2017春分時間

　　2017春分即將到來，大家知道2017春分是什么時候嗎?春分是養(yǎng)生好時節(jié)，不妨跟著小編一起看看下文的具體介紹吧!

　　2017春分時間

　　2017年3月20日 18:28:35，農(nóng)歷2017年二月(大)廿三，星期一。

　　2018年春分時間：3月21日 00:15:24，農(nóng)歷 2018年二月(大)初五

　　2019年春分時間：3月21日 05:58:20，農(nóng)歷 2019年二月(小)十五

　　2020年春分時間：3月20日 11:49:29，農(nóng)歷 2020年二月(大)廿七

　　2021年春分時間：3月20日 17:37:19，農(nóng)歷 2021年二月(大)初八

　　2022年春分時間：3月20日 23:33:15，農(nóng)歷 2022年二月(小)十八

　　2023年春分時間：3月21日 05:24:14，農(nóng)歷 2023年二月(小)初一

　　2024年春分時間：3月20日 11:06:12，農(nóng)歷 2024年二月(大)十一

　　2025年春分時間：3月20日 17:01:14，農(nóng)歷 2025年二月(小)廿一

　　春分的計算方法

　　春分計算:[Y*D+C]-L

　　公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加20.646取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀春分的C值=20.646。

　　舉例說明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19，3月19日是春分。

　　例外：2084年的'計算結(jié)果加1日。

　　小結(jié)：在古代中國是一個農(nóng)耕社會，而古代氣候的預測技術(shù)并不發(fā)達，中國古代人們就著世世代代的農(nóng)耕習慣和一些知曉天文的人士根據(jù)自然規(guī)律制定了24節(jié)氣，這24節(jié)氣對于古代人們來說是農(nóng)耕時節(jié)和養(yǎng)生依據(jù)的來源。

　　春分習俗

　　1、豎蛋

　　春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的'說法。

　　2、吃春菜

　　“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。

　　3、送春牛

　　春分隨之即到，其時便出現(xiàn)挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。

　　4、粘雀子嘴

　　春分這一天農(nóng)民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

　　5、春祭

　　二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。

　　6、祭日

　　在周代，春分有祭日儀式。此俗歷代相傳。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。”

　　春分養(yǎng)生吃什么

　　燕窩燉冰糖(1人分量)

　　材料：燕窩10克、冰糖15克。

　　做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟后，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物，將泡好的燕窩瀝干水，加入適量的清水，倒入燉盅，加入冰糖，隔水小火燉1小時即可。

　　功效：燕窩具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中的功效，冰糖具有養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的功效。燕窩燉冰糖不僅能養(yǎng)陰潤燥，還有養(yǎng)顏潤膚的.作用。若不喜歡吃甜食，市民還可用瘦肉湯、雞湯等燉燕窩，也具有同樣的功效。

　　鮑魚龍眼麥冬湯(3人分量)

　　材料：鮮鮑魚250克、龍眼肉30克、麥冬30克、甘蔗250克。

　　做法：先把鮑魚洗凈，放入龍眼肉、麥冬、切片甘蔗，加入瘦肉湯、適量食鹽、隔水小火燉1小時即可。

　　功效：鮑魚能滋陰益腎、平肝潛陽、鎮(zhèn)靜安神;麥冬養(yǎng)陰潤肺;龍眼肉補益心脾、養(yǎng)血安神;甘蔗生津潤澡、清熱利尿。此湯對于五臟體虛、勞熱咳嗽、心煩失眠、頭暈目眩者均宜。

　　春分養(yǎng)生注意事項

　　陰陽平衡

　　由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。

　　飲食禁忌

　　春分節(jié)氣時人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期，此時易發(fā)非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的`飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。

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