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京劇演唱高音的技巧
唱戲是有發(fā)聲技巧和方法的，掌握了這幾招，包你唱高音不再困難。小編整理了關(guān)于京劇演唱高音的技巧，歡迎欣賞與借鑒。
京劇演唱高音的技巧
1.唱戲的姿勢(shì)很重要。要站直，要平均站在兩腿的支持力量上。頭的位置比身體的位置更重要。有人唱高音時(shí)把頭抬起來(lái)，似乎唱上去省些勁，事實(shí)并非如此。頭抬起來(lái)高音緊了。喉嚨也會(huì)發(fā)緊，不松。正確的是：頭應(yīng)稍低，但別太低。 頭部有很多共鳴，聲音在頭部產(chǎn)生共鳴，聲音就大。頭的動(dòng)作要與旋律相反，越高頭略低，聲音好象下到胸腔里去。
2.唱戲時(shí)，盡量避免用那些與唱無(wú)關(guān)的肌肉�？刂坪粑脵M隔膜時(shí)盡量不牽扯到其它肌肉，不要象搬東西那樣使勁，那樣會(huì)將所有的腔體關(guān)閉起來(lái)，把聲音也關(guān)緊了。唱的時(shí)候不要緊張，自然的唱，肩部要放松，不要有小動(dòng)作，唱時(shí)只用橫隔膜。
3.打開喉嚨。打開喉嚨很簡(jiǎn)單，當(dāng)你困時(shí)，一面講話一面打呵欠，這時(shí)候喉嚨就打開了。打開喉嚨比打開嘴巴更重要!這樣唱起來(lái)的聲音比只張嘴不打開喉嚨的聲音更亮些。所以，嘴要與喉嚨一起張開，最好后面張得更大些!如同用一個(gè)倒立的漏斗，大口一方在頸部喉嚨處，漏斗尖在面罩處。如果聲音位置已全部進(jìn)入面罩，聲音就能從最輕逐漸唱到最強(qiáng)。
注解：只張嘴不開喉嚨： 前嘴 后嘴
嘴不大，但開喉嚨： 前嘴 后嘴(倒立的漏斗)
4.焦點(diǎn)。唱戲時(shí)聲音好象放電影一樣，聲音要有共鳴，焦點(diǎn)要集中，集中在面罩。太遠(yuǎn)、太近都不行。每個(gè)人都有自己做好的發(fā)聲焦點(diǎn)，焦點(diǎn)集中了，聲音會(huì)越來(lái)越大;沒(méi)有焦點(diǎn)的聲音就散了。要求聲音大，不能一天就擺出一個(gè)架子，開始時(shí)共鳴點(diǎn)要小，然后擴(kuò)展開來(lái)，越唱越大。 這種發(fā)聲方法，聲音小，好象燈后面有面鏡子，可以使光照得更遠(yuǎn)。頭額、鼻竇等處都是空的共鳴腔，要盡量利用。
5.呼吸。唱戲時(shí)，要用躺著睡覺(jué)時(shí)的呼吸方法。在胸式呼吸和腹式呼吸(橫隔膜)中，我更傾向于腹式呼吸，這樣可以吸得深。且快。但無(wú)論哪種呼吸，不可二種同時(shí)用!這樣是矛盾的，如同一腳踩剎車，一腳踩油門。
6.訓(xùn)練聲音。你先找到最好的音以后然后順著往上、往下去唱，嘴、喉嚨位置都不要移動(dòng)，在唱鄰近的音時(shí)盡量體會(huì)，盡量模仿那個(gè)最好的音，這就叫“自我模仿”。每個(gè)人都要有“聲音的記憶”。要特別注意嗓音、喉部的感覺(jué)。歌唱是很抽象的，一定要注意咽喉肌腱等發(fā)聲器官的技能狀態(tài)。聲音的記憶，不光指音調(diào)，而是包括音質(zhì)、音色、力度。要追求上中下聲區(qū)的統(tǒng)一。
7.發(fā)聲的基本東西。首先，喉部肌肉要使喉結(jié)稍下來(lái)一些，這樣在聲音的圓潤(rùn)性、音量等方面比往上的好。其次，唱戲時(shí)，要保持一個(gè)氣柱，與自然嗓音相反，在有氣柱的基礎(chǔ)上，越到高聲區(qū)聲音越寬、越響。 我所說(shuō)的打開喉嚨，就是讓喉嚨打開，使聲音不受壓制、不受干很自由的出入，打開鼻腔、進(jìn)入頭腔，自由地振動(dòng)起到共鳴。要有呼吸支持，得到最大的共鳴效果，而不是說(shuō)打開喉嚨后壓、擠，聲音發(fā)白。如果我們能找到一個(gè)正確的位置，聲音就自動(dòng)的、正確的進(jìn)入面罩。
8.聲帶如同橡皮筋，既能拉長(zhǎng)也能撐寬。但如果一個(gè)人不是正常發(fā)揮自己真正的音質(zhì)，而是故意的撐大中、低聲區(qū)的聲音，這樣高音是無(wú)法唱上去的。即使唱上去，發(fā)出的聲音也是大搖大擺的。正確的聲音位置是：按高聲區(qū)聲音的寬窄極限與高位置，去定中、低聲的聲音音量及位置，而不是將中、低聲區(qū)的聲音故意撐大個(gè)音的往上練，唱第一個(gè)音時(shí)，喉結(jié)放下，再往上唱第二個(gè)音，控制喉結(jié)不動(dòng)，練好了第二個(gè)音，再往上練第三個(gè)、第四個(gè)，逐步增加。
9.打開喉嚨、喉結(jié)穩(wěn)定與喉頭兩側(cè)肌肉用力的關(guān)系。喉頭兩側(cè)頸部肌肉有力，是要求兩側(cè)的肌肉幫助喉頭打開，而不是將喉嚨捏緊。正確的打開喉嚨是感到頸部往四周擴(kuò)張。最簡(jiǎn)單的辦法就是，用自然的打哈欠的感覺(jué)去講話，去唱歌。還有一個(gè)辦法，就是歌唱發(fā)聲時(shí)的嘴形要呈微笑狀。撅嘴、拉下巴使口形成豎橢圓形，喉嚨容易發(fā)緊。
10.如何解決換聲點(diǎn)的問(wèn)題。中、低聲區(qū)的聲音，要與高聲區(qū)一樣寬，就容易過(guò)渡。如果下面搞得太寬，撐得太大，到過(guò)渡音就難以過(guò)去。在低聲、中聲區(qū)開始往上唱時(shí)，要先想好高音的聲音位置，按這個(gè)聲音位置唱，就能順利過(guò)去。因?yàn)槁曇舻奈恢檬冀K保持在面罩共鳴里。唱過(guò)渡音時(shí)，不要使勁用力，要唱得柔和而順利完成。
11.唱弱音時(shí)仍要有面罩共鳴，要求音質(zhì)與音色與唱強(qiáng)音時(shí)一樣。唱高音時(shí)，聲音在面罩里很響、很亮，唱低音時(shí)也要有這種效果，但要柔和的多。
12.唱高音時(shí)注意，不要張大嘴。用腹式呼吸唱高音時(shí)，上腹部應(yīng)稍往外一些。
13.應(yīng)該盡量用方法防止有碰喉嚨的聲音。用微笑去唱，從高音到低音，每個(gè)音都有位置、有支持，保持住，嗓子不要用勁。唱高音一下子打上去，下行時(shí)盡量按照那個(gè)位置連下來(lái)，位置不變。
14.不要怕聲音小!我知道很多人在唱中聲區(qū)時(shí)都希望撐大嗓門。不要這樣，聲音要美，位置要高，音質(zhì)要高。要保持位置不變是很難的，因?yàn)闄M隔膜總偷懶。
15.不要一張嘴唱，氣就跑一半，要感覺(jué)把臉都蹩青了!歌唱的藝術(shù)就是吸氣的藝術(shù)，就是要吸得多，唱時(shí)盡量慢慢放。用很少的氣振動(dòng)聲帶。這個(gè)訣竅就是要點(diǎn)小一點(diǎn)!唱大了就一下蹩死了。
16.唱低音時(shí)不要使勁，簡(jiǎn)單些，象小錘子一樣敲出來(lái);唱高音時(shí)，象有個(gè)小鈴鐺在里面，尤其是抒情女高音。在哪里哼就在哪里唱。要的是位置，不要用勁。
17.結(jié)尾的那個(gè)高音你還可以唱得更好，換好氣，一下子打上去，點(diǎn)很小然后延長(zhǎng)、放大。
18.呼吸時(shí)，橫隔膜望四周擴(kuò)張，尤其前方的隔肌十分堅(jiān)實(shí)。要記住，一定要用橫隔膜呼吸!
19.每個(gè)字，每個(gè)元音始終要保持高位置，共鳴焦點(diǎn)始終集中。這樣觀眾才會(huì)感到你唱得不費(fèi)力。關(guān)鍵在于喉頭穩(wěn)定不動(dòng)，而不是*張大嘴去轉(zhuǎn)換不同的元音。喉頭位置不變，可以隨意唱出亮音或暗一些的聲音，聲音的共鳴點(diǎn)總是集中在一點(diǎn)上，就象放電影，焦距對(duì)準(zhǔn)就清晰，否則形象就模糊。聲音也是同樣的道理。
20.舌頭別凸起，舌頭動(dòng)，聲音也會(huì)變。舌放平使嘴里的空間更大。
如何打開喉嚨
若想把喉嚨完全打開，必須首先搞清楚用力的部位和感覺(jué)。在歌唱時(shí)如果能將喉嚨完全打開，那么歌者自身的感覺(jué)應(yīng)該是喉嚨即有向外擴(kuò)張，又有使喉結(jié)向下的力量。貝基先生說(shuō)：“正確地打開喉嚨是感到頸部往四周擴(kuò)張。”“要感到喉嚨的的兩側(cè)的肌肉發(fā)酸，在促使喉結(jié)往下放，這才是對(duì)的。”為了說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，貝基先生在課堂上常常做這樣的手勢(shì)，就是將兩只手自兩肩像推開兩堵墻一樣向外推，以示說(shuō)明這種力量的方向和感覺(jué)。
為了找到打開喉嚨的感覺(jué)和用力的部位，貝基先生在講學(xué)中用了很多具體手段，這些手段都是比較容易體會(huì)的，而且也都是卓有成效的。歌者在練習(xí)時(shí)可以選擇其中一種或幾種，用多種手段去體會(huì)。
（一）打哈欠是體會(huì)打開喉嚨的最簡(jiǎn)單的途徑�！坝蟹N辦法能把喉嚨打開，當(dāng)你困了，一面講話一面打哈欠，這時(shí)喉嚨就打開了�！薄耙乐勾蚬反虻锰^(guò)頭了，那樣會(huì)使聲音太靠后�！�
�。ǘ┱业叫夭康闹c(diǎn)有利于打開喉嚨�！俺钑r(shí)聲音是從咳的地方發(fā)出來(lái)的�！薄奥曇羰菑膬涉i骨中間那里發(fā)出來(lái)的，聲音要深”，“聲音是從喉嚨最底部發(fā)出來(lái)的�！薄�
�。ㄈ┠７律ぷ訉挼娜烁璩兄诖蜷_喉嚨�！澳７律ぷ訉挼娜巳コ�，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技術(shù)。做為技術(shù)無(wú)論對(duì)哪一個(gè)聲部都是同一的要求�！�
（四）不張大嘴唱歌可以迫使喉嚨打開。
（五）大笑和哭也有助于打開喉嚨。
�。┫蚝笱鲱^�？梢哉业酱蜷_喉嚨的感覺(jué)。以上我介紹的是貝基先生在講學(xué)中經(jīng)常采用的一些打開喉嚨的手段，歌者可以針對(duì)自己存在的問(wèn)題，有選擇地靈活運(yùn)用。除此之外，我個(gè)人還有這樣的體會(huì)：當(dāng)喉嚨完全打開時(shí)，在歌唱時(shí)會(huì)感到頭部有一種向前和向上頂?shù)牧α�，即在某種程度上有梗脖子的感覺(jué)。美國(guó)著名男中音歌唱家舍瑞爾米爾恩斯在談到糾正某些歌者在歌唱中頭和下巴的狀態(tài)不夠自然時(shí)，主張將雙手十指交叉，放在頭部的后上方，在歌唱時(shí)輕輕用力向前搬，而頭部又輕輕向后仰，這時(shí)頭和下巴便處于歌唱時(shí)的狀態(tài)�！�
還有一種感覺(jué)我認(rèn)為是非常重要的，就是當(dāng)喉嚨完全打開時(shí)，歌者在歌唱時(shí)會(huì)感到喉嚨似乎不復(fù)存在了，只有氣息的支持和響亮的面罩共鳴是歌者能明顯感覺(jué)得到的。
用貝基的話來(lái)說(shuō)就是“歌唱時(shí)只有橫膈膜和面罩發(fā)生接觸”。就是說(shuō)，完全打開的喉嚨似乎是一個(gè)暢通無(wú)阻的通道，聲音在這里不會(huì)受阻，而是送進(jìn)了上面的面罩，這雖然是一種感覺(jué)和想象，但似乎也是客觀存在的事實(shí)。這種感覺(jué)是世界上許多著名歌唱家都認(rèn)可，并非常強(qiáng)調(diào)的，所以歌者一定要努力尋求這種感覺(jué)，只有這樣喉嚨才是完全打開的。
如何尋找面罩共鳴？
我認(rèn)為面罩共鳴實(shí)際上是打開鼻咽腔的產(chǎn)物。就是說(shuō)，當(dāng)歌者的聲音獲得了充分的面罩共鳴時(shí)，他（她）的鼻咽腔是完全打開的。如果說(shuō)打開喉嚨是要求打開喉咽腔和口咽腔，那么，要想把聲音送進(jìn)面罩，還必須同時(shí)把鼻咽腔打開。所以貝基先生說(shuō)：“我所說(shuō)的打開喉嚨是要求上下左右都打開�！薄绾巫龅皆诖蜷_喉咽腔的口咽腔的同時(shí)，把鼻咽腔也完全打開，從而獲得充分的面罩共鳴呢？我把貝基先生的做法按著我的理解，歸納為以下幾種手段。
�。ㄒ唬┟鎺⑿β曇羧菀走M(jìn)入面罩位置。貝基先生說(shuō)：“古代的老師教唱歌只教兩件事：一是打哈欠打開喉嚨；二是微笑地唱有助于聲音進(jìn)入面罩。就靠這兩點(diǎn)我國(guó)歷史上出現(xiàn)了很多優(yōu)秀的歌唱家。”
�。ǘ┯煤叱母杏X(jué)到面罩共鳴。他說(shuō)：“在哪里哼就在哪里唱�！薄�(dāng)然這種哼唱必須是以完全打開的喉嚨和良好呼吸支持為前提，否則是哼不到面罩里面去的。另外在哼是要盡量找到一種暈乎乎的感覺(jué)，這說(shuō)明打開了鼻咽腔真正哼到頭上去了。
（三）不張大嘴也有助于找到面罩共鳴。……除不張大嘴外，貝基先生還要求歌者不要用嘴去控制聲音或用嘴去做聲音，這樣往往會(huì)影響面罩共鳴。
�。ㄋ模┬÷暰毘欣谡业矫嬲止缠Q。
�。ㄎ澹┲v話時(shí)也應(yīng)該盡量運(yùn)用面罩共鳴。……正像斯基巴說(shuō)的那樣：“說(shuō)話要像唱歌那樣好聽(tīng)，唱歌要像說(shuō)話那樣自然。”
關(guān)于高音問(wèn)題
�。ㄒ唬┴惢壬f(shuō)：“唱高音之前必須做好充分準(zhǔn)確，這個(gè)高音的印象早就印在你的腦子里了�！蔽依斫膺@句話包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。其一是說(shuō)，在你的頭腦里必須樹立起正確的聲音形象，……其二是說(shuō)，唱高音之前，發(fā)聲器官的各個(gè)部位，如橫膈膜的支持、喉結(jié)的位置和面罩共鳴等，都要做好將要積極工作的準(zhǔn)備。
（二）貝基先生說(shuō)：聲“音的動(dòng)作與音高正好是相反的。”……就是說(shuō)，越往高音唱，歌唱發(fā)聲器官某些部位的動(dòng)作與感覺(jué)越要往下。貝基先生把這種反向動(dòng)作概括為三個(gè)方面，他說(shuō)：“唱高音時(shí)別用外在的力量往上沖，而是用內(nèi)在的力量：一是喉結(jié)兩側(cè)的肌肉將喉結(jié)往下拉；二是橫膈膜有力的控制呼吸；三是頭別往前伸，也別仰頭，而應(yīng)略低頭�！�
（三）貝基先生說(shuō)：“高音最需要面罩共鳴�！�
�。ㄋ模┴惢壬f(shuō)：“唱高音要有自信感�！�
練聲時(shí)應(yīng)該注意的一些問(wèn)題
�。ㄒ唬┚毬暿且豁�(xiàng)艱苦的勞動(dòng)；
�。ǘ┚毬晻r(shí)要保持良好的歌唱狀態(tài)；
�。ㄈ┚毬晻r(shí)要培養(yǎng)歌唱意識(shí)；
�。ㄋ模┚毬晻r(shí)要力求主客觀統(tǒng)一；
�。ㄎ澹┚毬曇械姆攀�；
�。┚毬晻r(shí)不要過(guò)于追求音量；
�。ㄆ撸┚毬晻r(shí)注意力要特別集中；
�。ò耍┮每茖W(xué)的態(tài)度練唱。
歌唱發(fā)聲練習(xí)的步驟
歌唱發(fā)聲基本功的練習(xí)，一般按音域進(jìn)展的規(guī)律，可分為三個(gè)階段進(jìn)行。
（一）第一階段
以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無(wú)論哪一個(gè)聲部，都應(yīng)該從中聲區(qū)開始訓(xùn)練。練中聲區(qū)的音相對(duì)鞏固后再逐步擴(kuò)大音域，要知道聲樂(lè)學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達(dá)”的道理。
�。ǘ┑诙A段
是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)擴(kuò)展音域，加強(qiáng)氣息與共鳴的配合訓(xùn)練，練好過(guò)渡聲區(qū)（即換聲區(qū)的訓(xùn)練），為進(jìn)入頭聲區(qū)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費(fèi)的時(shí)間相對(duì)也比較長(zhǎng)，但千萬(wàn)要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進(jìn)入高聲區(qū)的練習(xí)。
（三）第三階段
即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上加強(qiáng)音量音高的訓(xùn)練，進(jìn)一步擴(kuò)大音域，做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí)，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。這了階級(jí)的練習(xí)要特別注意高、中、低三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過(guò)渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強(qiáng)頭聲區(qū)的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo)。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂(lè)器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。
歌唱發(fā)聲練習(xí)曲
練習(xí)曲的練習(xí)，是發(fā)聲歌唱的重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練。練聲曲可以用各個(gè)母音或混合母音或子母音混合音，也可以用音階的音名1234567等等來(lái)練唱，也可以在練聲曲上安排歌詞來(lái)練習(xí)叫帶詞練習(xí)。發(fā)聲練習(xí)過(guò)程中，是以聲音效果和發(fā)聲器官肌肉適度的標(biāo)準(zhǔn)去調(diào)整發(fā)聲器官的機(jī)能和狀態(tài)的，每個(gè)人的發(fā)聲器官的構(gòu)造、嗓音條件、聲音類型、發(fā)聲習(xí)慣各不相同，因此，并不是每一種類型的練習(xí)都必須唱，而是有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行選擇練習(xí)，而且不同的學(xué)習(xí)階段，選擇的發(fā)聲練習(xí)也是不同的，但一般情況下，開始的練習(xí)總是選擇元音和比較平穩(wěn)的音階開始練聲。一般來(lái)說(shuō)選擇“o”或者“u”之類的比較圓潤(rùn)的元音開始著手練習(xí)，因?yàn)檫@些元音容易形成需要的空間，比較容易保持喉嚨打開的基本狀態(tài)，也比較容易形成喉嚨空間的狀態(tài)。但這也不是絕對(duì)的，唱歌者應(yīng)根據(jù)自己的感覺(jué)找到最適合自己的母音來(lái)練習(xí)。我們?cè)诰毩?xí)中要多動(dòng)腦子，善于思考，千萬(wàn)不能一個(gè)勁地傻唱。
�。ㄒ唬昂啉Q”的基本練習(xí)一般在開始練聲時(shí)，先練練“M”是有益的，因?yàn)榘l(fā)這個(gè)音容易達(dá)到高位置和靠前、明亮、集中的效果。練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開，好象閉口打哈欠的感覺(jué)，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴(kuò)展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會(huì)發(fā)出鼻音。
�。ǘ┠敢舻木毩�(xí)除進(jìn)行哼鳴練習(xí)外，更多地是進(jìn)行母音的練習(xí)，如a，i，o，u，e等單母音練習(xí)，也可用混合母音練習(xí)如ma，me，mi，mo，mu等等。
�。ㄈ┻B音練習(xí)人們常說(shuō)：“不會(huì)連貫就不會(huì)歌唱。”歌唱聲音的主要表現(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動(dòng)人的旋律線來(lái)。為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習(xí)的音域相對(duì)拉寬些，練習(xí)也可以隨之難度更大些。
�。ㄋ模╊D音練習(xí)頓音唱法又稱為斷音唱法。要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強(qiáng)。練習(xí)時(shí)要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性。
�。ㄎ澹┻B音和頓音結(jié)合的練習(xí)在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音、頓音結(jié)合在一起的練習(xí)，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好象是一個(gè)“點(diǎn)”，連音像是一條“線”，這樣以點(diǎn)帶線，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢。
�。┍３止缠Q位置不變的練習(xí)在“哼鳴”練習(xí)中我們已經(jīng)講了找共鳴位置最好的辦法就是體會(huì)“哼鳴”感覺(jué)，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準(zhǔn)了，那么其它所有的音都應(yīng)該向這個(gè)哼鳴位置靠攏，這樣才能達(dá)到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一。
�。ㄆ撸┞曇綮`活性的練習(xí)這種練習(xí)主要是為了適應(yīng)歌曲演唱中快速、流動(dòng)的要求，以達(dá)到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。
�。ò耍┙Y(jié)合字聲練習(xí)（帶詞練習(xí)）要求根據(jù)詞意富有想象，有意境，有畫面，語(yǔ)氣有表現(xiàn)，聲音有樂(lè)感，有感情地去唱。力求做到字準(zhǔn)腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過(guò)渡。
練聲注意事項(xiàng)
（一）要注意保護(hù)好自己的嗓子，適當(dāng)?shù)鼐毘�，發(fā)聲練習(xí)的時(shí)間，初學(xué)時(shí)20分鐘一次為宜，以后逐漸地加至半小時(shí)或一小時(shí)，堅(jiān)持每天練習(xí)最重要，絕對(duì)避免用全音量來(lái)練習(xí)。大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損。
�。ǘ┰跊](méi)有能力唱高音之前，切勿作高音練習(xí)，經(jīng)常唱一組你最滿意的音，選擇曲目更要謹(jǐn)慎，不要唱不適合自己的曲目。
�。ㄈ┟看尉毩�(xí)應(yīng)有新鮮感，精神集中，感興趣地練習(xí)。
（四）練習(xí)時(shí)要多用慢的、短的樂(lè)句作為最初的練習(xí)。聲樂(lè)訓(xùn)練特別需要時(shí)間，奇跡是沒(méi)有的。“百分之十的智慧，百分之九十的努力。
京劇演唱的正確發(fā)聲方法
(一)、什么是京劇唱法的正確發(fā)聲
京劇唱法的正確發(fā)聲方法應(yīng)是在運(yùn)用丹田氣的狀態(tài)下，根據(jù)唱者自身的生理?xiàng)l件，貼住上腭吸著唱，唱出在自己口中最好聽(tīng)的聲音，即為正確的發(fā)聲方法。
(二)、怎樣發(fā)聲
京劇演唱的發(fā)聲需做到下面兩點(diǎn)才能達(dá)到最佳發(fā)聲狀態(tài)。
1、氣聲同步在發(fā)聲之前、吸氣的同時(shí)將聲帶閉合，當(dāng)氣息吸好后，并不是馬上向外呼氣發(fā)聲，而是稍停片刻，使氣息保持在閉合的聲門下，需要停多久，這就要看所唱這一段唱腔的板式、節(jié)奏、速度的要求及演唱者根據(jù)情感需要的藝術(shù)處理而定。讓聲帶閉合與氣息同步，成為一種一觸即發(fā)，隨時(shí)準(zhǔn)備輕叩聲門的待發(fā)氣柱。此時(shí)聲門下的氣息應(yīng)感覺(jué)是滿的， 就像水龍頭一開就嘩嘩流水；像煤氣爐一開就有充足的氣流， 一點(diǎn)即燃的發(fā)聲態(tài)勢(shì)。在聲帶閉合氣息同步的基礎(chǔ)上，聲門微開，呈窄細(xì)的夾縫狀，此刻的氣息和聲音在輕輕呼氣的同時(shí)從窄細(xì)的聲門同步而出。要感覺(jué)聲音是和著氣一道從“嗓子眼”出來(lái)的。京劇演唱，主要是在“人聲非自然聲區(qū)”歌唱，高音多、時(shí)間長(zhǎng)，因此，在唱“散唱”、慢板及時(shí)間允許的其他唱腔，可先行出點(diǎn)氣息，然后再出聲音，這也就是在聲門上找“氣兒”， 不找“勁兒”(沈湘語(yǔ))，讓聲音“坐在氣流上”歌唱的感覺(jué)。這種“氣聲同步”的發(fā)聲方法，與聲樂(lè)上講的“軟起音”相類似。這種氣息與聲音同步的唱法，其實(shí)際就是在演唱時(shí)，用氣息的壓力來(lái)壓縮聲帶使之閉合，從而建立一種動(dòng)態(tài)下的氣息支持。聲音越高，感覺(jué)所有的共鳴腔體(尤其是胸腔及上腭)都有一種越來(lái)越往上收縮的意味，即“提拎勁”的感覺(jué)。這種狀態(tài)不但能使聲音明凈、清澈，還可使聲音進(jìn)入到“面罩”的高位置。程派傳人、著名京劇表演藝術(shù)家趙榮琛對(duì)京劇發(fā)聲的體會(huì)是: “字的演唱分頭、腹、尾三個(gè)部分，字頭未出口之前，氣要先上，暗暗蓄勢(shì)，用氣領(lǐng)字音，放出字頭，至字腹，則氣放足而音全出，字尾則徐徐提氣，歸韻收聲。這種唱法，比把字音一下唱出來(lái)，要費(fèi)力得多，但是能收到音清神足的數(shù)果�！睕](méi)有氣息托住的聲音必然是虛的，如果沒(méi)有了氣息的支挺，聲音也到不了要到的共鳴腔體，不僅音量小，而且不明亮。
2、腔體通暢在保持“氣聲同步”之時(shí)，其實(shí)就是保持“吸氣狀態(tài)”發(fā)聲。保持“吸氣狀態(tài)”即可使歌唱的共鳴腔體通暢。可體驗(yàn)打哈欠、打噴嚏時(shí)的前期狀態(tài)， 首先會(huì)來(lái)大嘴，深吸一口氣，然后才會(huì)打哈欠或打噴嚏。就是這個(gè)張大嘴、深吸氣的狀態(tài)，它與京劇演唱時(shí)的發(fā)聲狀態(tài)極為相似。只要保持打哈欠或打噴嚏的起始感覺(jué)。就可以體會(huì)到演唱發(fā)聲時(shí)應(yīng)該保持的狀態(tài)。在保持這種起始感覺(jué)時(shí)，鼻兩側(cè)與上唇和顴腭同時(shí)向外展開，但鼻子不可有明顯的動(dòng)作。這種感覺(jué)將鼻咽口打開，使聲音沿著咽腔上方到達(dá)眉心處，即“上丹田”。保持“吸氣狀態(tài)”，可使喉頭穩(wěn)定，上腭自然抬起、鼻咽口打開，胸部、咽腔、頭腔等腔體都會(huì)呈開放態(tài)勢(shì)，尤其是胸部，腹部，二肋擴(kuò)張，也就是保持前面所講“噙住唱”的狀態(tài)，這樣演唱者就處于一種興奮、積極的狀態(tài)。胸部寬敞，無(wú)壓迫感。這種狀態(tài)要保持到需要以這一口氣唱完的每一句，每一分句或更小單位唱腔，如遇速度稍快一點(diǎn)且又沒(méi)有稍長(zhǎng)一點(diǎn)的過(guò)門、停頓可供演唱者吸氣、松懈的唱腔，那這種狀態(tài)就要保持到這段唱腔演唱時(shí)，氣息與腔體才能松懈。腔體通暢， 目的就是要增大喉腔，口腔， 咽腔空間，打開通向鼻腔和頭腔的通道，以獲得良好的口腔共鳴，胸腔共鳴和頭腔共鳴。以這種“氣聲同步”的感覺(jué)、狀態(tài)來(lái)唱，氣息通暢，腔體共鳴也可相應(yīng)增加，高音也就不難唱上去。這種狀態(tài)其實(shí)就是平常語(yǔ)言中的一種下意識(shí)的生理本能活動(dòng)。如在日常較為正式或長(zhǎng)句的說(shuō)話就是這個(gè)狀態(tài)，“氣聲同步”的歌唱方法，可使氣息對(duì)聲帶在隨演唱者的主觀控制下，產(chǎn)生演唱時(shí)所需要的持續(xù)時(shí)間和適度壓力，足以使聲帶做強(qiáng)而持久的振動(dòng)，演唱時(shí)，在氣息壓力下，聲帶的閉合力要緊密，聲帶閉合得緊密，音質(zhì)才能得以凈化、干凈，無(wú)雜音， 才會(huì)圓潤(rùn)、動(dòng)所。因此，演唱的聲音就能得到根本性的改善。
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