2016年處暑具體時(shí)間是什么
今年的處暑即將到來，那么，2016年處暑具體時(shí)間是什么呢?下面小編就為大家簡單介紹下!
2016年處暑具體時(shí)間是什么
2016年處暑時(shí)間：2016年8月23日 00:38:26，農(nóng)歷2016年七月(小)廿一。
不同年份的處暑時(shí)間
2016年處暑時(shí)間：8月23日 00:38:26，農(nóng)歷 2016年七月(小)廿一
2017年處暑時(shí)間：8月23日 06:20:09，農(nóng)歷 2017年七月(大)初三
2018年處暑時(shí)間：8月23日 12:08:30，農(nóng)歷 2018年七月(大)十三
2019年處暑時(shí)間：8月23日 18:01:53，農(nóng)歷 2019年七月(小)廿三
2020年處暑時(shí)間：8月22日 23:44:48，農(nóng)歷 2020年七月(大)初四
2021年處暑時(shí)間：8月23日 05:34:48，農(nóng)歷 2021年七月(大)十六
2022年處暑時(shí)間：8月23日 11:15:59，農(nóng)歷 2022年七月(小)廿六
2023年處暑時(shí)間：8月23日 17:01:06，農(nóng)歷 2023年七月(大)初八
2024年處暑時(shí)間：8月22日 22:54:48，農(nóng)歷 2024年七月(大)十九
2025年處暑時(shí)間：8月23日 04:33:35，農(nóng)歷 2025年六月(大)三十
2026年處暑時(shí)間：8月23日 10:18:31，農(nóng)歷 2026年七月(小)十一
2027年處暑時(shí)間：8月23日 16:13:59，農(nóng)歷 2027年七月(大)廿二
2028年處暑時(shí)間：8月22日 22:00:35，農(nóng)歷 2028年七月(小)初二
2029年處暑時(shí)間：8月23日 03:51:14，農(nóng)歷 2029年七月(小)十四
2030年處暑時(shí)間：8月23日 09:36:00，農(nóng)歷 2030年七月(大)廿五
2031年處暑時(shí)間：8月23日 15:22:54，農(nóng)歷 2031年七月(大)初六
2032年處暑時(shí)間：8月22日 21:17:53，農(nóng)歷 2032年七月(大)十七
2033年處暑時(shí)間：8月23日 03:01:22，農(nóng)歷 2033年七月(大)廿九
2034年處暑時(shí)間：8月23日 08:47:16，農(nóng)歷 2034年七月(大)初十
處暑是什么意思
《月令七十二候集解》：“處，去也，署氣至此而止矣。”這里的“處”是“終止”的意思，也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。
我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”意思是說處暑節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑節(jié)氣·農(nóng)事
處暑節(jié)氣是我國華南地區(qū)雨量分布由西多東少向東多西少轉(zhuǎn)換的時(shí)期。此時(shí)華南中部地區(qū)的雨量常是一年里的次高點(diǎn)，比大暑或白露時(shí)要多。因此，為了保證冬春農(nóng)田用水，必須認(rèn)真抓好這段時(shí)間的蓄水工作。高原地區(qū)處暑至秋分時(shí)節(jié)會(huì)出現(xiàn)連續(xù)陰雨水天氣，地農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)不利。我國南方大部分地區(qū)這時(shí)也正是收獲中稻的大忙時(shí)節(jié)。華南地區(qū)日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨水不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮。但是有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)"三伏適已過，驕陽化為霖"的景況，秋綿雨會(huì)提前到來。所以要特別注意天氣預(yù)報(bào)，做好充分準(zhǔn)備，抓住每個(gè)晴好天氣，不失時(shí)機(jī)地搞好搶收搶曬工作。
處暑氣候
處暑日過后還會(huì)熱。一般要到白露節(jié)氣氣溫開始轉(zhuǎn)涼，民間流傳“白露身不露，赤膊當(dāng)豬玀”的說法，說明在白露日以后還有人赤膊。
二十四節(jié)氣中的“處暑”，“處”含有躲藏、終止的意思，這也宣告，在苦熬初伏、中伏和末伏后，一年當(dāng)中最悶熱的“伏天”結(jié)束了。
處暑是華南雨量分布由西多東少向東多西少轉(zhuǎn)換的前期。這時(shí)華南中部的雨量常是一年里的次高點(diǎn)，比大暑或白露時(shí)為多。我國南方大部分地區(qū)這時(shí)也正是收獲中稻的大忙時(shí)節(jié)。一般年辰處暑節(jié)氣內(nèi)，華南日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨日不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮�？墒巧贁�(shù)年份也有如杜詩所"三伏適已過，驕陽化為霖"的景況，秋綿雨會(huì)提前到來。
處暑以后，我國大部分地區(qū)氣溫日較差增大，晝暖夜涼的條件對(duì)農(nóng)作物體內(nèi)干物質(zhì)的制造和積累十分有利，莊稼成熟較快，民間有“處暑禾田連夜變”之說。黃淮地區(qū)及沿江江南早中稻正成熟收割，這時(shí)的連陰雨是主要不利天氣。而對(duì)于正處于幼穗分化階段的單季晚稻來說，充沛的雨水又顯得十分重要，遇有干旱要及時(shí)灌溉，否則導(dǎo)致穗小、空殼率高。
處暑以后，氣溫雖然比起前一個(gè)節(jié)氣要低1℃到2℃，但日平均氣溫還在22℃以上，特別是天氣晴好時(shí)，最高氣溫還可能超過30℃，甚至?xí)^35℃。據(jù)最新天氣形勢分析，未來兩三天，青藏高壓對(duì)我省的控制還會(huì)加強(qiáng)，我省將晴空萬里，人們又會(huì)感覺到熱了。預(yù)計(jì)最近兩天，陜北最高氣溫可達(dá)32℃，關(guān)中地區(qū)特別是西安，最高氣溫將達(dá)到33℃，陜南也會(huì)在33℃左右。但是大家也不用太擔(dān)心，立秋后我省大部分地區(qū)日溫差增大，“白天熱，夜晚涼”，這種天氣條件對(duì)人們的日常生活不會(huì)造成多大危害。
處暑節(jié)氣過后，日溫差增大，對(duì)農(nóng)作物體內(nèi)干物質(zhì)的制造和積累是十分有利的，莊稼成熟較快，民間有“處暑禾田連夜變”之說。
處暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)
多睡一小時(shí)
處暑是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，因此，從養(yǎng)生的角度來看，此時(shí)起居作息應(yīng)作相應(yīng)調(diào)整。
專家表示，增加睡眠一小時(shí)，并且保證有質(zhì)量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量，養(yǎng)精蓄銳。尤其是對(duì)于老年人，隨著年齡的增加，老年 人的氣血陰陽俱虧，會(huì)出現(xiàn)晝不精，夜不瞑的少寐現(xiàn)象。因此可以在晚上提早入睡，并且堅(jiān)持午睡的好習(xí)慣，即使睡不著，但閉目養(yǎng)神也是對(duì)身體有好處的。
據(jù)媒體報(bào)道，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，夜間0至4點(diǎn)，體內(nèi)各器官的功能都降至最低點(diǎn);中午12至13點(diǎn)，是人體交感神經(jīng)最疲勞的時(shí)間。有統(tǒng)計(jì)表明，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發(fā)病率。因此，子午覺既有防病保健的意義，又符合養(yǎng)生道理。
對(duì)于年輕人來說，充足的.睡眠可以讓學(xué)習(xí)工作更精力充沛，同時(shí)也可以減少“秋困”的出現(xiàn)。
多吃清熱安神食物
“病 從口入”，飲食與疾病很容易“掛鉤”。處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力和適應(yīng)性 就會(huì)隨之降低，這時(shí)候容易出現(xiàn)一些腸胃病，患有慢性腸胃病的患者，往往會(huì)出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。加之飲食不當(dāng)，這種不適的情況還會(huì)進(jìn)一步加 重，因此在飲食方面一定要謹(jǐn)慎。
從養(yǎng)生的角度來看，處暑節(jié)氣適宜進(jìn)食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海 蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進(jìn)食不可太多，做到少食多餐。另外，隨著氣侯漸漸干燥，身體里肺經(jīng)當(dāng)值，這時(shí)可多吃滋陰潤燥食 物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。
當(dāng)然，多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補(bǔ)充人體的津液。應(yīng)少吃或不吃煎炸食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重秋燥的癥狀。
注意胃部保暖
夜寢應(yīng)關(guān) 好門窗，腹部蓋薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。依照自然界規(guī)則，秋天陰氣增、陽氣減，對(duì)應(yīng)人體的陽氣也隨著內(nèi)收，為的就是貯存體內(nèi) 陽氣。然而，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)有懶洋洋的疲勞感，早上賴床不起，白天不愛動(dòng)，這就是人們常說的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。
正因?yàn)槿绱耍蠹乙ＷC充足的睡眠，改掉夏季晚睡的習(xí)慣，爭取晚上10點(diǎn)前入睡，以比夏天增加1小時(shí)睡眠為好，并保證早睡早起。另外，適當(dāng)午睡也利于化解秋乏。
避免過早添加衣物
秋季養(yǎng)生小常識(shí)提示說，“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽氣。因?yàn)闊嵬庾咧畷r(shí)，必有寒交換進(jìn)去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽氣。同時(shí)，早晚比較涼了，要注意增加衣服。
多開窗少開空調(diào)
白天只要室溫不高不宜開空調(diào)。秋季養(yǎng)生注意事項(xiàng)中指出，秋季盡量多開窗，使空氣流動(dòng)，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內(nèi)的濕濁之氣。
室內(nèi)養(yǎng)些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，增加氧含量。
綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養(yǎng)在臥室內(nèi)，使空氣濕度保持在最佳狀態(tài)�？蛷d適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草等。
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