久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

2017小學(xué)生暑假放假安排

時(shí)間:2017-06-23 編輯:許瑩瑩 手機(jī)版

  七月份來(lái)了,孩子們考完試后,就迎來(lái)了暑假生活。以下是為大家分享的2017小學(xué)生暑假放假安排,供大家參考借鑒,歡迎瀏覽!

2017年全國(guó)中小學(xué)生暑假放假時(shí)間表匯總       
省份 暑假放假時(shí)間
北京 2017年7月13日至8月31日
上海 2017年7月1日至8月31日
天津 2017年7月10日至8月31日
廣西 玉林市:2017年7月1日至2017年8月25日貴港市:2017年7月1日至2017年8月26日百色市:2017年7月7日開(kāi)始放假
遼寧  
山東 青島:7月3日開(kāi)始放暑假濟(jì)南:2017年7月7日至8月31日煙臺(tái):2017年7月17日至9月3日,9月4日開(kāi)學(xué)海陽(yáng):2017年7月17日至9月3日,9月4日開(kāi)學(xué)日照:2017年7月7日至8月31日,9月1日開(kāi)學(xué)德州:2017年7月7日至8月31日萊陽(yáng):2017年7月17日至9月3日,9月4日開(kāi)學(xué)棗莊:2017年7月5日開(kāi)始放假臨沂:2017年7月6日開(kāi)始放暑假
河北 秦皇島:2017年7月10日開(kāi)始放暑假
重慶 小學(xué):6月26日起放暑假,9月1日開(kāi)學(xué)。中學(xué):7月1日起放暑假,9月1日開(kāi)學(xué)。
陜西 榆林市:7月8日放暑假
四川 成都:小學(xué):6月28日正式放假;中學(xué):7月5日開(kāi)始放暑假。自貢市:暑假?gòu)?017年7月8日開(kāi)始到8月31日結(jié)束。
廣東 2017年7月9日開(kāi)始放暑假
湖南 長(zhǎng)沙:暑假?gòu)?月2日開(kāi)始,8月26日結(jié)束。
貴州 貴陽(yáng):7月8日開(kāi)始放暑假
福建 廈門:中小學(xué)暑假時(shí)間為7月5日至8月31日。莆田市:2017年7月1日—2017年8月28日泉州市:7月1日放暑假晉江市:7月1日放暑假漳州市:2017年7月1日開(kāi)始放暑假福州市:2017年7月1日暑假開(kāi)始,8月30日暑假結(jié)束。寧德市:2017年7月1日開(kāi)始放暑假
河南  
浙江 寧波:2017年7月5日放暑假舟山:7月5日放暑假
內(nèi)蒙古 包頭市:7月15日至8月31日放暑假鄂爾多斯市:2017年7月9日開(kāi)始放暑假巴彥淖爾市:2017年7月5日開(kāi)始放暑假
海南 小學(xué):7月1日開(kāi)始放暑假;中學(xué):7月8日開(kāi)始放暑假
江蘇 南京:7 月1 日開(kāi)始放暑假徐州:7月1日開(kāi)始放暑假,8月31日?qǐng)?bào)到,9月1日正式上課。
湖北 武漢:7月5日開(kāi)始放暑假十堰:7月4日開(kāi)始暑假。

  附:暑假如何鍛煉孩子身體素質(zhì)

  游泳

  夏天氣溫較高,天氣炎熱,可以帶領(lǐng)孩子到河里或者游泳池里游泳,既消暑又健身。游泳的保健功能有:改善心血管系統(tǒng);提高肺活量;加強(qiáng)皮膚血液循環(huán);增強(qiáng)抵抗力;減肥;健美形體;增強(qiáng)對(duì)溫度的適應(yīng)力。

  跑步

  通常而言,早練適合跑步,但是霧天除外。由于夏天天氣炎熱,可以在六點(diǎn)左右早起鍛煉,不要快跑,不要跑步時(shí)間過(guò)久,以免體力不支。跑步鍛煉身體貴在堅(jiān)持。對(duì)于暑假愛(ài)睡懶覺(jué)的孩子來(lái)說(shuō),最好購(gòu)買一臺(tái)跑步機(jī)放在家里,有空時(shí)隨時(shí)進(jìn)行跑步鍛煉,而且在家里有調(diào)溫設(shè)備,比較涼爽。當(dāng)然,也可以辦一張健身卡,到社區(qū)附近的健身房進(jìn)行鍛煉。

  散步

  俗話說(shuō):“飯后百步走,活到九十九”。一般而言,在入睡前2小時(shí)進(jìn)行散步效果最佳。 每年的9月29日是“世界散步日”。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,散步是最簡(jiǎn)單的、最經(jīng)濟(jì)的、最有效的,最適合人類防治疾病、健身養(yǎng)生的好方法,也是最為人們熟知的運(yùn)動(dòng)方式。散步具有許多好處,比如:有益心臟健康,幫助入睡,減少各種各樣的病痛和周身不適,愉悅心情,保持苗條身材,保護(hù)骨骼,提高智力等等。

  騎車

  暑假里可以帶領(lǐng)孩子到安全空曠的場(chǎng)地(比如學(xué)校的操場(chǎng)、郊外等)騎自行車。自行車鍛煉的好處是:不限時(shí)間、不限速度,自由安全;不但可以減肥,而且可使身材勻稱;還可以強(qiáng)化心臟功能,防止高血壓;環(huán)保;省錢。

  游玩

  暑假里可以帶領(lǐng)孩子到游樂(lè)園玩耍,讓孩子選擇自己喜歡的游樂(lè)設(shè)施,進(jìn)行適宜的游樂(lè)項(xiàng)目,借助游樂(lè)設(shè)施來(lái)鍛煉身體,保證孩子玩得開(kāi)心、過(guò)癮。

  綜上所述,這些運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目不僅適合健康的孩子,也適合身體素質(zhì)差的孩子,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,就能強(qiáng)身健體,增強(qiáng)孩子的免疫力。



您可能感興趣的文章:

1.2017年北京中小學(xué)校歷與寒暑假放假安排

2.江蘇2017暑假放假安排

3.廣東2017暑假放假安排

4.廈門2017暑假放假安排

5.寧波2017暑假放假安排

6.2017年貴陽(yáng)中、小學(xué)寒暑假放假安排

7.2017年暑假放假安排時(shí)間表

8.2017宜賓暑假放假安排

9.2017小學(xué)暑假放假安排

10.2017暑假放假安排江蘇

2017小學(xué)生暑假放假安排相關(guān)推薦
最新推薦
  • 三八婦女節(jié)心意卡資料
  • 婦女節(jié)地產(chǎn)廣告詞相關(guān)資料匯總
  • 三八婦女節(jié)黑板報(bào)內(nèi)容資料
  • 各國(guó)婦女節(jié)相關(guān)習(xí)俗資料
  • 3月8號(hào)婦女節(jié)的資料
  • 三八婦女節(jié)的英文資料
  • 三八婦女節(jié)的來(lái)歷資料
  • 38婦女節(jié)板報(bào)資料
  • 三八婦女節(jié)相關(guān)資料
  • 關(guān)于三八婦女節(jié)的重要資料
熱門推薦
  • 2017學(xué)雷鋒日 看雷鋒故事10篇
  • 2017年廣西壯族三月三放假安排
  • 2017年元宵節(jié)放假安排時(shí)間表
  • 南京中小學(xué)2015秋季開(kāi)學(xué)時(shí)間及2016寒假放
  • 2017年三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始
  • 2015古爾邦節(jié)放假安排
  • 抗戰(zhàn)勝利70周年手抄報(bào)內(nèi)容
  • 2017全國(guó)中小學(xué)放寒假時(shí)間表
  • 最新平安夜圣誕節(jié)祝福語(yǔ)集錦
  • 2015香港公眾假期放假安排一覽表