久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

大寒節(jié)氣養(yǎng)生要注意三點

時間:2020-10-30 08:58:29 其他節(jié)日 我要投稿

大寒節(jié)氣養(yǎng)生要注意三點

  二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣——大寒,也是一年之中天氣最寒冷的時期。古有“大寒,大寒,抱成一團”的.諺語,足見大寒節(jié)氣的寒冷。因此很多人如果稍不注意就可能會生病,在此特別提醒大家大寒節(jié)氣養(yǎng)生要注意以下三點。

大寒節(jié)氣養(yǎng)生要注意三點

  1、保暖滋陰潤燥不可少

  保暖滋陰潤燥是大寒期間養(yǎng)生的重點,大寒節(jié)氣是一年之中最干燥的時期,很多呼吸系統(tǒng)有毛病的人經常會有咳嗽痰多、痰液粘稠、咳痰不盡的感覺。對于心腦血管疾病患者而言,則容易造成血粘度增高。如果因為高血壓、年老等造成血管彈性功能下降,還容易誘發(fā)心梗、腦梗、腦出血等危險情況。

  2、大寒時期要預防流感

  大寒期間也是感冒、肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期;有心腦血管基礎疾病、哮喘、肺氣腫的人要格外注意。如果室內經常開空調或暖氣,一定要經常開窗通風,并在室內使用空氣加濕器,提高空氣中的濕度。在冬天人們應該有意識地增加飲水量,補充人體流失的水分。并且要懂得控制自己的精神活動,保持情緒的穩(wěn)定。

【大寒節(jié)氣養(yǎng)生要注意三點】相關文章:

大寒節(jié)氣該如何養(yǎng)生01-29

大寒節(jié)氣女性要如何養(yǎng)生01-29

大寒節(jié)氣養(yǎng)生的五個方法11-07

大寒節(jié)氣養(yǎng)生吃什么水果11-06

大寒節(jié)氣我們該如何養(yǎng)生呢11-06

大寒節(jié)氣養(yǎng)生保健的五個方法11-07

大寒節(jié)氣11-07

二十四節(jié)氣之大寒養(yǎng)生的介紹11-07

大寒節(jié)氣諺語11-21

大寒節(jié)氣農諺11-07