怎樣克服演講緊張

　　在學(xué)生階段有針對性地提高公眾演講技巧，將來在課堂演講、論文答辯、學(xué)生會競選、求職演說等方面有助于才能的發(fā)揮。

　　怎么克服演講時的緊張?演講有什么技巧?連續(xù)兩屆拿下“國際大專辯論賽”最佳辯手的黃執(zhí)中老師認(rèn)為，演講并沒有那么多框架，但學(xué)會說有趣、稀奇、神奇的故事，可以減少演講難度。他認(rèn)為，演講時緊張，除了是人體生理反應(yīng)，還因為演講者缺乏說話的欲望，不知道說什么。“要克服緊張，就要想想有什么真的要跟別人分享，有沒有特別想說的話。”

　　Tips1學(xué)會說故事

　　“所有演講者都要學(xué)會講故事。”在“職場進(jìn)階導(dǎo)師課程”的課堂上，黃執(zhí)中認(rèn)為，每個人都愛聽故事，而且大家都很容易就能成功復(fù)述出一個故事，讓演講的難度降低。他舉例：“比如白雪公主的故事，雖然只聽了一兩遍，但通常大家就能較為完整地復(fù)述，不會少說了皇后、魔鏡、毒蘋果、王子、七個小矮人等關(guān)鍵元素。又比如求職時，講一個屬于自己的故事，更讓招聘官印象深刻，能夠跟著你的故事了解你。一個好的故事，可以作為一個開端，引發(fā)很多話題。”

　　Tips2善用語氣與表情

　　“在演講過程中，對方聽到什么的決定因素中，演講內(nèi)容只占了7%，動作與表情占55%，聲音與語氣占38%。”黃執(zhí)中介紹，在日常生活中，真正判斷說話人的意思，是靠其展現(xiàn)的表情和動作。

　　“比如一個女生問你，剛買的衣服好不好看，她真正想聽的，其實不是‘好看’，而是你的反應(yīng)，因為你的回答不重要，但態(tài)度很重要。我就會很夸張地發(fā)出‘喔’，女生對你的反應(yīng)很滿意，你接下來講什么都不重要了。”他支招。

　　Tips3說有趣的故事

　　“大家想說好故事，可以說令人覺得有趣、好奇，或是神奇的故事。”黃執(zhí)中舉例，對小學(xué)生介紹維生素C重要性的時候，如果只說維生素功效與對人的影響，學(xué)生就會覺得枯燥、無聊。但如果問他們，為什么故事中海盜的形象都是滿口爛牙，學(xué)生就會因為好奇，立即產(chǎn)生興趣。

　　他建議，這時候老師可以告訴學(xué)生，海盜因為食物補給中缺乏新鮮蔬果，一上陸地又馬上選擇補充肉、面包，而不是水果、蔬菜，因此缺少維C，不少船員得了壞血病。“學(xué)生不知不覺中了解到維生素的重要性，而且不易忘記。”

　　黃執(zhí)中認(rèn)為，要讓人對故事有印象，還可以在一兩個處加點細(xì)節(jié)，這容易讓聽者產(chǎn)生畫面感。

　　Tips4允許自己說錯話

　　“如果演講者不想說錯話，就沒有任何精彩的可能，因為要做到完全沒有任何風(fēng)險，就等于完全沒有任何亮點。”黃執(zhí)中認(rèn)為，所有技能都是與失敗為伍，演講者要允許自己失敗。

　　他強調(diào)，千萬別為說錯一句話，而耿耿于懷，總是想怎么改正這個錯誤，這會影響發(fā)揮。“我們可以為自己定一個收聽率。我在學(xué)校講課的收聽率是90%，在不熟悉且年齡跨度太大的聽眾群演講的收聽率是70%。演講時盯著那些認(rèn)真聽并給予反應(yīng)的人，這是我演講信心的來源，一旦收聽率變低了，才需要講個笑話，換一個內(nèi)容，吸引大家重新關(guān)注。”

【怎樣克服演講緊張】相關(guān)文章：

怎樣克服演講的緊張情緒03-29

上臺演講怎樣克服緊張03-06

怎樣才能克服演講緊張03-15

演講中怎樣克服緊張和怯場03-20

怎樣有效克服演講緊張感03-13

初駕車怎樣克服緊張矛盾心理03-14

克服演講緊張的方法03-15

演講如何克服緊張03-15

怎樣才能才能克服演講緊張感03-18