適合寶寶的體育游戲
益智游戲通常以游戲的形式鍛煉了游戲者的腦、眼、手等，使人們獲得身心健康，增強(qiáng)自身的邏輯分析能力，和思維敏捷性。下面是整理的關(guān)于適合寶寶的體育游戲，歡迎大家參考!
愛運(yùn)動是寶寶的天性，3—6歲可選擇身體協(xié)調(diào)性、柔韌性的游戲，如各種曲線跑、各種躲閃游戲、跳皮筋、伸展性體操等;平衡性游戲，如單足站立、在低平衡木上走、學(xué)騎自行車等;彈跳性游戲，如跳起摸高、腳猜拳、跳房子、跳繩等。
體育游戲一、我們一起來做運(yùn)動
玩法：
1、媽媽先向?qū)殞氄f明游戲規(guī)則，就是：“媽媽的哨子吹一下，寶寶就跳一下。”然后，媽媽可以先吹一下哨子，讓寶寶感受一下，熟悉一下玩法。
2、媽媽開始吹哨子，讓寶寶聽聲音來做動作，并讓寶寶配合節(jié)奏數(shù)3或4。
3、剛開始先用均勻的拍子，等寶寶熟悉以后，就可以調(diào)整吹哨子的速度。
4、不僅僅只是讓寶寶往上跳，也可以邊跳邊朝前后左右移動。
小提示：在天氣比較熱的時候進(jìn)行這個游戲，一定要注意寶寶的`休息，并且，游戲過后，要給寶寶補(bǔ)充水分。
體育游戲二、運(yùn)西瓜
玩法：
1、寶寶與家長配合游戲，家長先將“西瓜”(皮球)從籃子里揀出來，遞到寶寶手中。
2、寶寶接過來后，要快速地將“西瓜”運(yùn)到指定的地方。
3、任務(wù)重復(fù)進(jìn)行，往返數(shù)次直至完成任務(wù)。
4、家長可以在寶寶運(yùn)“西瓜”的過程中邊念兒歌，邊讓寶寶完成任務(wù)。
小提示：為了提高寶寶的自我期望，可邊說兒歌邊與寶寶傳遞運(yùn)送“西瓜”，鼓勵寶寶盡可能平穩(wěn)、快速地把“西瓜”送到約定的籃子里。
體育游戲三、追滾球
玩法：
1、家長現(xiàn)在空曠的場地上劃出游戲的范圍，畫有一條起跑線和一條終點(diǎn)線。
2、另外，在起跑線的前方2-3米處劃一道標(biāo)志線，跑到終點(diǎn)處插上小紅旗。
3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍，家長負(fù)責(zé)撥球，等球滾過標(biāo)志線后，就讓寶寶快速的追球，并且要繞過小紅旗，然后跑回來，將球放在原來的位置上。
4、家長可以找?guī)讉�和寶寶年齡相仿的寶寶一起來進(jìn)行游戲，可以讓寶寶們來比賽，家長當(dāng)裁判，并準(zhǔn)備一些小獎品，獎勵比賽贏了的小寶寶�！⌒√崾荆杭议L撥球的力度應(yīng)該配合寶寶的能力，寶寶必須要繞過小紅旗才能往回跑，家長要先給寶寶講清楚游戲規(guī)則。
體育游戲四、氣球網(wǎng)球賽
玩法：
1、媽媽先和寶寶一起動手制作網(wǎng)球拍，就是將塑料盤粘貼在調(diào)漆棒上，粘貼牢固就可以了。
2、用打氣筒吹一些氣球，然后綁好。
3、然后，爸爸媽媽就可以和寶寶一起來玩氣球網(wǎng)球賽了，首先，爸爸媽媽可以和寶寶比賽在一分鐘內(nèi)，在沒有讓氣球掉到地上的情況下，看誰拍得多。
4、另外，爸爸還可以在較為空曠的地方拉上一條線作為網(wǎng)，和寶寶進(jìn)行網(wǎng)球比賽。
小提示：氣球不要打氣打得太足，避免容易發(fā)生爆炸，避免氣球?qū)殞毜陌踩斐赏{。
體育游戲五、我是小陀螺
玩法：
1、首先找到一塊比較安全的空地，讓孩子站好，可以把手臂伸直，不要負(fù)任何東西，也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉(zhuǎn)。
2、孩子在轉(zhuǎn)的時候媽媽可以說：“寶寶像個小陀螺，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)……好，停下來，看看寶寶能不能站好不倒下”
3、讓寶寶靜靜的站立一會，知道他感覺不暈了。
4、用這種方法，連續(xù)做5次，并且每天堅持如此。
小提示：為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰能堅持下來不到下。
體育游戲六、捉尾巴
玩法：準(zhǔn)備一條手帕或者絲巾。把手帕或絲巾的一部分塞在孩子的褲腰里，露出三分之二當(dāng)作“尾巴”。孩子四面跑，父母在后面追，當(dāng)把手帕或者絲巾抽掉時，父母就算勝利了。還可以讓孩子追，抽父母身后的手帕或者絲巾。
體育游戲七、趕小豬
玩法：準(zhǔn)備一個小羽毛球拍，一個小球。先在地上畫好一個圓圈。把小球放在圓圈的不遠(yuǎn)處，讓孩子拿著羽毛球拍邊走邊向前推球，直到把球推進(jìn)圓圈內(nèi)為止。這就算是把“小豬”趕到“豬圈”里了。這個游戲還可以由父母和孩子進(jìn)行比賽，將更富有趣味性。
體育游戲八、搖小船
玩法：孩子坐在床上，兩腿彎曲，兩臂抱住彎曲的雙腿，用力使身體向前后移動，象只小船在搖。剛開始的時候，父母可以給孩子一些幫助。
體育游戲九、兩人三只腳
玩法：準(zhǔn)備一條布帶子。父母先向孩子示范怎么做，父母兩個人先站在一起，將兩人互靠的兩條腿用布帶子綁在一起，這樣就成了三只腳，然后再協(xié)同一致地向前走。父母再和孩子站在一起，用布帶子將兩條腿綁在一起。可以三個人綁在一起，也可以兩個人綁在一起。
注意，在綁的時候，布帶子要綁在小腿以下部位，不能綁在大腿處。
體育游戲十、拍手接球
玩法：孩子雙腳分開站立，雙手捧球從胸腹前向上拋球，球拋出后，馬上拍一下手，再接住球。熟練以后，逐漸增加拋球的高度和拍手的次數(shù)。球拋的越高，拍手的次數(shù)越多越好。
剛開始的時候孩子可能會顧不過來，父母要多鼓勵他。父母還可以與孩子一起玩這個游戲，相信一定是樂趣無窮的。
體育游戲十一、小兔子上山
玩法：孩子面對樓梯，兩手支撐在樓梯的第二級臺階上，雙腳借雙臂支撐的力量向上跳一級臺階，然后，兩手再向上移一級臺階，雙腳再向上跳一級臺階。這樣一級連著一級向上跳，模仿小兔子跳上山。
在孩子跳樓梯的時候，注意孩子的安全問題。身體活動游戲中的注意事項：
◎在老師或父母的指導(dǎo)下進(jìn)行。
◎游戲前做一些適應(yīng)性的準(zhǔn)備活動。
◎掌握并及時調(diào)節(jié)活動量，避免過度疲勞。
◎注意安全，選擇平整松軟的場地進(jìn)行。
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