2014處暑養(yǎng)生：常見病處暑調(diào)治法
處暑時節(jié)，天干氣燥，易產(chǎn)生咳嗽少痰、咽干不適、鼻燥口干、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易復發(fā)或加重，如支氣管擴張、肺結核等。因此，在此節(jié)氣中，我們?yōu)榇蠹姨峁┤缦聨追N常見病的自我保健方法：
一、痔瘡
痔瘡是指肛門內(nèi)外的'血管腫脹。原因包括遺傳、老化、懷孕、長期腹瀉，以及便秘過度使用輕瀉劑等。秋天空氣干燥缺乏水分，人體的調(diào)節(jié)功能容易紊亂，出現(xiàn)大便干結、便秘的情況而誘發(fā)痔瘡。
黑木耳柿餅湯
用料：黑木耳3～6克，柿餅30克。
制用法：將黑木耳、柿餅去雜洗凈，切碎，加水煮湯服食。每日2劑。
功效：清熱潤燥、涼血止血。
適應癥：痔瘡出血、大便干結。
香蕉方
用料：香蕉1～2個。
制用法：每日清晨空腹吃香蕉1～2個。
功效：涼血除煩、潤燥通便。
適應癥：痔瘡出血、大便干結。
柿餅湯
用料：柿餅2-3個。
制用法：將柿餅去蒂，切碎，加水煎湯服食。每日1劑。
功效：清熱潤燥、止血。
適應癥：痔瘡出血、大便干結。
赤豆當歸湯
用料：赤小豆100克，當歸20克。
制用法：將上2味洗凈，加水煮熟，去當歸，吃豆喝湯。每日1劑，2次分服。
功效：消腫解毒、補血活血。
適應癥：痔瘡下血。
二、肺結核
結核病是由結核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個臟器，但以肺結核最為常見。帶菌病人是社會傳染源，人體感染結核菌后不一定發(fā)病，僅于抵抗力低落時方始發(fā)病。
百合汁
用料：鮮百合2-3個。
制用法：將百合洗凈，搗爛取汁，以溫開水沖服。每日2劑。
功效：潤肺止咳。
適應癥：肺結核咳嗽咯血，以及老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫。
糯米薏米大棗粥
用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。
制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。
功效：補中益氣、健脾養(yǎng)血。
適應癥：肺結核、神經(jīng)衰弱、貧血等。
鮑魚菜
用料：鮑魚肉、調(diào)料各適量。
制用法：按常法烹制食用，每日1劑。
功效：滋陰養(yǎng)血、柔肝明目。
適應癥：肺結核、潮熱、盜汗。
枸杞粥
用料：枸杞子30-50克，粳米60克。
制用法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2劑。
功效：滋陰補腎、鰓表除熱。
適應癥：肺結核午后低熱、盜汗、煩躁等。
三、風濕性心臟病
風濕性心瓣膜病亦稱慢性風濕性心臟病，是指急性風濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病，秋天天氣漸涼，容易誘發(fā)此病。
雞冠花丁香湯
用料：雞冠花10克，丁香3克。
制用法：水煎服。每日1劑。
功效：清熱收斂、涼血止血。
適應癥：風濕性心臟病。
強心茶
用料：老茶樹根30-60克，糯米酒1小杯。
制用法：將老茶樹根洗凈切片，與糯米酒一同放入沙鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣。于睡前1次服下，每晚1劑。
功效：溫陽利水、強心益腎。
適應癥：心腎陽虛、水濕泛濫型風濕性心臟病，癥見心悸氣喘、倚息不得臥、頭暈胸悶、口渴不飲、小便短少、全身浮腫、惡寒肢冷、面色無華等。
雙葉湯
用料：梨樹葉20克，竹葉6克。
制用法：水煎服。每日1劑。
功效：清熱除煩、解毒止痛。
適應癥：風濕性心臟病。
四、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。
百合蜂蜜羹
用料：生百合60～90克.蜂蜜1～2匙。
制用法：將百合洗凈切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。
功效：清心安神、潤燥除煩。
適應癥：神經(jīng)衰弱、睡眠不寧、易醒。
糯米薏米大棗粥
用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。
制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。
功效：健脾益氣、補血養(yǎng)心。
適應癥：心脾不足型神經(jīng)衰弱，癥見心悸失眠、多夢易醒、膽怯不安、頭暈健忘、食欲不振、食少腹脹、面色發(fā)白、身體消瘦、神疲體倦、月經(jīng)不調(diào)等。
蓮子百合豬肉湯
用料：蓮子、百合各30克，瘦豬肉200克，調(diào)料適量。
制用法：按常法煮湯服食。每日1劑。
功效：補脾益胃、養(yǎng)心安神。
適應癥：心脾不足型神經(jīng)衰弱。
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