他。
因此真實(shí)的語(yǔ)言并不在多，“沉默是金，假如言語(yǔ)沒(méi)有沉默，則失去它的深度�！�
由此可見(jiàn)，講話以前的靜默代表有深度，講話以后的靜默表示有份量，因此不曉得沉默的藝術(shù)，也就無(wú)法真正了解說(shuō)話的技巧了。
靜默的型態(tài)
一個(gè)人在演講時(shí)，如果像打開(kāi)水龍頭般，任憑它流個(gè)不停，則聽(tīng)眾的注意力就無(wú)法集中。但是像罪雨般浙浙瀝瀝無(wú)精打彩的說(shuō)法，也會(huì)使聽(tīng)眾精神松懈，而分散他們的注意力，因此適當(dāng)?shù)乃俣仁亲岇o默的時(shí)間占全部時(shí)間的百分之三十五——四十較為理想。
總之，從以上例子可看出，“沉默”自有它潛在的威力，“活”的演講，通過(guò)“沉默”來(lái)調(diào)整語(yǔ)氣，時(shí)間及速度是非常必要和靈活機(jī)智的做法。沉默是一種不用說(shuō)話的藝術(shù)。如果你覺(jué)得言語(yǔ)不能代表你的心，那么就請(qǐng)沉默，這或許比你說(shuō)下去更為有效。
注：
一個(gè)撩動(dòng)人心的演講的確需要說(shuō)話人的技巧,但我覺(jué)得更重要的是要心靈的付出，不過(guò)，以上技巧我們還是需要了解的。
在演講開(kāi)始時(shí)，迅速而又自然地調(diào)動(dòng)起自己的感情，不受周圍人的影響，這影響包括聽(tīng)眾的掌聲，完完全全投入其中，用自己的投入感染聽(tīng)眾。
因?yàn)橥度�，有時(shí)候也就用不上什么技巧了，有了真情，那么演講時(shí)語(yǔ)言的節(jié)奏、語(yǔ)氣的變化等很多東西就不需要演講者刻意地掌握!此時(shí)無(wú)技巧勝過(guò)有技巧!就算什么地方有不完美的表現(xiàn)，那也是真情流露，是真實(shí)的表現(xiàn)!
總之，演講，就是又演又講，都是需要用心的。
演講比賽的技巧介紹 篇4
一、演講比賽技巧
報(bào)名參加演講，首先要明確演講的主題，即演講比賽組織者舉辦演講的目的，根據(jù)主題明確寫作方向，要緊扣主題，有理有據(jù)，條理清楚，要有節(jié)奏，富有感情。拿一張白紙，用筆開(kāi)始你的創(chuàng)作，當(dāng)然字?jǐn)?shù)要在要求范圍之內(nèi)，用詞要通俗易懂，讀起來(lái)連貫流暢，不拗口，多使用口語(yǔ)，少用書(shū)面語(yǔ)，記住，演講對(duì)聽(tīng)眾而言，主要是聽(tīng)的而不是讀的。最重要的一點(diǎn)，要結(jié)合聽(tīng)眾的年齡、職業(yè)、專業(yè)背景、生活經(jīng)歷，盡量選用聽(tīng)眾聽(tīng)得懂的事例和知識(shí)來(lái)寫稿，否則難以達(dá)到預(yù)期的效果。
相比于抽象的語(yǔ)言，圖片、畫(huà)面以及一些音頻、視頻文件更能給聽(tīng)眾更為直觀的印象，因此，在講一些事例或者一些專業(yè)技術(shù)時(shí)，可以配合演講適時(shí)放映帶有圖片等說(shuō)明的PPT，充分調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾的感官，明白你所講的內(nèi)容，引起情感上的共鳴。選用最切合主題的圖片、音樂(lè)、表格等，多次斟酌修改，PPT的張數(shù)不宜過(guò)多，能表達(dá)自己所講的含義即可，每張前后的切換要自然，適當(dāng)變化，簡(jiǎn)潔美觀，賞心悅目。
二、如何進(jìn)行有效率的演講
根據(jù)你演講的目的，選擇一個(gè)有情節(jié)的、可以給人以啟迪的故事，作為開(kāi)場(chǎng)。因?yàn)�，“人人都喜歡故事”是一條亙古不變的定理。
由故事導(dǎo)入后，進(jìn)入演講主體。在這一部分，可以進(jìn)行鋪敘，用具體的語(yǔ)言來(lái)描述你要表達(dá)的意思。語(yǔ)言不吝華麗，不吝雕琢。在必要的地方，多用排比句，以增強(qiáng)演講的氣勢(shì)，吸引聽(tīng)講人的注意力。
最后，用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，鮮明地表達(dá)你的觀點(diǎn)：你的演講讓人聽(tīng)后，應(yīng)該怎么去做。這一環(huán)節(jié)，如果能與現(xiàn)場(chǎng)有互動(dòng)，調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾參與進(jìn)來(lái)，效果會(huì)更好。
三、如何鍛煉自己的演講水平
一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應(yīng)了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書(shū)，自己找一面鏡子，練習(xí)一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。
打開(kāi)錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當(dāng)成是很多的觀眾來(lái)演講。不要像小學(xué)生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺(jué)。像講故事一樣能夠讓你的聽(tīng)眾對(duì)其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。
四、演講時(shí)自我形象表現(xiàn)的技巧
上臺(tái)演講時(shí)，在衣服的口袋里不要放東西，這樣可以保證你的.服裝平整，不要在口袋里裝滿東西，這會(huì)給人以膨脹的感覺(jué)。
上臺(tái)演講前，要檢查自己衣服外套的紐扣是否扣齊，這樣聽(tīng)眾就不會(huì)注意你也許不平坦的腹部，這給人以整齊的形象。
演講時(shí)，要將聽(tīng)眾們的眼光吸引到你的臉上，所以腰部以下的著裝要選擇深色或中性色素的，不能用淺色的褲子。
演講時(shí)，要盡量不戴眼鏡，如果非戴不可，則要使自己的眼睛處于攝像鏡頭的中心位置上，不會(huì)給聽(tīng)眾帶來(lái)反光的效果。
演講比賽的技巧介紹 篇5
演講如何應(yīng)對(duì)冷場(chǎng)
�。�1）簡(jiǎn)短式的發(fā)言
實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，單向交流中那種應(yīng)景式講話，越短越好。而在雙向交流中，任何一方都不要滔滔不絕地包場(chǎng)，要有意識(shí)地給對(duì)方留下發(fā)言的時(shí)間和機(jī)會(huì)。自己一輪講不完，應(yīng)待對(duì)方有所反應(yīng)后再講。
�。�2）變換話題，穿插趣聞?shì)W事
所謂變換話題，就是當(dāng)眾講話時(shí)遭遇冷場(chǎng)可通過(guò)暫時(shí)變換話題的辦法吸引聽(tīng)眾的注意力。如通過(guò)穿插趣聞?shì)W事活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛來(lái)吸引聽(tīng)眾的注意力。趣聞?shì)W事是人們?cè)谏钪薪蚪驑?lè)道的閑談資料，生活中的許多情趣即由此而來(lái)。演講者抓住人們渴望趣味的視聽(tīng)傾向，恰當(dāng)而又適時(shí)地講述一些趣聞?shì)W事，會(huì)使混亂或呆板的演講現(xiàn)場(chǎng)馬上活躍起來(lái)，聽(tīng)眾的注意力也被迅速地集中到演講內(nèi)容上。這時(shí)演講者仍要回到原有話題的軌道，而效果就要理想得多了。如果是雙向交流，話題的變換就是不定的，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況隨時(shí)進(jìn)行。
�。�3）適時(shí)地贊美聽(tīng)眾，求得共鳴和好感
聽(tīng)眾發(fā)現(xiàn)演講內(nèi)容與自己的關(guān)系不大，自然不會(huì)給予太多的關(guān)注，在這種情況下，常常會(huì)出現(xiàn)冷場(chǎng)。此時(shí)，演講者應(yīng)當(dāng)注意采用恰當(dāng)?shù)姆绞剑c聽(tīng)眾的心理距離。貼近聽(tīng)眾的一個(gè)有效方法就是發(fā)自內(nèi)心地贊美聽(tīng)眾，用中情中理的話語(yǔ)撥動(dòng)聽(tīng)眾的心弦，激起他們的共鳴，使他們重又對(duì)演講產(chǎn)生濃厚的興趣，從而打破冷場(chǎng)的尷尬局面。
（4）制造懸念，激發(fā)聽(tīng)眾的興趣
好的懸念不僅能夠使演講者再度成為聽(tīng)眾注目的中心，而且能夠活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，激發(fā)聽(tīng)眾聆聽(tīng)與參與的興趣。因此，在演講中制造懸念，可以有效地吸引聽(tīng)眾的注意力，使演講內(nèi)含的信息和情感得以準(zhǔn)確傳達(dá)。如果演講者能在出現(xiàn)冷場(chǎng)的情況下，適時(shí)地制造一兩個(gè)懸念，確實(shí)是重新吸引聽(tīng)眾注意力的非常有效的辦法。
如何讓自己具有演講意識(shí)
1、知識(shí)儲(chǔ)備。對(duì)于一些文學(xué)知識(shí)和思想、方向性質(zhì)的東西，總是需要慢慢的.積累等待的，如多看一些書(shū)、刷刷相關(guān)知識(shí)，最好是有自己的愛(ài)好，可以在某個(gè)領(lǐng)域有自己的專長(zhǎng)。
2、多鍛煉身體，有一個(gè)積極的心態(tài)。鍛煉身體是一個(gè)長(zhǎng)期的潛移默化的過(guò)程，可以慢慢的改變一個(gè)人的態(tài)度，給人以積極向上的人生觀。
3、邏輯思維鍛煉。很多時(shí)候抓住重點(diǎn)可以有效提升講話效果，也能快速的去解決一些問(wèn)題，需要條理清晰、邏輯思維明確。這個(gè)鍛煉可以去一些益智游戲或者看一些邏輯推理類的書(shū)。
4、講話技巧。很多說(shuō)話都是有技巧的，比如要想說(shuō)A，卻先去說(shuō)了B或者c，然后迂回過(guò)去。就好比談判的時(shí)候，總是以“有形的利益抬到上面、無(wú)形的壓力留給對(duì)方”
5、多嘗試，失敗不怕，怕的是你不說(shuō)。說(shuō)話，真的說(shuō)錯(cuò)也不重要，小場(chǎng)合里沒(méi)那么多人計(jì)較這些、大場(chǎng)合里說(shuō)話想來(lái)你也會(huì)很謹(jǐn)慎。說(shuō)的多了，錯(cuò)的多了，你錯(cuò)的地方就會(huì)減少。
如何提高演講能力
仔細(xì)研究思考自己的角色。如果你是在進(jìn)行一個(gè)主題演講，那范圍比較廣，但是也要分清你是以建議者的身份還是以建設(shè)者的身份；如果是平時(shí)的講說(shuō)，那就要認(rèn)清自己是處于領(lǐng)導(dǎo)職位還是下屬職位，是客位還是主位等。先確定自己將要扮演什么樣的角色，然后才能向下開(kāi)展
確定并研究自己的聽(tīng)眾。作為一個(gè)演講，沒(méi)有聽(tīng)眾是不行，所以演講不單是一個(gè)人的事，而是一個(gè)人對(duì)多個(gè)人的事。演講之前一定研究自己的聽(tīng)眾是屬于知識(shí)型的還是技術(shù)型的，是包含各個(gè)不同的領(lǐng)域，還是一個(gè)領(lǐng)域的專類。這樣才能做到“對(duì)癥下藥”。
根據(jù)自己的角色以及自己聽(tīng)眾的特點(diǎn)，定下演講的主題。對(duì)于一個(gè)比較正式的演講，這個(gè)是非常重要的，只有確定了自己演講的主題，才能使自己言之有物，使自己說(shuō)的內(nèi)容始終圍繞一個(gè)點(diǎn)，不至于說(shuō)著說(shuō)著不知道在講什么，也使自己的落腳點(diǎn)能夠明確，不會(huì)使自己都不知道自己在說(shuō)什么。
對(duì)自己的演講內(nèi)容先打一個(gè)稿子，不能寫在稿紙上的也要有一個(gè)腹稿，對(duì)于進(jìn)行即時(shí)性的演講，由于時(shí)間及操作程序上的限制，可能連腹稿都不可能擬出來(lái)，但寫要有一個(gè)自己的提綱。在演講時(shí)，根據(jù)自己所列的提綱，一個(gè)部分一個(gè)部分的進(jìn)行展開(kāi)闡述說(shuō)明。
如何進(jìn)行一次完美的演講
要完成一次完美的演講，首先要根據(jù)演講的內(nèi)容，選定好演講服裝、發(fā)型等。
下來(lái)最重要的是演講稿，演講稿要認(rèn)真寫，不能過(guò)于著急，要針對(duì)演講話題闡述自己的主張及合理性。在論述自己的觀點(diǎn)是最好能列舉出發(fā)生在自己身邊的人和事，這樣才更能體現(xiàn)觀點(diǎn)的正確性。稿子最好能背誦下來(lái)！
演講過(guò)程中，一定要放松，切忌一上臺(tái)就緊張眼前一片空白。演講時(shí)要聲音洪亮，吐字清楚。目視前方，要讓觀眾感覺(jué)你在看他們，但又不能觀看臺(tái)下的某個(gè)人的表情，這樣容易更加緊張。上臺(tái)之前可以多進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演講，觀眾越多越好。
演講中的手勢(shì)不能過(guò)于程式化，這樣顯得做作呆板，本身演講就如同給觀眾講故事，手勢(shì)都是即興發(fā)揮的。如果過(guò)于緊張可以適當(dāng)?shù)目匆幌赂遄�，空�(qǐng)霾荒艹^(guò)5秒鐘。
演講前要鞠躬，演講完要說(shuō)“謝謝”并鞠躬，離場(chǎng)。
演講比賽的技巧介紹 篇6
一、開(kāi)頭要能激發(fā)出聽(tīng)眾的興趣
從本質(zhì)上說(shuō)，聽(tīng)眾是很自私的，他們只是在感到能從演講中有所收獲時(shí)才專心去聽(tīng)演講。演講的開(kāi)頭應(yīng)當(dāng)回答聽(tīng)眾心中的“我為什么要聽(tīng)?”這一問(wèn)題。
二、開(kāi)頭要為聽(tīng)眾說(shuō)明演講目的
在大多數(shù)情況下，演講的開(kāi)頭應(yīng)揭示出演講的目的。如果做不到這一點(diǎn)，那么聽(tīng)眾要么會(huì)對(duì)演講失去興趣，要么會(huì)誤解演講的目的，或者甚至于會(huì)懷疑演講者的動(dòng)機(jī)。
三、開(kāi)頭要能吸引聽(tīng)眾的注意
演講開(kāi)頭成敗的關(guān)鍵在于能否吸引并集中聽(tīng)眾的`注意力。演講時(shí)獲取聽(tīng)眾注意力的方式隨題材、聽(tīng)眾和場(chǎng)景的不同而改變，一般可以運(yùn)用事例、軼聞、經(jīng)歷、反詰、引言、幽默等手段達(dá)此目的。
四、開(kāi)頭要為聽(tīng)眾闡述演講結(jié)構(gòu)
演講時(shí)，應(yīng)當(dāng)利用開(kāi)頭部分對(duì)演講內(nèi)容加以概述，讓聽(tīng)眾了解演講的中心思想和結(jié)構(gòu)。特別是當(dāng)演講的主題很復(fù)雜，或是專業(yè)性較強(qiáng)，或是需要論證幾個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，這樣做就能使演講顯得清楚而易于理解。
五、開(kāi)頭要為聽(tīng)眾提供背景知識(shí)
演講時(shí)，演講者被認(rèn)為是專家或權(quán)威。因此，如果聽(tīng)眾對(duì)演講的主題不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在開(kāi)頭部分對(duì)聽(tīng)眾講述與主題有關(guān)的背景知識(shí)，它們不僅是聽(tīng)眾理解演講所必需的，而且還可以體現(xiàn)出主題的重要性。
六、開(kāi)頭要為聽(tīng)眾解釋關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)
如果演講的成功與否取決于聽(tīng)眾能否理解演講中的某些術(shù)語(yǔ)或概念，那么在演講開(kāi)頭時(shí)對(duì)關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)加以解釋就顯得格外重要了。例如，一位公司副總裁在就記者招待會(huì)的用途發(fā)表演講時(shí)，就很好地運(yùn)用了這一技巧：公共關(guān)系，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指“與公眾的關(guān)系”，即任何涉及到公司或個(gè)人的關(guān)系。它的主要目的就是有效地利用媒體--最常見(jiàn)的是書(shū)面形式--為公司謀取最佳印象或形象。
演講比賽的技巧介紹 篇7
一、演講內(nèi)容
要求緊扣主題，觀點(diǎn)鮮明，視野開(kāi)闊，立意新穎，主題深刻有號(hào)召力；結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實(shí)際切合主題；具有個(gè)人特點(diǎn)，思維慎密，邏輯性強(qiáng)。對(duì)于演講內(nèi)容，就要在演講稿上下功夫。
演講稿要觀點(diǎn)鮮明、材料充實(shí)、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話、套話、大白話，要有一定的號(hào)召力、感染力、影響力。針對(duì)演講的對(duì)象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑掝}當(dāng)做演講的主題。
根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)速每秒鐘3—4個(gè)字和正規(guī)演講比賽的時(shí)間（3—4分鐘）限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個(gè)別演講者的語(yǔ)速比較快，可以達(dá)到每秒鐘6個(gè)字，甚至是8個(gè)字，這時(shí)候也要考慮聽(tīng)眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過(guò)1200字。
二、語(yǔ)言表達(dá)：
要求普通話，脫稿演講，語(yǔ)言準(zhǔn)確生動(dòng)，口齒清晰，表達(dá)流暢；有感染力，能調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，能引起現(xiàn)場(chǎng)共鳴；語(yǔ)速適中，語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢(shì)語(yǔ)得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬(wàn)不要緊張，這時(shí)候要盡量爭(zhēng)取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭(zhēng)取時(shí)間。
演講者可以在聽(tīng)眾中安排一定分量的啦啦隊(duì)，如果在冷場(chǎng)的時(shí)候，大家就可以用鼓掌的形式來(lái)為自己解圍。說(shuō)到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽(tīng)眾的掌聲消失下來(lái)，再開(kāi)始自己的演講，因?yàn)檫@是對(duì)聽(tīng)眾的尊重。
當(dāng)然如果聽(tīng)眾的掌聲一直不停下來(lái)，演講者就要有選擇性地示意聽(tīng)眾，可以在保證自己的演講聲蓋過(guò)聽(tīng)眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因?yàn)檠葜v者如果延時(shí)過(guò)長(zhǎng)，就不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。
三、儀表風(fēng)范：
要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體；臺(tái)風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時(shí)面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動(dòng)作。
對(duì)于儀表就沒(méi)得商量了，長(zhǎng)相都是父母給的，但最好還是在演講時(shí)化一定的妝，淡妝為最佳�；脢y就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時(shí)的感情基調(diào)，肢體動(dòng)作也不要太夸張，要運(yùn)用得松弛有度，靈活自如。
最關(guān)鍵的是臺(tái)風(fēng)，臺(tái)風(fēng)是演講者上臺(tái)演講給聽(tīng)眾的.一種視覺(jué)和感覺(jué)的綜合印象。如果一個(gè)人不喜歡你，又怎么會(huì)欣賞你的演講呢？所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識(shí)素養(yǎng)和能力。
四、演講時(shí)間：
演講時(shí)間一般控制在3—4分鐘，超過(guò)或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過(guò)一定的限制。一場(chǎng)演講比賽，對(duì)于聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，大家不可能都是沖你一個(gè)人來(lái)的。
這時(shí)候要適量學(xué)會(huì)把話筒讓給別人，但要記�。阂坏┑搅四闵吓_(tái)的時(shí)候，你便是真正的主角，這時(shí)候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時(shí)間，萬(wàn)不可把自己辛辛苦苦爭(zhēng)取來(lái)的寶貴時(shí)間輕易地浪費(fèi)掉，尤其是在比賽的時(shí)候，過(guò)早結(jié)束演講會(huì)給評(píng)委留下不好的印象。
一般在時(shí)間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時(shí)間，這點(diǎn)是很多人都忌諱的。結(jié)束時(shí)要有力度，這樣演講才會(huì)更給力，才能最大限度地得到聽(tīng)眾的好評(píng)。
五、整體效果：
由評(píng)委根據(jù)演講選手的臨場(chǎng)表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評(píng)價(jià)，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動(dòng)感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進(jìn)。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達(dá)和諧一致。整體效果是在演講者的整場(chǎng)演講結(jié)束后，評(píng)委及聽(tīng)眾對(duì)演講者各方面的評(píng)價(jià)。
演講者在對(duì)待這一點(diǎn)時(shí)，最好能保持整場(chǎng)演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽(tīng)眾不希望看到的低級(jí)錯(cuò)誤。一場(chǎng)演講下來(lái)，聽(tīng)眾不可能記住你全部的內(nèi)容。
有時(shí)候比賽的選手比較多，整場(chǎng)比賽結(jié)束，聽(tīng)眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬(wàn)幸了。
正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬(wàn)不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達(dá)到了登峰至極的地步，須知強(qiáng)中更有強(qiáng)中手。
參加演講比賽，要注重過(guò)程，忽略結(jié)果。對(duì)于演講者來(lái)說(shuō)，一個(gè)比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個(gè)過(guò)程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。
演講比賽的技巧介紹 篇8
今天我們要學(xué)習(xí)的是關(guān)于演講比賽的演講，學(xué)習(xí)如何贏得演講比賽。為什么會(huì)有演講比賽呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，連最無(wú)聊的游戲，都一定要贏；贏不是全部，但贏是一切。那么如何才能贏得演講比賽呢？
一、如何贏得演講比賽
1、要贏，就要和會(huì)贏的人在一起；
2、找到最不可思議的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手；
3、唯有最強(qiáng)勁的對(duì)手，才能打造一流的戰(zhàn)士；
4、發(fā)揮您的優(yōu)勢(shì)，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上，把自己的能力發(fā)揮到極致；
5、贊美和鼓勵(lì)是最好的改造工具；
6、贏不是靠方法，而是靠決心――不是想要，而是“一定要”；
7、演說(shuō)的成與敗，事前準(zhǔn)備決定現(xiàn)場(chǎng)的`表現(xiàn)；贏不是贏在比賽場(chǎng)上，而是贏在訓(xùn)練場(chǎng)上；
8、臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功――上臺(tái)之前，要不斷地演練，最好是對(duì)著鏡子練習(xí)；
9、練習(xí)時(shí)，動(dòng)作都要做到100%，演講者的能量必須是聽(tīng)眾的10倍；
10、如果您想贏，您就必須被徹底催眠。
二、演講比賽演講稿的萬(wàn)能公式
演講比賽可以利用我們第六天設(shè)計(jì)演講的公式
1、開(kāi)場(chǎng)白：
�。�1）問(wèn)好；
（2）感謝；
�。�3）名字
2、內(nèi)容：
�。�1）提出要點(diǎn)；
�。�2）講1-3個(gè)故事；
（3）發(fā)表感言與總結(jié)
3、結(jié)尾：
�。�1）號(hào)召；
�。�2）感謝；
三、演講比賽注意事項(xiàng)
1、一定要精心設(shè)計(jì)演講稿，包括什么地方需要掌聲、需要重音、需要特別手勢(shì)，都需要提前設(shè)計(jì)好。演講稿不是寫出來(lái)的，是設(shè)計(jì)出來(lái)的；
2、一定要背熟演講稿，背熟后反復(fù)練習(xí)，找到演講的感覺(jué)。通常一場(chǎng)演講的成敗，不是把內(nèi)容講完就可以了，更重要的是臺(tái)上的感覺(jué)；
3、演講之前一定要提前熟悉會(huì)場(chǎng)；
4、演講之前要洗澡、漱口；
5、演講之前2個(gè)小時(shí)不能吃飯；
6、演講穿著不能穿的太厚，無(wú)論冬夏，通常兩件衣服即可。一件襯衣、一件外套。外套不宜太厚的衣服。
7、一定要提前至少1小時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)；
8、演講之前1小時(shí)要熱身運(yùn)動(dòng)
9、演講之前一定花10分鐘時(shí)間，冥想演講的內(nèi)容，重新梳理?xiàng)l理。
10、演講之前，反復(fù)練習(xí)開(kāi)場(chǎng)白，找到語(yǔ)感。
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