愛眼日手抄報的資料
眼睛是我們的心靈之窗,我們要好好愛護自己的眼睛。下面梳理了愛眼日手抄報的資料，供大家參考借鑒。
愛眼日手抄報的資料1
1、人與電視機的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上
2、看電視時要有環(huán)境燈光
3、少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷
4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定 5
、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)
6、保持書寫距離30~35厘米
7、切勿長時間讀書，0.5~1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)
9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動
10、合理安排作息時間
11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡
愛眼日手抄報的資料2
眼睛干澀如何處理?
日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當(dāng)休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。
發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。
如何預(yù)防紅眼病?
(1)如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)及時隔離，所有用具應(yīng)單獨使用，最好能洗凈曬干后再用。
(2)要注意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。
(3)患紅眼病時除積極治療外，應(yīng)少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。
眼睛內(nèi)有異物如何處理?
不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等學(xué)物質(zhì)，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用 0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在堿學(xué)燒傷的急救時甚至可用自來水或河水，將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動作數(shù)十分鐘。
戴隱形眼鏡可不可以睡覺?
不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜氧供主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管，只占睜眼時的1/3,故此時再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。
怎樣預(yù)防近視眼?
適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。
定時給眼睛作適當(dāng)休息。
在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作。
不要在移動環(huán)境下閱讀。
適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。
保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
眼睛保健操共有三種:注視訓(xùn)練、遠視訓(xùn)練和環(huán)視訓(xùn)練。
愛眼日手抄報的資料3
詩歌一
多吃蔬菜和水果，雞蛋牛奶營養(yǎng)好，眼睛成長靠它們。
書寫注意光線足，陽光直射要不得，天色昏暗忙點燈。
姿勢一定要端正，一尺一拳記心頭，乘車走臥書不看。
眼睛不能過度累，電視電腦有限度，眼保健操堅持做，還要多看綠色物。
臟水不去揉眼睛，眼進雜物不慌亂，清水沖洗多眨眼，保護眼睛少傷害。
大家都來愛護它，心靈窗戶很重要，養(yǎng)成用眼好習(xí)慣，世界就會更美好。
詩歌二
眼睛是心靈的窗，愛護好它很重要。
是它帶來了陽光，是它帶來了希望。
內(nèi)心美麗它映射，精彩生活它播放。
要保證眼睛健康，以下幾點請做到。
膳食安排要合理，保證充足的營養(yǎng);
時間也要安排好，睡眠充足質(zhì)量高;
讀寫姿勢要端正，用眼衛(wèi)生要做好;
還有一樣不能少，就是認真做眼操。
愛護眼睛小訣竅，就在這首七字謠。
只有愛護好眼睛，生活才會更美好!
愛眼日手抄報的資料4
全國愛眼日的來源1
國家決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。
1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
全國愛眼日的歷屆主題2
1996年6月6日首屆“全國愛眼日”主題為“保護兒童和青少年視力”；
1997年6月6日第二屆“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”；
1998年6月6日第三屆“全國愛眼日”主題為“預(yù)防眼外傷”；
1999年6月6日第四屆“全國愛眼日”主題為“保護老年人視力，提高生活質(zhì)量”；
2000年6月6日第五屆“全國愛眼日”主題為“動員起來，讓白內(nèi)障盲見光明”；
2001年6月6日第六屆“全國愛眼日”主題為“早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥”；
2002年6月6日是第七屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利”；
2003年6月6日是第八屆“全國愛眼日”主題為“愛護眼睛，為消除可避免盲而努力”；
2004年6月6日是第九屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”；
2005年6月6日是第十屆“全國愛眼日”主題為“預(yù)防近視，珍愛光明”；
2006年6月6日是第十一屆“全國愛眼日”主題為“防盲治盲，共同參與”；
2007年6月6日是第十二屆“全國愛眼日”主題為“防盲進社區(qū)，關(guān)注眼健康”；
2008年6月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運”；
2009年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”；
2010年6月6日是第十五屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”；
2011年6月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”；
2012年6月6日是第十七屆“全國愛眼日”主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”；
2013年6月6日是第十八屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢，2016年前消滅致盲性沙眼”；
2014年6月6日是第十九屆“全國”愛眼日“主題為”關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲“。
愛眼日手抄報的資料5
眼睛是心靈上的窗戶，我們通過眼睛才能看到世間萬物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達自己的思想感情，表達心理的喜怒哀樂。開心的時候，眼睛瞇成了一條縫;傷心的時候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時候，雙眼怒目圓睜。
人的眼睛不光可以表達情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當(dāng)你看見一個被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時，你會發(fā)現(xiàn)那個孩子的眼里有一絲孤獨與期盼，似乎一棵被大風(fēng)吹、太陽曬、只留有一絲生機的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來的一種非堅定又似堅定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺這雙眼睛要紅了，接著會淌下眼淚，讓人不敢再想象結(jié)果，無法對孩子說“你的父母已經(jīng)不要你了”等話語，鐵石心腸的人心也會被軟化，也都會安慰那個孩子的。
人的眼睛雖然能看見世間萬物的外表，但卻也很脆弱。陽光刺來，眼睛皮來保護它；有東西扔來，手來擋住;有刀刺來，頭會與身體共相搭配，做出躲、閃、轉(zhuǎn)等護衛(wèi)動作，稍微出了什么錯誤，就會成為“海盜船長”的哦！而且，現(xiàn)在近視的人數(shù)正在不停增加，很多人都不愛護這兩個“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因為長時間利用這雙眼睛，最后，這兩個“小兄弟”過于疲勞，便近視了。
瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來看這個美麗的世界，所以，我們要保護好眼睛，快樂地生活下去！
愛眼日手抄報的資料6
6月份到了，意味著炎熱的夏季來了。當(dāng)夏日正悄悄向我們走來時，你可能會發(fā)現(xiàn)，這個月除了有讓我們狂歡的兒童節(jié)，還有一個特別的日子——世界愛眼日。
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，處于一個混沌之際�？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)習(xí)、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的`第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。在一份對中國四個城市高三學(xué)生的調(diào)查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。
說起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。想當(dāng)初本人還屬于書�！安锁B ”級別時，一本超好看的書使我的2.0視力從此“壯士一去兮不復(fù)返”，從此消逝了。經(jīng)歷是這樣的。就如上面所說，當(dāng)我迷上書籍以后，以至于到了廢寢忘食的地步。本來呢，看書是件好事，可我有時入了迷，根本沒注意到自己的姿勢，用老媽的話來說是“像要把書啃掉”似的。書的知識使我的成績進步飛快，我嘗到甜頭后，對書更是如饑似渴，再加上當(dāng)時我迷上了電腦電視……哎！三個月前，我到醫(yī)院去檢查眼睛，沒想到就此在鼻梁上添加了一副眼鏡。雖然我的度數(shù)并不高，黑板上的字還看的清楚，但我也逃脫不了“四眼田雞”的厄運�，F(xiàn)在我終于明白了眼睛的重要性。記得在一篇課外閱讀中有這樣一句話：不要讓眼睛老去，才不會讓心靈荒蕪。的確，眼睛是內(nèi)心的一扇窗，只有用眼睛去觀察，才能發(fā)現(xiàn)希望。
愛眼日手抄報的資料7
1.觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。
2.讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
3.愛護眼睛，擁抱光明
4.科學(xué)用眼，精彩無限
5.擁有好視力，生活更給力
6.時時刻刻愛眼，健健康康生活
7.愛護眼睛，你我同行
8.愛護眼睛，享受光明
9.您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o!
10.用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限!
11.觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。
12.讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
13.愛護眼睛，擁抱光明
14.科學(xué)用眼，精彩無限
15.擁有好視力，生活更給力
16.多一份關(guān)愛，多一份"睛"彩。
17.愛眼護眼，專業(yè)專注
18.眼.繹精彩，科.求完美
19.美麗"視"界，用心呵護!
20.珍愛視力，光明人生
21.動員起來，讓白內(nèi)障盲人重見光明。
22.預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。
23.預(yù)防青少年近視，從一點一滴做起。
24.青光眼可致盲，早期防治極重要。
25.防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
26. 時時刻刻愛眼，健健康康生活。
27. 用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限!
28. 健康眼睛，健康生活。
29. 眼繹精彩，科求完美。
30. 讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
31. ”睛”彩世界，眼見為實。
32. ”睛”彩人生，珍”Eye”永恒。
33. 愛眼愛生活，健康心相約。
34. 美麗”視”界，用心呵護!
35. ”窗”明”己”凈，閃亮人生!
36. 觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。
37. 科學(xué)用眼，精彩無限。
38. 愛護眼睛，讓生命的陽光更精彩。
39. 愛眼護眼，專業(yè)專注。
40. 愛護眼睛，你我同行。
41. 多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。
42. 多一份關(guān)愛，多一份”睛”彩。
43. 把夢想點亮，為光明導(dǎo)航。
44. 珍愛視力，光明人生。
45. 擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。
46. 愛護眼睛 讓生命的陽光更精彩
47. 健康眼睛健康生活
48. 愛眼護眼始于心，科學(xué)用眼踐于行
49. 時時刻刻愛眼，健健康康生活
50. 愛護眼睛，你我同行
愛眼日手抄報的資料8
一、近視原因
學(xué)海無涯苦中行，莘莘學(xué)子任務(wù)重。
雞鳴雙眼入書海，夜半燈下雙眼睜。
心靈之窗書圍困，猶如鼠目藏洞中。
生命之旅要運動，完成偉業(yè)需眼睛。
文明史冊多經(jīng)典，而今學(xué)子少操行。
光強眼睛易傷損，光弱費力使勁睜。
用眼衛(wèi)生要牢記，睡眠質(zhì)量需提高。
人眼如同照相機，鏡頭變焦須伶俐。
二、用眼知識
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。
三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。
持續(xù)讀書有時限，眼保三操經(jīng)常練。
假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
三、眼保三操
古人護眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。
天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。
每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。
真性近視假先生，無假真性不可能。
調(diào)節(jié)能力晶體操，看遠看近易運行。
運目眼操更不難，順時眼球轉(zhuǎn)三十。
逆時同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢。
四、近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。
原因視近視力佳，視遠能力相對差。
中高近視需常戴，視近吃力視遠花。
預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢。
五、三指握筆法
文人有筆三指玩，拇上食中中下安。
三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。
小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。
筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書耕
眼睛保健歌(童謠)
小朋友，聽我說。
眼睛亮，要上課。
讀寫姿勢需端正。
用眼衛(wèi)生要透徹。
做眼操，睡眠飽。
勤鍛煉，要記牢。
定期檢查真需要，
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