2016世界睡眠日活動方案

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發(fā)起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。下面是YJBYS小編為大家整理的2016世界睡眠日活動方案，希望對大家有幫助!

　　2016世界睡眠日活動方案一

　　睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。

　　由來介紹

　　醫(yī)學(xué)研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

　　活動介紹

　　國際睡眠微環(huán)境醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組織發(fā)起的“多睡一小時”全球公益活動 (World Sleep Day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動之一，主要是呼吁世界睡眠日當(dāng)日通過象征性的多睡1小時，來達(dá)到世界人們健康睡眠的重視和關(guān)注!多睡一小時活動，最早起源于新加坡睡眠協(xié)會，每年世界睡眠日舉辦

　　的"睡眠意識周"(Sleep Awareness Week)活動一般包括研討會、講座和參觀睡眠實驗室，開設(shè)網(wǎng)頁提供相關(guān)醫(yī)學(xué)資訊，還在Facebook發(fā)起"多睡1小時"活動。2013年是“多睡一小時”公益活動進(jìn)入中國的第五屆主題公益活動!世界睡眠日的 “多睡一小時”中國公益活動從2009年3月21日世界睡眠日開始進(jìn)入中國，由中國睡眠網(wǎng)，睡眠微環(huán)境醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組、青島市睡眠和醫(yī)療行業(yè)專家、青島市各大媒體和知名睡眠服務(wù)提供商聯(lián)手發(fā)起的大型睡眠健康公益活動，2012年“多睡一小時”同時也是中國睡眠協(xié)會世界睡眠日主題。

　　歷年主題：

　　2009年世界睡眠日：“讓孩子多睡一小時”

　　2010年世界睡眠日：“關(guān)愛兒童睡眠 多睡一小時”

　　2011年世界睡眠日：“關(guān)注老人睡眠 多睡一小時”

　　2012年世界睡眠日：“關(guān)注睡眠品質(zhì) 多睡一小時”

　　2013年世界睡眠日：“自然深睡眠 多睡一小時”

　　2014年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行”

　　2015年世界睡眠日：“健康睡眠，多睡一天"

　　2016年世界睡眠日：“美好睡眠，放飛夢想”

　　2016世界睡眠日活動方案二

　　一、活動主題：良好睡眠 健康人生

　　二、 活動背景：

　　睡眠對一個人極為重要，對一個家庭來說，重要性也不可低估。良好的睡眠，帶給人們健康的人生，和諧的家庭。針對國內(nèi)日益增多的睡眠問題，全面提高公眾睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發(fā)生，中國睡眠研究會提出了20××年世界睡眠日的中國主題：“良好睡眠，健康人生”。

　　三、 活動目的、意義和目標(biāo)：

　　鑒于公眾對科學(xué)地促進(jìn)睡眠健康和防治睡眠疾病還缺乏正確的認(rèn)識，我國睡眠科學(xué)的基礎(chǔ)和臨床醫(yī)學(xué)研究、睡眠藥物以及睡眠健康產(chǎn)品的科技研發(fā)還嚴(yán)重滯后于當(dāng)前社會發(fā)展的客觀現(xiàn)實，中國睡眠研究會呼吁中國的睡眠科學(xué)工作者，積極投身于睡眠科學(xué)研究和科學(xué)普及工作，為中國公眾提供科學(xué)的睡眠知識。同時要加強(qiáng)心理干預(yù)，減少睡眠障礙的發(fā)生，促進(jìn)和提升我國睡眠健康產(chǎn)業(yè)的自主研發(fā)能力。促進(jìn)和提升市場調(diào)研 http://www.renxinlaw.com健康睡眠產(chǎn)品(如睡眠藥品、睡眠環(huán)境、臥具、助眠系統(tǒng)等)的開發(fā)，給公眾以安全、有效的高科技、高質(zhì)量的睡眠相關(guān)產(chǎn)品。改善大眾的睡眠健康，開展科學(xué)睡眠學(xué)術(shù)交流，以多種傳媒形式(報刊、網(wǎng)絡(luò)、視頻等)傳播科學(xué)睡眠知識，高效利用專業(yè)睡眠醫(yī)學(xué)的有限的衛(wèi)生資源，為公眾提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

　　四、活動開展：

　　最佳睡姿照片征集。全校各個范圍。

　　第一步：相應(yīng)20××年世界睡眠日主題，在全校各宿舍樓張貼照片“征集令”，征集各類睡姿睡容。制作主題展板，宣傳世界睡眠日內(nèi)容目的及其重要性。

　　第二步：展出宣傳展板，對征集的照片在二食堂廣場進(jìn)行展示并投票評比，對排名靠前的照片制作者進(jìn)行獎勵。

　　五、資源需要

　　作為策劃的正文部分，表現(xiàn)方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設(shè)想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等;對策劃的各工作項目，應(yīng)按照時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明，執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。

　　這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯(lián)絡(luò)、技術(shù)支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié)。

　　六、經(jīng)費預(yù)算：

　　活動的各項費用在根據(jù)實際情況進(jìn)行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。

　　七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)：

　　內(nèi)外環(huán)境的變化，不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素，因此，當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。

　　八、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者：

　　注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負(fù)責(zé)人)。

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