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中場擊球技術(shù)要點(diǎn)
引導(dǎo)語:羽毛球落點(diǎn)集中在中場應(yīng)該怎么去擊球呢?以下是小編整理的中場擊球技術(shù)要點(diǎn),歡迎參考閱讀!
1、擋網(wǎng)前球技術(shù)
1)正手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)
該技術(shù)多用于接對方殺球。接球前用接殺球的步法移至右場邊線,身體右傾, 手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。擊球時,前臂內(nèi)旋稍翻腕帶動球拍由右下向前止方推送擊球,把球擋向直線網(wǎng)前?梢栽趽羟驎r前臂由外旋到內(nèi)收,帶動球拍由右向前切送擋直線網(wǎng)前。擊球后,身體左轉(zhuǎn)成正面對網(wǎng),然后右腳上前一步,球拍隨身體向左轉(zhuǎn)收至體前.
2)正手擋對角網(wǎng)前球技術(shù)準(zhǔn)備姿勢同上。
揮拍擊球時,在肘關(guān)節(jié)屈收的同時前臂稍旋內(nèi),手腕由后伸到內(nèi)收閃動擊球托的右側(cè)。擊球點(diǎn)在右側(cè)前,手腕、手指控制拍面角度,使球向?qū)蔷網(wǎng)前墜落。
3)反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)
同正手,也是多用于接殺球。首先用接殺球的步法移至左場區(qū)邊線,身體左轉(zhuǎn)前傾,右肩對網(wǎng),右肘彎曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。擊球時,借對方來球的沖力,以前臂帶動球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托,把球擋回直線網(wǎng)前。擊球后,身體右轉(zhuǎn)成正面對網(wǎng),球拍隨著身體的移動收至體前。
4)反手擋勾對角網(wǎng)前球技術(shù)
用反手勾對角接殺球握拍法。擊球時,手腕由外展到后伸閃動揮拍球托的左側(cè)下部,使球向?qū)蔷W(wǎng)前墜落。
2、挑高球技術(shù)
1)正手接殺挑直線后場高球
當(dāng)對方殺右邊線球時,右腳向右側(cè)跨一大步到位。隨步法移動往側(cè)引拍,右臂稍向右后擺的同時稍帶有外旋,手腕后伸到最大限度,使球拍迅速后擺,緊跟著右前臂急速向前揮動時略有外旋,手腕從后伸到伸直閃腕,這時,肘起著"支點(diǎn)"的作用,拍面對準(zhǔn)來球,擊球托的中下部,使球向直線高遠(yuǎn)方向飛行。擊球后,前臂內(nèi)旋,球拍往體前上方揮動,球拍回收至體前。
2)反手接殺挑后場高球
擊球前,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)前。擊球時,上臂支撐,前臂急速往右前方揮擺,手腕由外展至后伸閃動,握緊球拍,加上拇指的頂力,全速揮拍擊球,使球向直線方向飛行。若向?qū)蔷方向揮拍,則球向?qū)蔷方向飛行。
3、抽球技術(shù)
1)正手平抽球
兩腳平等站立稍寬于肩,右腳稍向右側(cè)邁出一小步,同時上體稍往右側(cè)傾,右臂向右側(cè)上擺,球拍隨著上舉,肘關(guān)節(jié)保持一定角度,擊球前肘關(guān)節(jié)前擺,前臂稍往后帶外旋,手腕稍外展后伸,引拍至體后。
擊球時前臂內(nèi)旋,手腕伸直閃動,手指抓緊拍柄,球拍由右后往右前方高速平掃來來球。擊球后,球拍順勢蓋過去向左邊擺,左腳往左前跟進(jìn)一步,準(zhǔn)備迎擊第二次來球。
2)反手平抽球
右腳前交叉在左側(cè)前,重心在左腳上,右手反手握拍在左側(cè)前。擊球前肘部稍上抬,前臂內(nèi)旋,手腕外展,引拍至左側(cè)。擊球時,在髖的右轉(zhuǎn)帶動下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動,揮拍球托的底部。擊球后,球拍隨身體的回動收回到右側(cè)前。
4、快打技術(shù)
1)正手快打
兩腳分開,右腳稍前,左腳在后,兩膝成半蹲式,正面握拍,舉起球拍,球拍上舉經(jīng)過頭頂,往頭后引至右側(cè)下方,手握拍較松。當(dāng)判斷來球是在頭頂上方時,身體稍往前移,同時左腳往前跨一小步,右腳稍微伸直,成左弓箭步,把擊球點(diǎn)選在右肩的前上方。上臂向前上方抬起,肘彎曲,前臂稍后擺帶有外旋,引拍于頭后。擊球時前臂向前,手腕由后伸至前屈閃動揮拍擊球托的后部,使球平直、急速地飛向?qū)Ψ街袌鰠^(qū)的附近。擊球后,球拍隨勢前蓋,右腳往左前邁一步,站在中線兩側(cè)稍偏后的位置上,球拍由左下回舉起至前上方,準(zhǔn)備迎擊下一次的來球。
2)反手快打
兩腳平行站在左場區(qū),重心在右腳,舉拍于右側(cè)前。當(dāng)判斷來球是在左場區(qū),右前臂往左擺,身體稍向左轉(zhuǎn)至右肩對網(wǎng),左腳也往左側(cè)邁一小步,前臂內(nèi)旋,手腕外展引拍于左側(cè)后。擊球時,前臂外旋,手腕伸直閃動,手指突然抓緊拍柄,前 蓋球托后部,使球比較平直地向前飛行。擊球后,球拍由右下回舉至前上方,準(zhǔn)備下一次擊球。
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