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2017年中考前一周注意事項(xiàng)
三年磨一劍，2017屆初三年級(jí)的同學(xué)們進(jìn)入到了最后的沖刺階段，即將走進(jìn)中考考場(chǎng)，怎樣才能讓自己的積累的力量達(dá)到最高水平的釋放?本期我們選擇了中考沖刺階段普遍關(guān)注的一些問(wèn)題，與大家分享，相信對(duì)初三同學(xué)們和家長(zhǎng)備戰(zhàn)中考會(huì)有所啟示。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的考試前一周注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。
學(xué)習(xí)上
1、現(xiàn)在離中考只有一周不到的時(shí)間了，在這一周中，首先，要找出自己有潛力提高的學(xué)科，集中精力將這門學(xué)科按中考考試要求完成復(fù)習(xí)。在集中復(fù)習(xí)的同時(shí)，顧及其它學(xué)科。
2、考前復(fù)習(xí)要做到“準(zhǔn)、精、快”。有些同學(xué)在最后一周內(nèi)會(huì)把大部分時(shí)間放在解試卷的最后一兩道題上，一味地啃難題，然而這樣做的后果往往會(huì)導(dǎo)致考生疏忽基礎(chǔ)題目。其實(shí)，中考更重要的是考驗(yàn)考生的認(rèn)真、踏實(shí)和仔細(xì)，基礎(chǔ)知識(shí)的題目占相當(dāng)部分，要保證試卷中基本的選擇、填空、簡(jiǎn)答、計(jì)算有一個(gè)較高的得分率。因此，考試前一周，同學(xué)們應(yīng)把課本通讀幾遍，尤其是把自己曾經(jīng)做錯(cuò)的題目弄個(gè)明明白白。
3、在復(fù)習(xí)時(shí)，要學(xué)會(huì)有選擇地做題。同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況分配復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)。對(duì)于理科題而言，一般最后一兩道填空題是考驗(yàn)學(xué)生的開拓性思維和掌握知識(shí)的深度，而整張考卷的最后一題也通常只難在最后一小問(wèn)。現(xiàn)在，同學(xué)們都已做了大量的題，題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。做題效率的提高，很大程度上還取決于做題之后的過(guò)程，對(duì)于做錯(cuò)的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過(guò)之后再做一遍以加深印象，這樣做題效率就會(huì)高得多�，F(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有必要再鉆研難題，應(yīng)把握好自己可以拿到分?jǐn)?shù)的題目，合理安排自己的復(fù)習(xí)重點(diǎn)。對(duì)于文科，當(dāng)然更重要的是記憶與思路。
4、在最后一周時(shí)間里多鍛煉自己的速度，提高復(fù)習(xí)效率。每次在做一張練習(xí)卷的時(shí)候看好時(shí)間。其次，許多同學(xué)喜歡在平時(shí)緊盯著一道自己做不出的題，切記在考場(chǎng)上絕不能為一道題而浪費(fèi)太多時(shí)間。
5、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
6、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂(lè)�；蛟S你會(huì)說(shuō)聽音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
7、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
總之，后期的復(fù)習(xí)以學(xué)生自主復(fù)習(xí)為主，同學(xué)們考前一周的復(fù)習(xí)要回歸基礎(chǔ)和教材，查漏補(bǔ)缺。復(fù)習(xí)的藍(lán)本是你自己平時(shí)積累的錯(cuò)題集、教材和第一輪復(fù)習(xí)用書。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)容易出錯(cuò)，明確地知道自己的弱點(diǎn)，才能更有效地利用時(shí)間，提高成績(jī)值得注意的是：千萬(wàn)別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么，要抓住自己復(fù)習(xí)重點(diǎn)，有針對(duì)性地按計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)。制定嚴(yán)格的復(fù)習(xí)時(shí)間表，目的在于喚起緊張情緒。要注重對(duì)教材上的閱讀材料、圖表和演示實(shí)驗(yàn)的理解、揣摩和挖掘，這些內(nèi)容往往是命題教師關(guān)注的重要所在，它符合中考試題“源于教材而又不拘泥于教材且高于教材”的命題宗旨.另外，要抓緊最后時(shí)間突破語(yǔ)文、英語(yǔ)、政治、歷史等需要記憶的科目。
生活上
1、穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒(méi)試過(guò)的新衣服，免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。
2、考試這幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好吃的。其實(shí)，清淡的飲食最適合考試，建議少吃大補(bǔ)的東西了，可以用面食、清淡而滋補(bǔ)的湯來(lái)調(diào)劑胃口。提醒家長(zhǎng)在做飯時(shí)別做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物。如果有可能，同學(xué)們應(yīng)該盡量在學(xué)校食堂和家里吃飯�？荚嚻陂g必須在外面吃飯的話，也要在考場(chǎng)附近找家環(huán)境安靜，衛(wèi)生的餐館。最好事先就去吃一次，看看味道是否可口，是否干凈衛(wèi)生，免得考試當(dāng)天臨時(shí)找不到滿意的餐館。千萬(wàn)別光顧夜市和路邊攤。平時(shí)吃了會(huì)過(guò)敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。
另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水，記住喔!
3、考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠�？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過(guò)十點(diǎn)半。睡覺的地方安靜，睡眠質(zhì)量才可能高，如果父母有看電視的習(xí)慣，請(qǐng)他們把電視音量調(diào)小。
喜歡開空調(diào)睡覺的同學(xué)，空調(diào)溫度別開得太低，溫差過(guò)大容易感冒。有踢被子習(xí)慣的同學(xué)，一定要把肚子蓋好。
心理上
適度的緊張有利于集中精神，提高做題效率。但緊張過(guò)度，達(dá)到焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致臨場(chǎng)發(fā)揮失常。
我們都知道學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢?
第一點(diǎn)，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說(shuō)記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無(wú)目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語(yǔ)單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用�？梢�，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪�，�?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來(lái)也就感到格外的有精神。
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