班主任如何調(diào)整工作心態(tài)
班主任擔(dān)任多重角色:既是學(xué)生的老師，具有權(quán)威性，又是學(xué)生的朋友和親人，具有平等互助的關(guān)系。下面yjbys小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于班主任如何調(diào)整工作心態(tài)的文章，歡迎閱讀。
找準(zhǔn)自己的角色位置
班主任的心理健康是受到多方面影響的，如成就感、歸屬感、教學(xué)成果等，但大部分的情緒波動來自于學(xué)生。所以，班主任應(yīng)認(rèn)清自己的工作特點(diǎn)，牢記生活的主題，找準(zhǔn)自己的位置。
首先，班主任要隨時想到自己是教育工作者。
教師是與未成年人打交道的，是成熟的成年人幫助不成熟的青少年。對于學(xué)生出現(xiàn)的問題應(yīng)正確對待，有一顆平常心。學(xué)生是未成年人，要承認(rèn)他們在身心成熟的水平上差異很大。學(xué)生犯錯誤，是他們成長過程中不可避免的事。
其次，班主任要理智地思考學(xué)生存在的問題。
學(xué)生犯錯誤，甚至不服從教育，不是他們故意與教師作對。教了半天也學(xué)不會，不僅是由他們不認(rèn)真學(xué)習(xí)造成的，有時是因?yàn)樗麄儧]有好的學(xué)習(xí)方法。班主任對于學(xué)生的不當(dāng)行為應(yīng)當(dāng)理解并采取寬容的態(tài)度幫助他們前進(jìn)。一些學(xué)生出現(xiàn)問題行為，甚至失足、犯罪是家庭環(huán)境影響、教育方法不當(dāng)、社會污染造成的，學(xué)生是不幸者，班主任應(yīng)像醫(yī)生對待病人一樣，給學(xué)生以理解、同情和幫助，而不能排斥他們，嫌棄他們。成熟的班主任懂得加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，更新觀念，采取正確的施教方法，而不會任意訓(xùn)斥學(xué)生，更不會為了維護(hù)自己的尊嚴(yán)而傷害學(xué)生。
再次，班主任要著眼于學(xué)生的發(fā)展
認(rèn)識到許多問題是他們在發(fā)展中必然出現(xiàn)的問題。如自作主張辦了錯事，交異性朋友等，班主任不要把這些問題看得太嚴(yán)重，對學(xué)生橫加指責(zé)，而應(yīng)持積極、樂觀的態(tài)度對學(xué)生加以引導(dǎo)。要尊重學(xué)生，想方設(shè)法發(fā)揮學(xué)生的主體意識來促其成長。用多搞集體活動的方法，增強(qiáng)學(xué)生的群體意識來解決所謂的早戀問題等。不要事事都管、要求過嚴(yán)，否則就會出現(xiàn)控制與反控制的矛盾，影響師生的心態(tài)。當(dāng)學(xué)生出了問題，犯了錯誤，丟了教師的面子，影響了教師的榮譽(yù)時，班主任要冷靜，力爭做到心平氣和地了解情況，恰如其分地處理問題，切不可為樹立自己的威信而隨意濫用懲罰的手段。
最后，班主任要經(jīng)常反思自己的教育行為，隨時調(diào)適自我。要記住，脾氣不能解決問題，反而會增加解決問題的難度，給自己平添許多麻煩與苦惱。
增加保健意識，學(xué)習(xí)保健知識
首先，班主任要有心理保健意識
牢記“善待自己”――關(guān)心、珍惜自己，使自己永遠(yuǎn)處于積極奮進(jìn)的狀態(tài)。注意聽取他人的批評意見，修正自己的不當(dāng)行為是完全必要的，但決不可為取悅他人而過于自責(zé)或違心行事，更不能以他人的評價來影響自己的情緒，因?yàn)槭郎献钣薮赖?人就是虐待自己的人。班主任要學(xué)會正確認(rèn)識、評價自我，既不自負(fù)，又不自貶，更不苛求他人。在生活中，調(diào)適自我是解決矛盾沖突的最有效方法。班主任要牢記教師的生活主題，經(jīng)常保持良好的心態(tài);要把規(guī)范教師行為當(dāng)成是激勵自己前進(jìn)的必然過程，用平常心來對待榮譽(yù)與成就，因?yàn)槭娣c否完全是自己的一種感覺，不可自尋煩惱，自我摧殘。
班主任可以結(jié)合生活實(shí)際，總結(jié)出一個生存公式，用以制約自己的情緒和行為。
例如，集中精力搞好本職工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，不斷創(chuàng)新、鍛煉、休息(身體不能透支)，有長遠(yuǎn)的工作計劃，遇到問題不過于著急，不急功近利，不糾纏是是非非，放眼未來，完善自我，凈化心靈。
其次，班主任要注意學(xué)習(xí)一些心理保健知識。
要了解預(yù)防心理疾病的必要知識，出現(xiàn)心理沖突，不能過于激動。要有自我保護(hù)的意識，當(dāng)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生發(fā)生矛盾時采取積極的態(tài)度加以解決，不遷怒于學(xué)生，把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄情緒的對象，影響工作。要在不斷完善自我的過程中把心態(tài)調(diào)整到最佳。
總之，班主任在角色上要規(guī)范自己的行為，顯現(xiàn)教師的本色;在評價上要自省，了解自己，完善自己;在心態(tài)上要自控，不失態(tài)，不失言;在情感上要自悅，要樂觀。只有這樣，班主任才能活得充實(shí)、有意義。
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