羽毛球雙打封網(wǎng)的技巧

　　在網(wǎng)前，越能搶到高點，就越能取得主動。尤其在雙打中，能夠成功的完成封網(wǎng)，毫無疑問是最高效且省力氣的一種得分手段。下面是羽毛球雙打封網(wǎng)的技巧，一起來學習下吧。

　　一、掌握好前場封網(wǎng)的時機

　　掌握好前場封網(wǎng)的時機是網(wǎng)前封網(wǎng)最關鍵最核心的問題，所以放在第一點講。傳統(tǒng)的講法，雙打進攻時候前后站位，防守平行站位，這個基本常識當然沒錯�，F(xiàn)在的問題是：何時上前封網(wǎng)?由誰上前封網(wǎng)?這是很多業(yè)余球友做得不夠到位的地方。

　　先談第一個問題：何時上前封網(wǎng)?普遍的做法是：看到隊友殺球或者吊球了，才上網(wǎng)，如果隊友高遠球了，就站在原地幾乎不動，準備防守。這種普通做法不好，理由是：等你真正看到隊友殺球或者吊球后，再上網(wǎng)，速度就慢了，也就說等你到網(wǎng)前的時候，往往錯過了網(wǎng)前高點，錯過了網(wǎng)前封網(wǎng)的最佳時機。正確的做法：只要看到對方的球是往上走，感覺到自己的搭檔可以在后場主動下壓擊球(可以理解他既可以殺球，也可以吊球，可以平抽還可以選擇平高球或者高遠球，總而言之對方的球是往上走的，自己的搭檔在后場相對比較主動)，你就該馬上沖到網(wǎng)前，舉拍準備封網(wǎng)，做好對方接殺擋網(wǎng)質量不好，你封網(wǎng)的準備。

　　這樣的話，你的同伴不管是殺球、吊球還是平抽，只要是球往下走，我方就很主動，因為網(wǎng)前有一個餓狼撲食一樣的選手等著，對方就不敢輕易擋網(wǎng)放網(wǎng)前，即使平抽回來還很有壓力，因為對手網(wǎng)前有人等著封網(wǎng)。有個小問題，萬一我沖上網(wǎng)前去了，我的同伴打了一個平高球或者高遠球咋辦?根本不要緊，立馬退回來平行站位防守就是了。總結一下上述觀點就是：感覺到自己的搭檔可以在后場主動下壓擊球，在你的搭檔出手前，你就沖到網(wǎng)前，準備封網(wǎng)，假如自己的搭檔打了一個非下壓球，就立馬后退平行站位，防守。

　　再談第二個問題：由誰上前封網(wǎng)?剛才談第一個問題的時候，已經(jīng)說了一種情況，就是看到對方起高球，感覺到自己的同伴可以下壓擊球，這種情況下自己就該主動上網(wǎng)準備封網(wǎng)。這只是其中一種情況，前提是對方起了高球。而現(xiàn)實的問題是：雙打里當具備一定水平的業(yè)余高手對決時候，往往不會輕易起高球的，這就要求平時多加強平抽擋，迫使對方起高球。具體的做法是：在形成前封后攻的站位之前，只要哪一個放了網(wǎng)前球(大部分是接殺擋網(wǎng)，少部分是中場攔擊吊球)，放了網(wǎng)前球的那個人還沒等對方回球，就應該立刻沖上去準備封網(wǎng)，迫使對方不敢回放網(wǎng)前，被迫起高球，形成前封后攻我方主動的局面�？偨Y一下上述觀點就是：主動接殺擋網(wǎng)或者中場攔擊吊球的那個人自己上網(wǎng)封網(wǎng)，搭檔則顯然后退準備下壓擊球。

　　二、掌握好前場封網(wǎng)的站位

　　封網(wǎng)的時候，應該站在什么位置?應該如何舉拍?這是需要探討的問題。問題一：我該站在哪個位置封網(wǎng)?一般情況下網(wǎng)前封網(wǎng)的那個人應該大致站在左右半場中間，發(fā)球線的位置(T字形的位置)。因為這個位置離網(wǎng)不近不遠，可以做出的動作比較多。但也不是絕對的，簡單的講，你封網(wǎng)的位置與兩個因素有關(1)你自己的羽球水平(2)你搭檔的水平;假如你自己的水平比較好，就可以在發(fā)球線后面半米、甚至1米左右站位封網(wǎng)(一般專業(yè)隊比賽，前場的球員就是這個站位);反之假如你水平差，而你的搭檔水平高，你就應該站在發(fā)球線前面大概0.5-1米左右的位置(大概離網(wǎng)還有1.5-1米)，舉起拍子等待守株待兔。問題二：應該如何舉拍?這個問題很重要，在網(wǎng)前舉拍不需要舉得很高，大臂同肩膀平行舉起就行，舉太高可能把你方隊員的球都擋回來了。

　　三、掌握好前場封網(wǎng)的步伐

　　前場封網(wǎng)的步伐如何?這是一個很重要的問題。好多業(yè)余選手跑到網(wǎng)前后，腳都不怎么動，似乎看到對手出球后，再相應動腳。錯!沖上網(wǎng)前的選手，腳步要不停地平行移動起來，封對方接球隊員的直線，隨時做好左右移動封網(wǎng)或者后退防守的狀態(tài)(前面提到的萬一搭檔打高遠球，或者平高球的情況)

　　四、掌握好前場封網(wǎng)的手上技術

　　業(yè)余選手一個很普遍的現(xiàn)象就是：網(wǎng)前封網(wǎng)的人往往很容易把球打下網(wǎng)，或者把球打出界。一個重要原因就是：手上技術不對。再具體一點就是：握拍不對+擊球方式不對+封網(wǎng)意識不對。先說握拍(我的理論當然是一把抓(見“一把抓握拍的特點”及“一把抓握拍的特點的補充說明”的視頻)：網(wǎng)前封網(wǎng)的時候，握拍可以調整到球拍手柄前端，因為這樣距離短，出球速度快。(可以自己握前端和后端自己試著練習一下感覺，雖然之差大概10厘米不到的距離，感覺完全不同。當然也根據(jù)你的習慣，如果您不習慣前后調整握拍位置或者習慣握后面的也可以不調整)。

　　再說擊球方式：這一點非常關鍵，很多業(yè)余選手把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了，甚至等同于網(wǎng)前重殺了。大錯特錯。殺球要的是手臂+手腕的力量，而且主要是手臂力量為主，手腕力量為輔;如果把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了，導致的結果就是：手臂揮動幅度太大了，不好精確掌握，往往容易下網(wǎng)，另外如果不是下網(wǎng)的話，也往往會使得回球力量太大，底線出界。

　　最后講封網(wǎng)意識。接上面的話題，有些業(yè)余選手把網(wǎng)前封網(wǎng)等同于網(wǎng)前殺球了，總覺得應該一次封網(wǎng)置他人于死地。錯也!爭取的做法是：手腕手指發(fā)力封網(wǎng)的時候，要做好下一拍連續(xù)封的準備，換句話說，不要想著一拍把人家封死，在保證自己出球封網(wǎng)下壓后連續(xù)跟進封網(wǎng)，多拍封網(wǎng)取勝，但前提是：你必須手指手腕有足夠的爆發(fā)力，速度非常快讓對手的球過不了你這個人。否則你封網(wǎng)的球軟綿綿的，對手起高球輕易過你頭頂，達不到連續(xù)封網(wǎng)取勝的目的。

　　羽毛球雙打技巧介紹

　　1、攻人

　　這是雙打中常用的一種戰(zhàn)術，就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時，一般都采用這種戰(zhàn)術。對付兩名隊員實力相當也可采用這一戰(zhàn)術。它幾種攻勢于對方一名隊員，常能起到“集中優(yōu)勢兵力打殲滅戰(zhàn)”的作用;在另一隊員過來協(xié)助時，又會暴露出空檔，可在其倉促接應、立足不穩(wěn)時偷襲他。

　　2、攻中路

　　(1)守方左右站位時把球打在倆人的中間。

　　這種戰(zhàn)術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球，彼此難于協(xié)調;限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方;有利于攻方的封網(wǎng)，由于打對方中路，對方回球的角度也小，網(wǎng)前隊員封網(wǎng)的難度就小了。

　　(2)守方前后站位時把球下壓或輕推在邊線半場處。

　　這種戰(zhàn)術多半是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中反攻搶網(wǎng)時運用。這種球守方前場隊員攔截不到，后場隊員又只能以下手擊球放網(wǎng)或挑高球，后場兩角便會露出很大空檔，因而有隙可乘，攻擊他的空檔或身體位。

　　3、攻后場

　　這種戰(zhàn)術常用來對付后場扣殺能力較差的對手，把對方弱者調動到后場后也可以使用。此戰(zhàn)術多采用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動擊球，在其還擊出半場高球或網(wǎng)前高球時即可大力扣殺，取得該球的勝利或主動。如在逼底線兩角時對方同伴要后退支援，則可攻擊網(wǎng)前空檔或打后退者的追身球。

　　4、后攻前封

　　后場隊員積極大力扣殺創(chuàng)造機會，在對方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時，前場隊員以撲、搓、勾、推控制網(wǎng)前，或攔截吊、點封住前半場，使整個進攻連貫而又有節(jié)奏變化，使對方防不勝防。

　　5、防守

　　(1)調整站位

　　為了擺脫被動，伺機轉入反攻，首先要調整好防守時的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應該直線后退，切忌對角后退。直線后退路線短、站位快、對角后退路線長，也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據(jù)同伴移動后的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據(jù)同伴的移動情況填補空檔。

　　(2)防守球路

　　A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊員在半邊場前后一條直線上，接殺球應打到另半邊前場或后場。

　　B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場。

　　C、攻方殺球者殺對角后，另一名隊員想要退到后場去助攻時，接殺球時可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。

　　雙打羽毛球站位技巧

　　羽毛球防守站位的左右問題

　　簡單來說，防守時是兩人平行站位，但并不是兩人對稱地站在左右兩個場區(qū)的正中心，各自防守相同的區(qū)域，而是要根據(jù)挑球的路線而有所偏重，也就是說，兩人的站位都靠近起球的直線一側。比如回球在左側場區(qū)的底線，那么左邊的隊員就要靠近左側邊線，右側隊員靠近中線附近�；厍蛟谟覉鰠^(qū)也是一樣。不用害怕對手這時會攻擊斜線，因為這樣的攻擊路線很長，而且球要經(jīng)過中場區(qū)，站在中線附近的隊員有機會攔截攻擊。

　　羽毛球防守站位的前后問題

　　站位的前后也有技巧。如果回球很深很高，對手的殺球路線就長，過網(wǎng)后的速度相對會慢些，但因為擊球點可能很高，所以落點可能會比較深，這時站位不妨稍微靠前一些，如果對手這時采取吊球，就可以快速上網(wǎng)搶高點放網(wǎng)甚至撲殺，反守為攻。如果回球是半場球，這時站位就要靠后一點，因為對方的殺球速度會很快，球路會平一些，退后防守會贏得反應時間。但同時，對手可以吊球、點殺等等，采取的應對措施就是降低重心，在準備接殺的同時也要準備接吊球。

　　羽毛球站位由攻變守時的選位

　　由主動進攻變?yōu)榉朗貢r，通常是一個隊員回出了一個威脅不大的后場高球，這時前場隊員要斜線后退，把直線留給回出高球的隊員防守，因為前面的隊員不知道后面的情況，如果退直線，可能會與后面的隊員相撞，而且會在后退中被攻擊，防守難度很大。退斜線的話，延長了對手的攻擊距離，防守難度會小一些。而且，通常來說，直線攻擊是雙打中最保險的攻擊方式，對方也要考慮到自己搭檔的封網(wǎng)難度。

　　這里要注意的一點時，無論如何被動，在從主動進攻變?yōu)榉朗貢r，不要回出斜線高球，否則會給搭檔造成站位的困難。

　　羽毛球雙打站位的常見問題

　　一、站位左右對稱。尤其是回球在自己的右側時，右場區(qū)(正手場區(qū))隊員站位靠近中間，這樣對手殺球靠近邊線時，經(jīng)常來不及回球，而對手殺中路時，又會造成自己和搭檔之間的撞拍或讓球。

　　二、站位過于靠后。在挑球之后匆忙后退，因為害怕對手的殺球而退得過于靠后，當對手這時采取吊球時，往往來不及上網(wǎng)挑球。

　　三、中路球防守問題。進攻是主動的，手段多于防守。尤其是攻擊中路，經(jīng)常會造成防守方讓球或搶球。平時應該和搭檔協(xié)調好防守的原則，盡量讓防守技術好的一個來防守中路的來球。如果雙方能力相當，則應當由反手防守隊員擊球，因為反手的防守面積更大。但如果對手攻球力量不大或球路較高，有反攻的機會，則應讓正手隊員擊球。

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