演講時的聲音練習(xí)技巧

　　而聲音往往也是肢體語言的重要的一部分，它對于恐懼或緊張的反應(yīng)往往表現(xiàn)得最快而且最明顯，比如聲音顫抖、語速過快、結(jié)結(jié)巴巴、音調(diào)過高或過低、過于尖厲或過于低沉。下面的竅門和練習(xí)能夠幫助你有效地控制聲音，即便在怯場的情況下也能完全駕馭它。

　　哼唱練習(xí)

　　為了讓聲音即便在怯場時聽上去也能很悅耳，你應(yīng)該學(xué)會在這種心情緊張的情況下有意識地控制音調(diào)。當(dāng)你腦海里浮現(xiàn)出美好的事物，比如最愛的美味佳肴，你會發(fā)現(xiàn)此刻說話時將出現(xiàn)一個對你和聽眾來說比較適宜的音域。

　　可以通過哼唱的方式來進(jìn)行設(shè)想。不斷地進(jìn)行改進(jìn)，直到你找到了聽上去最為理想的聲區(qū)。

　　音質(zhì)

　　大部分人在錄音帶上第一次聽到自己聲音的時候都會覺得自己的嗓音并不優(yōu)美。這是因為錄音帶上的聲音聽上去要比實(shí)際的低沉一些。所以你個人覺得自己的嗓音不好聽，而你的聽眾未必會這么認(rèn)為，更何況他們中很多人早已經(jīng)熟悉了你的聲音。

　　聲調(diào)高低

　　如果你說話聲音太大，不僅聽眾會覺得刺耳，也會給聲帶增添不必要的負(fù)擔(dān)；反之，如果聲音太小，聽者會十分費(fèi)勁，到最后誰都不會留意你的言辭了。如果你無法肯定所選擇的音量合適與否，可以在說出一段話以后詢問聽眾音量是否適宜，是否便于他們理解你要說的內(nèi)容。

　　清楚

　　吐字清楚對于演講成功非常重要。過于夸張的咬文嚼字往往顯得做作和虛假。不過有些演講者在說話時咕咕噥噥或者連嘴都沒有真正張開是常有的事情�？梢酝ㄟ^以下的練習(xí)很好地訓(xùn)練清楚表達(dá)的能力。

　　軟木塞練習(xí)

　　這個練習(xí)需要一段用于朗讀的文字，一個葡萄酒或者香檳酒的軟木塞。用牙齒咬著軟木塞，然后盡可能地將文字清楚明白地讀出來。

　　說話的節(jié)奏

　　許多演講者常犯的錯誤就是語速太快，因為他們想盡快結(jié)束這次演講。結(jié)果不僅自己上氣不接下氣，聽眾也覺得勞神費(fèi)力。所以演講語速既要讓每個人都能夠聽得清楚明白，還要給你自己和聽眾留出足夠的喘息和思維間隙。

　　重音

　　恰當(dāng)?shù)闹匾裟芙o演講帶來活力。在演講手稿中的每一項核心內(nèi)容旁相應(yīng)的句子或者段落上作出標(biāo)記，通過變化的音調(diào)或者語速突出強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)內(nèi)容是最實(shí)用的方法。說話時的停頓和刻意制造懸念的停頓也適用于強(qiáng)調(diào)接下來的內(nèi)容。

　　你練習(xí)得越多，今后在演講時就越會應(yīng)用肢體語言，從而讓演講變得更加豐富多彩。下面的練習(xí)能夠擴(kuò)展你表達(dá)的方式。

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