無煙日健康知識講座內(nèi)容
1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始施行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。下文是為大家精選的無煙日健康知識講座內(nèi)容，歡迎大家閱讀。
無煙日健康知識講座內(nèi)容——世界無煙日的活動意義
世界無煙日的意義是為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，宣揚(yáng)不吸煙的觀念。
從家庭禁煙的角度來看
影響家人的身心健康，也是對自己身體的一種傷害。
從公共場所禁煙來看
第一，將對公共場所的經(jīng)營者和消費(fèi)者起到警示作用，公眾意識將得到提升。很多人反感公共場所吸煙，今后就可以以此為依據(jù)制止違規(guī)吸煙者。
第二，包括餐館、酒吧等經(jīng)營場所，以及車站候車室等非經(jīng)營區(qū)域?qū)⑷咳∠?ldquo;吸煙區(qū)”。
從青少年禁煙來看
對青少年來說，吸煙的危害性就更大。專家指出，從最新的研究看，青少年吸煙對于健康主要有四大危害：
一、影響發(fā)育和成長
醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易吸收毒物，損害身體的正常生長。最新研究表明，吸煙還能夠引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年應(yīng)引起足夠重視。
二、吸煙損害大腦，使智力、記憶力和注意力受到影響
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久而久之，大腦就會受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，注意力受到影響。
三、侵害青少年神經(jīng)系統(tǒng)
煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的暫時(shí)興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制，所以吸煙后神經(jīng)和肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。
四、吸煙導(dǎo)致視力衰退
美國圣路易大學(xué)醫(yī)學(xué)中心做的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經(jīng)前部病變從而導(dǎo)致視力突然下降的一個(gè)顯著危險(xiǎn)因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經(jīng)供血減少所致。這種缺血性視神經(jīng)病變的常見癥狀包括視物發(fā)暗、模糊，上或下半視野缺損。值得慶幸的是，只要孩子們立即戒煙并堅(jiān)持下去，發(fā)生缺血性視神經(jīng)病變的危險(xiǎn)性便會急劇下降，甚至與不吸煙者的疾病發(fā)生率無大差異。
無煙日健康知識講座內(nèi)容——煙草流行情況
煙草原產(chǎn)于美洲，15世紀(jì)末由哥倫布帶回歐洲，隨后逐漸在世界被廣泛傳播。明朝初期(16世紀(jì)中葉)，煙草傳入中國。發(fā)達(dá)國家的卷煙產(chǎn)量及消費(fèi)量增長緩慢，發(fā)展中國家成為世界卷煙產(chǎn)量及消費(fèi)量增長的主要來源。中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國，卷煙的產(chǎn)量和消費(fèi)量約占全球的40%。
多數(shù)發(fā)達(dá)國家的`吸煙率呈下降趨勢。發(fā)展中國家的總體吸煙率居高不下，且青少年吸煙率呈上升趨勢，吸煙流行形勢嚴(yán)峻。
世界衛(wèi)生組織(WHO)在2008年報(bào)告中指出，全世界吸煙者總數(shù)約為13億，占世界人口的四分之一左右，每年有500多萬人因患吸煙相關(guān)疾病死亡。如果現(xiàn)在的吸煙情況得不到有效控制，到2030年，全球每年將有超過800萬人死于吸煙相關(guān)疾病;到本世紀(jì)末，吸煙將累計(jì)奪去10億人的生命，其中超過四分之三的死亡人數(shù)集中在發(fā)展中國家。吸煙是當(dāng)今世界最大的公共衛(wèi)生問題之一，也是早死最重要的可預(yù)防因素之一。
無煙日健康知識講座內(nèi)容——無煙日寄語
1. 飯后一根煙吞云吐霧賽神仙，實(shí)際是吞進(jìn)絕望吐出健康，把自己的生命往閻王殿里逼，世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙就是收獲幸福的明天!祝福短信
2. 今天世界無煙日，熄火滅煙的日子，沒有一圈又一圈，肺部疾病遠(yuǎn)身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂每一天。
3. 香煙，燃燒的是寂寞，吐出的是煩惱，噴出的是二手，吸進(jìn)的是毒氣。氧氣為他而奉獻(xiàn)，身體為他而癌癥，心臟為他而減緩，肺部為他而烏云。今天，戒煙吧。
4. 香煙，別看，小心迷了你的眼;香煙，別聞，小心誘惑了你的嘴;香煙，別吸，小心傷了你的身;香煙，別拿，小心弄臟了你的手;世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，就是親近健康喲!
5. 吸煙危害很是大，身心受損記憶差，環(huán)境質(zhì)量往下滑，容顏憔悴黃似沙，暗藏隱患釀火災(zāi)，牽連他人受傷害，今日世界無煙日，勸君戒煙保身體，健康人生是第一，幸�？鞓纷源耸�。
6. 成功的人生戒掉借口，幸福的人生戒掉欲望，快樂的人生戒掉憂傷，健康的人生戒掉香煙，世界無煙日，戒掉香煙，過健康人生，贏得成功，幸福和快樂。
7. 香煙雖小，危害不少，麻痹神經(jīng)，毀了大腦，吃時(shí)雖爽，吃后很傷，看似霸氣，實(shí)則傻氣，趕緊戒掉，還算挺早，若是執(zhí)迷，健康難保，生活幸福，都會逃跑。
8. 吸煙：點(diǎn)燃的是寂寞，成灰的是健康，吸進(jìn)的是污染，吐出的是迷茫。遠(yuǎn)離香煙，你就hold快樂，hold健康，hold幸福，hold歡唱。愿你無煙日里：絕無香煙，僅有開心。
9. 煙能提神，也能麻醉神經(jīng)，更能污染心肺，堵塞血管，釀成大病，有損壽命，世界無煙日到了，愿吸煙者減少吸煙次數(shù)，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
10. 一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬紫千紅世界美好，遠(yuǎn)離香煙你要做到。世界無煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，一生平安。
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