世界精神衛(wèi)生日國(guó)內(nèi)概況
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(World Psychiatric Association WPA)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。世界各國(guó)每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動(dòng)。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開設(shè)24小時(shí)服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。2000年是我國(guó)首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)。2001年是世界衛(wèi)生組織(WHO)的精神衛(wèi)生年，2001年4月7日世界衛(wèi)生日的主題為“精神衛(wèi)生”。
國(guó)內(nèi)概況
我國(guó)衛(wèi)生部2000年曾第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)�；顒�(dòng)，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識(shí)。我國(guó)2000年世界衛(wèi)生日的主題為：健康體魄+健康心理=美好人生。
主題宣傳
行動(dòng)起來，促進(jìn)精神健康
世界衛(wèi)生組織近日發(fā)表的《2001年世界衛(wèi)生報(bào)告》說，目前全世界共約有4.5億各類精神和腦部疾病患者，每4個(gè)人中就有1人在其一生中的某個(gè)時(shí)段產(chǎn)生某種精神障礙，精神衛(wèi)生已經(jīng)成為一個(gè)突出的社會(huì)問題。
精神障礙是一類嚴(yán)重威脅人民健康的疾病，精神衛(wèi)生工作既包括防治各類精神疾病，也包括減少和預(yù)防各類不良心理及行為問題的發(fā)生。精神疾患已成為當(dāng)前我國(guó)疾病分類中較為嚴(yán)重的一類疾病。按照國(guó)際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命年指標(biāo)(DALYs)評(píng)價(jià)各類疾病的總?cè)?fù)擔(dān)，精神疾患在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，已超過了心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾患(WHO，1996年資料)。各類精神問題約占疾病總負(fù)擔(dān)的1/5，即占全部疾病和外傷所致殘疾及勞動(dòng)力喪失的1/5。據(jù)1993年抽樣調(diào)查表明，國(guó)內(nèi)各類精神病的總患病率由1982年的12.69‰上升至13.47‰(不含神經(jīng)癥)。這些精神疾病不僅嚴(yán)重影響了患者本人及其家屬的生活質(zhì)量，損害了他們的身心健康，而且也會(huì)產(chǎn)生不良的社會(huì)影響。
另外，隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制改革日益深入，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，勞動(dòng)力的重新組合，人口和家庭結(jié)構(gòu)的變化，原有社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的削弱，導(dǎo)致了各種心理應(yīng)激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學(xué)生的心理衛(wèi)生問題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問題明顯增多。根據(jù)預(yù)測(cè)，進(jìn)入21世紀(jì)后我國(guó)各類精神衛(wèi)生問題將更加突出。在2020年的疾病總負(fù)擔(dān)預(yù)測(cè)值中，精神衛(wèi)生問題仍將排名第一。所以，積極預(yù)防不良心理和行為問題的發(fā)生，也是當(dāng)前精神衛(wèi)生工作應(yīng)該立即采取的行動(dòng)。
目前，由于精神衛(wèi)生知識(shí)尚不普及，宣傳力度不夠，大多數(shù)人對(duì)精神疾病認(rèn)識(shí)不足，對(duì)患者缺乏應(yīng)有的理解和同情，偏見與歧視現(xiàn)象較嚴(yán)重，致使一些精神疾病康復(fù)者不能順利回歸社會(huì)大家庭，產(chǎn)生了強(qiáng)烈?quot;病恥感"。一些患者和家屬即便具有一定的精神衛(wèi)生知識(shí)，認(rèn)識(shí)到疾病的性質(zhì)，多數(shù)人也寧可自己忍受痛苦而不愿尋求精神科醫(yī)生的幫助，害怕因"精神病"而受歧視，結(jié)果延誤了治療，病情加重。
第九個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”
今年10月10日，是第九個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，也是我國(guó)大規(guī)模開展精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的第一年。我們宣傳的主題是“健康體魄+健康心理=美好人生”，10 月10 日當(dāng)天，北京、上海、廣州、西安、成都、南京、大連、青島、武漢、杭州10 大城市將舉辦旨在幫助精神疾病患者順利回歸社會(huì)的“放飛希望”風(fēng)箏放飛活動(dòng)。各地衛(wèi)生部門將組織當(dāng)?shù)貙＜议_展義診、科普宣傳等形式多樣的活動(dòng)，同時(shí)，“衛(wèi)生部——禮來精神衛(wèi)生新聞獎(jiǎng)”和“禮來青少年心理健康促進(jìn)項(xiàng)目”啟動(dòng)。 由于眾所周知的外部原因和家庭結(jié)構(gòu)的變化，加上原有社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的削弱，使人們各種心理應(yīng)激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學(xué)生的心理衛(wèi)生問題、老年精神障礙等問題問題明顯增多。根據(jù)預(yù)測(cè)，進(jìn)入21 世紀(jì)后，我國(guó)各類精神衛(wèi)生問題將更加突出。精神疾患已經(jīng)成為當(dāng)前我國(guó)疾病分類中較為嚴(yán)重的一類疾病，按照國(guó)際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命年指標(biāo)(DALYs)評(píng)價(jià)各類疾病的總體負(fù)擔(dān)，精神疾患在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，已經(jīng)超過心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤疾患，在2020年的疾病總負(fù)擔(dān)預(yù)測(cè)值中，精神衛(wèi)生問題仍將排名第一。因此，積極預(yù)防不良心理和行為問題的發(fā)生是當(dāng)前刻不容緩的行動(dòng)。
活動(dòng)報(bào)道
2004年10月10日是第十三個(gè)世界精神衛(wèi)生日，根據(jù)今年世界精神衛(wèi)生日的主題“兒童青少年精神健康——快樂心情、健康行為”，針對(duì)兒童青少年心理行為問題，衛(wèi)生部、中國(guó)殘聯(lián)、世界衛(wèi)生組織駐華代表處、共青團(tuán)中央、全國(guó)婦聯(lián)、全國(guó)總工會(huì)、老齡委等單位在北京舉行一系列宣傳活動(dòng)。 全國(guó)人大副委員長(zhǎng)韓啟德重視精神衛(wèi)生工作，專為今年的精神衛(wèi)生日活動(dòng)題詞：“愿全國(guó)青少年的心理充滿陽光，快樂心情、健康行為”。
精神疾病是一類嚴(yán)重危害人民身心健康的疾病，不僅嚴(yán)重影響了患者及其家屬的工作和生活，同時(shí)也帶來沉重的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。目前，全國(guó)各類精神病的患病率已達(dá)13.47‰，共有精神病患者1600萬。兒童行為問題、學(xué)生心理衛(wèi)生問題、老年性癡呆和抑郁、藥品濫用、自殺以及重大災(zāi)害后心理危機(jī)等問題也明顯增多，精神衛(wèi)生問題已經(jīng)成為重大的'公共衛(wèi)生問題和突出的社會(huì)問題。
國(guó)務(wù)院辦公廳于9月22日轉(zhuǎn)發(fā)了衛(wèi)生部、教育部、公安部、民政部、司法部、財(cái)政部、中國(guó)殘聯(lián)《關(guān)于加強(qiáng)精神衛(wèi)生工作的指導(dǎo)意見》。宣傳活動(dòng)中，衛(wèi)生部疾控司有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)介紹了《指導(dǎo)意見》的背景情況，《指導(dǎo)意見》的出臺(tái)對(duì)今后一段時(shí)期內(nèi)我國(guó)精神衛(wèi)生工作的發(fā)展起著積極的推動(dòng)作用，提出了我國(guó)新時(shí)期精神衛(wèi)生工作“預(yù)防為主，防治結(jié)合，重點(diǎn)干預(yù)，廣泛覆蓋，依法管理”的工作原則，確定了精神衛(wèi)生工作的防治目標(biāo)和措施
在宣傳活動(dòng)中，還舉辦了“兒童青少年精神衛(wèi)生知識(shí)有獎(jiǎng)問答”的頒獎(jiǎng)儀式，有關(guān)主辦單位向10名獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)了獎(jiǎng)品。
世界精神衛(wèi)生日：抑郁影響每個(gè)人
消息(今天)：2004是第12個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“精神健康從了解開始——抑郁影響每個(gè)人”。
宣傳效果
調(diào)查顯示我國(guó)普通人群精神衛(wèi)生知曉率偏低 衛(wèi)生部和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心今天公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)普通人群的精神衛(wèi)生知曉率偏低。
這項(xiàng)調(diào)查共在10個(gè)監(jiān)測(cè)地區(qū)發(fā)放了4000份問卷，調(diào)查內(nèi)容主要包括10個(gè)抑郁癥狀和9項(xiàng)關(guān)于精神衛(wèi)生的基本知識(shí)和信息。調(diào)查顯示，63.3%的人把精神病和神經(jīng)病混為一談;46.5%的不知道哪里有精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu);認(rèn)為人人都有可能產(chǎn)生心理障礙的人占64.5%;而認(rèn)識(shí)到緊張恐懼可能與心理問題有關(guān)，應(yīng)推薦去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的人不足一半。調(diào)查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂癥最多，占被調(diào)查人群的80.8%，知道老年性癡呆的占66.5%，知道抑郁癥的剛剛超過50%，而知道多動(dòng)癥和焦慮癥的都只占被調(diào)查人群的三分之一多一點(diǎn)。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。
專家指出，調(diào)查結(jié)果表明，導(dǎo)致我國(guó)精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛(wèi)生知識(shí)匱乏，尤其是對(duì)與心理問題有關(guān)而且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解。
疾患統(tǒng)計(jì)
據(jù)專家介紹，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專家異常擔(dān)憂的是，我國(guó)精神疾病患者已達(dá)1600萬人，接受治療的人數(shù)卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經(jīng)濟(jì)原因外，很多精神病患者和家屬?zèng)]有認(rèn)識(shí)到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒：精神疾病并不可怕�；忌弦钟舭Y等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫(yī)。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現(xiàn)在很痛苦，但只要治療一下就會(huì)好的。”
對(duì)癥治療
抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見的一種，國(guó)外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時(shí)，抑郁癥又是一種危害性相當(dāng)大的慢性疾病，而且致殘率高。那么，究竟什么樣的人易患抑郁癥?又應(yīng)該如何預(yù)防和祛除抑郁呢?精神衛(wèi)生專家指出，有效的緩解壓力是預(yù)防抑郁癥的最有效措施。
抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內(nèi)在動(dòng)力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會(huì)感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統(tǒng)計(jì)顯示，在我國(guó)每年以自殺方式結(jié)束生命的20萬人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的專家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。
北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“一個(gè)是平常的壓力不能及時(shí)緩解，再有急性的應(yīng)激事件，比如突然的親人失去，或者是一些災(zāi)難性的事件都可能造成抑郁。另外，抑郁癥在一些年齡段也容易發(fā)生。很多婦女在生完小孩以后特殊的代謝階段可能容易得，還有在更年期這個(gè)階段也容易發(fā)生抑郁癥。”
專家論癥
如果不重視早期的抑郁傾向并進(jìn)行積極的干預(yù)，病人很可能會(huì)發(fā)展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時(shí)的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發(fā)生。
北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時(shí)候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實(shí)在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運(yùn)動(dòng)或者是做些體育活動(dòng)，我們建議，遇到壓力及時(shí)緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病。”
平時(shí)比較容易煩躁不安的人，要提高自己應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并進(jìn)行適度的放松訓(xùn)練，穩(wěn)定自己的情緒。一旦出現(xiàn)心理不適癥狀，應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)生咨詢求治。
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