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小學(xué)生夏季疾病預(yù)防小知識

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小學(xué)生夏季疾病預(yù)防小知識

  夏季天氣炎熱,各類細菌、病毒生長繁殖快,水源食物、環(huán)境容易受污染,是各類傳染病容易發(fā)生的主要原因。下面是小編收集的小學(xué)生夏季疾病預(yù)防小知識,希望大家認真閱讀!

小學(xué)生夏季疾病預(yù)防小知識

  一、 夏季常見的傳染病以及傳播途徑

  1.腸道傳染。 霍亂、副霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒、病毒性肝炎等。

  2.蚊媒傳染。 瘧疾、登革熱、流行性乙型腦炎等。

  3.鼠媒傳染病: 鉤端螺旋體病、流行性出血熱等。

  從傳播途徑中,我們可以了解如何預(yù)防夏季傳染病

  二、切斷傳播途徑

  1、病從口入,夏季腸道疾病多是由吃了不潔的飲食所引起,因此,預(yù)防夏季腸道傳染病的關(guān)鍵是做好飲食衛(wèi)生;在購買食材的時候,選擇新鮮食物,病死的家禽,不潔的水不購買,盡量吃熟食,食物一定要煮熟,涼拌菜應(yīng)該少食用,避免吃宿食,如要食用應(yīng)該再次煮熟,水果應(yīng)洗凈,去皮,餐具清洗干凈,在外的時候不吃路邊地攤燒烤,變質(zhì)的食物。

  2、蒼蠅老鼠也是傳染病的傳播媒介,因此夏季做好滅蟲滅鼠的工作也是預(yù)防傳染病的重要措施。

  三、保護易感人群

  ①年老體弱,抵抗力不好的兒童以及老人,應(yīng)避免去人多的場所,更不要使用變質(zhì)的食物,

  ②加強體育鍛煉,積極參加體育活動,增強抵抗力。

  ③補充營養(yǎng),夏季身體代謝快,補充足夠的營養(yǎng)以及維生素的供給。

 、軆和ㄆ诘慕臃N疫苗,年老定期體檢。

  身體不適及時就醫(yī),做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

  四、健康生活小習(xí)慣:

  1、注意個人衛(wèi)生和防護。不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮,要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通;夏季特別要注意食物的衛(wèi)生,以及手部的衛(wèi)生,保持手衛(wèi)生是有效防控病原體傳播的重要途徑。

  2、加強鍛煉,增強免疫力。積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風(fēng)沙,要合理安排運動量,進行自我監(jiān)護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。

  3、生活有規(guī)律。 睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合。

  4、切莫諱疾忌醫(yī)。在發(fā)現(xiàn)身體不適,或有類似反應(yīng)時要盡快就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療,同時對患者的房間及時消毒。

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